Pečená jablka jsou léčba, kterou si všichni budou líbit.

Jablko je nejčastějším plodem v mírné klimatické zóně. Proto je toto ovoce tak široce používáno při vaření. Z jablek se připravuje jam, kompoty jsou vařené. A nápoje z nich nebo šťávy dokonale uhasí žízeň. Velmi často se připravují různé dezerty, například pečené jablka.

To není překvapující, protože na rozdíl od skutečnosti, že jablka jsou chutné, ale jsou také velmi užitečné pro lidské tělo. Jejich výhody jsou zřejmé: nejširší výběr stopových prvků a vitamínů. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminů A a E, jablka mají omlazující účinky na pokožku rukou, obličeje a obecně celé tělo. Známý vitamín C obsažený v těchto plodů ve vysokých dávkách, nejen posiluje imunitní systém, ale i překážku přenosu infekčních chorob.

Mnozí, bohužel, vědí, že obrovské výhody pro tělo přinášejí nejen čerstvé, ale i pečené jablka. Jsou vynikající dezert, který dokáže dokonale dokončit večeři nebo večeři. A co je nejdůležitější, jeho příprava nevyžaduje hodně času, představivosti ani úsilí. Nejjednodušší je to, aby se jádro rozřezalo ze strany, kde je noha, a vložte pár lžiček medu nebo džemu. A při teplotě nejvýše 180 stupňů stačí pečeme pouze 15 minut. To je všechno - váš dezert je připraven.

Tak rychlé vaření a na oplátku - obrovský přínos. Například jsou užitečné pečené jablka se zácpou. Koneckonců jablečný pektin pomáhá obnovit trávení. Taková jablka se proto doporučují po operacích přenesených do břišní dutiny.

A jestliže ovoce pečeme s rýží, pak výhody tohoto jídla se zvýší, protože dostanete obrovskou dávku kyseliny askorbové, která ochrání vaše tělo před chladem i v nejmenším čase.

Často se doporučuje používat pečené jablka při léčbě dysbakteriózy, protože pektiny obsažené v těchto jablkách pomáhají dostat bakterie do střev. Je třeba poznamenat, že pečené jablka (a ne čerstvé) je třeba také použít pro peptický vřed. Pečte je lépe s medem, skořicí a vlašských ořechů, což pouze zvýší úroveň přínosu.

Takový dezert bude podle vašeho přání a těch, kteří mají rádi různé diety. Koneckonců, kromě ztráty hmotnosti (protože obsah kalorií v takovém dezertu je nízký), tělo dostane užitečné látky. Dieta, která poskytuje čistě "jablečné dny", vám umožňuje střídat používání čerstvých a zapečených jablek.

Jablka nelze jen pečovat s různými náplněmi. Velmi lahodné jsou pečené jablka v těstě. Mohou být pečené a celé, ale velmi originální, jemně řezané jablka jsou získávány v bafnout pečivo.

K tomu, jablka jsou nakrájeny na malé kousky a smíchány s cukrem a skořicí na chuť. Většina z nich je zabalená v kávu, aby získala jakousi jablkovou závoj. A ty jablka, které ještě zůstaly, tento plášť padá shora a všechno jde do pece 20 minut. Ukazuje se nejen krásná a originální, ale také chutná a aromatická.

Další způsob, jak připravit jablka, umožňuje zachránit všechny vitamíny a stopové prvky. To je pečené jablka v multivarkách. Jejich příprava je nejen nekomplikovaná, ale také poměrně rychlá. Navíc v multivarku nepotřebujete nalít vodu ani olej.

Těsně před vařením by měly jablka propíchnout vidličkou, aby během vaření nevybuchly a pečili jen jednu nebo dvě minuty. Jako náplň můžete také použít různé džemy, ořechy nebo rozinky. Koneckonců, s jakoukoliv nádivkou a jakýmkoli způsobem pečeme jablka, budou se pořád chutnat, a hlavně - užitečné.

Tak odvážně jděte do kuchyně a začněte vytvářet nová kulinářská díla - velmi chutná a velmi užitečná!