Olivový olej a jeho výhody

Někteří argumentují, že olivový olej je užitečný, jiní říkají, že člověk by neměl podléhat západní módě. Kdo je správný a na čí straně se postavit? Rozumím.

Olivový olej a jeho základní vlastnosti

Ve většině evropských zemí, jako je Řecko nebo Itálie, jsou výhody tohoto typu ropy naprosto nesporné. Pokud jde o Rusko, stále existují lidé, kteří jsou o tomto produktu skeptici. Olivový olej, jejíž cena obvykle překračuje cenu slunečnice, má řadu ohromujících vlastností. Není to jen preventivní, ale i léčebná. Jakým způsobem se tyto vlastnosti projevují? Olivový olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi, má blahodárný vliv na srdce a cévy, odstranění bolestí ucha, pomáhá v boji proti nepříjemný problém zácpy, s konstantním podráždění žaludku, zvlhčuje pokožku a odstraňuje strie na ni.

Olivový olej a vše o něm

Olivový strom nejprve pěstované v Asii. Ve středomořských zemích byla tato kultura kultivována již tři tisíce let. Právě tam byla otevřena první technicky vybavená výroba olivového oleje, která existuje a je vyvíjena dodnes. Jaké jsou přímé zpracování oliv? Nejprve jsou kosti odstraněny. Buničinová báze (tlustá) je také odstraněna. Výsledná buničina je stlačena speciálními zařízeními a mechanismy, které z ní vytlačují šťáva. Šťávy vstupují do speciální odstředivky, ve které se voda odděluje od olejové složky.

Víte, kolik kalorií je pouze jedna lžíce tohoto druhu másla? 120! Olivový olej obsahuje tuky. V jedné lžíci - asi čtrnáct gramů. Nicméně se nebojte tak působivé postavy. Všechny tuky tohoto oleje jsou mononenasycené. Jinými slovy, tyto tuky mají příznivý účinek na naše tělo. Další nepopiratelnou výhodou je snadná a rychlá stravitelnost.

Několik slov o výhodách olivového oleje

Pokud se podíváte na statistiky, je zřejmé, že v Řecku, kde je tento typ ropy široce používán, lidé prakticky netrpí kardiovaskulárními chorobami. Kromě toho speciální hlienové oleje obklopují a chrání žaludek. A co starověké civilizace? Dokonce si uvědomili prospěch oliv a olej vyrobený z nich, aktivně ho využívá k léčení ran různých hloubek.

Doposud dermatologové najdou olivový olej skutečnou hodnotu, protože bojuje také proti kožním chorobám. Pokud je nemáte, můžete olej otočit do zvlhčovače, který dokáže vyměnit jakoukoli smetanu. Jinými slovy, výhody olivového oleje jednoduše nelze počítat. Ano, zdá se být velmi banální. Ale jaký je účinek! Olej navíc stimuluje metabolismus. Jedna čajová lžička ráno vás ušetří z choulostivého problému zácpy. Měl by být užíván s citronovou šťávou na prázdném žaludku. A ještě jedna praktická rada: pro bolesti v uchu navlhčete velkou bavlněnou kouli v oleji a přidejte několik kapek éterické levandulový olej. Disk je umístěn v uchu, dokud bolest úplně nezmizí.