Pine nuts - zdroj zdraví

Piniové oříšky jsou bohaté na výživné a léčivé vlastnosti. Od starověku na Sibiři byly používány k léčbě různých onemocnění. Všechno, protože piniové oříšky mají speciální složení, které kombinuje ideální rozměry bílkoviny, tuky a sacharidy. Proto je otázka, zda jsou borovicové oříšky užitečné, jednoznačná: jedná se o jeden z nich nejužitečnější produkty pro dnešek. Také užitečný je jejich tuk - má vysoký obsah speciálních mastných kyselin, zejména linoleových. Často se ptají, jestli jsou borovicové oříšky užitečné, rodiče, kteří chtějí zavést do stravy svých dětí. Odpověď je jednoduchá - jsou nepostradatelné ve stravě rostoucího dětského organizmu, protože obsahují aminokyseliny, zejména arginin, který je během růstu dítěte velmi důležité. Je také užitečné pro těhotné ženy, doplňuje dodávky živin, které jsou potřebné pro budoucí matku a vyvíjející se plod.

Piniové oříšky obsahují vitamíny A, E, P, B a jsou bohatým zdrojem jódu. Vitaminy skupiny E jsou nenahraditelné a důležité pro udržení dobré a vysoce kvalitní dědičnosti. Další důležitou funkcí tohoto vitaminu je jeho účast na tvorbě mléka od matky. Pokud to nestačí, laktace se sníží nebo úplně zastaví. B vitamíny zlepšují složení krve, obnovit poruchy, které se objevily v nervovém systému. Díky všem těmto vlastnostem je zřejmé, že jíst piniové ořechy, jejichž denní norma je asi 20-40 gramů denně, se budete cítit dobře a budete se cítit dobře. V těchto oříšcích vlákno prakticky chybí, takže jsou považovány za nejjemnější a nejjemnější.

Složení borovicových ořechů je bohaté na makro- a mikroelementy, jako jsou:

• měď - je nezbytná při tvorbě červených krvinek;
• mangan - je nezbytný pro tkáň chrupavky a produkci hormonů, pomáhá tělu při asimilaci glukózy;
• hořčík - je nezbytný pro správnou tvorbu struktury kostí;
• aemnium - tvoří a udržují pružnost pojivové tkáně v těle;
• Vanad - zpomaluje tvorbu cholesterolu v krvi;
• draslík - normalizuje srdeční kontrakce a cítí se při regulaci vodní bilance těla;
• fosfor - je zapotřebí k ochraně kostí a zubů;
• vápník - je nutná koagulace krve, hlavní součást při zachování integrity kostí a zubů.

Ty jsou základní, daleko od všech užitečných prvků ořechů. Obsahují také: cín, nikl, molybden, jod, bór, zinek, železo, titan, baryum, stříbro, sodík.

Pokud trpíte ložiskem soli, peptickým vředem, revmatismem, artritidou - konzumujte piniové oříšky. Denní příspěvek vám pomůže v boji proti těmto onemocněním. Piniové ořechy široce používaný v lidové medicíně. Ale nejen jádro je užitečné, ale jeho shell není o nic méně užitečné. Od něj se připravují různé bujóny a tinktury. Zde je několik receptů:

To by mělo být drcené ořechy s pláštěm a nalít vodku být vyšší matice vrstva 5-6 cm. Strmé 7 dní, poté infúze do kanalizace. Pít je nutné pro 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně. Termín takové terapie je 2 měsíce. Ušetří vás z osteochondrózy, artritidy, krevních chorob, beriberi.

Pokud trpíte zánětlivými procesy, které se vyskytují v dutině ústní, kožních onemocněních nebo popálenin, udělejte odvar pro pleťové vody. Vezměte 2-3 lžíce drcených ořechů a nalijte 1 šálek vroucí vody nebo vařte ve vroucí vodě po dobu 10-15 minut. Mokrý vatový tampon v ochlazené odvaru a otřete postiženou oblast nebo opláchněte ústa.

Bujóny budou také užitečné při poruchách žaludku, leukemii s křečemi, nespavosti, anémii a nervových poruchách.

Kvůli vnějším krásem můžete použít odtučnění skořápek k opláchnutí vlasů, aby byly hladké, lesklé a hedvábné.