Rýžová kaše v multivarku - chutná a užitečná!

V mnoha kulturách je rýže stejně populární jako chléb v Rusku. O užitečné vlastnosti rýže řekl hodně. Tato rostlina je bohatá na vápník, draslík, fosfor, zinek a železo, jakož i nedostatkem jódu, aminokyseliny a vitamin C. Také, rýže mohou být použity pro lidi, kteří jsou alergičtí na rostlinných bílkovin - lepek, který v něm chybí. Se všemi této kalorický obsah produktu je nízká, což je možné jej použít jako zhubnout a ti, kteří se snaží, aby získal extra váhu.

Rozsah jídel, které mohou být připraveny na základě rýže je rozsáhlá: sushi, paella, rizoto, polévky, saláty a samozřejmě, oblíbený dětství cereálie. Dietní rýžová kaše na vodě nebo výživu na mléko se připravuje poměrně snadno. V tomto případě, výhody těla, jak dítě a dospělý, to přinese hodně.

Rýžová kaše v multivariátu

Multifunkční pan - multivarka - stává stále více populární, protože tento zázrak technologie může výrazně zkrátit dobu potřebnou k vaření.

Rýžová kaše v multivarku se nedosahuje horší než v pánvi a vaření není těžké. Téměř všechny moderní multivary jsou vybaveny funkcí "Mléčná kaše", díky kterému je připraveno toto jídlo velmi jednoduché a časovač vám to umožňuje, a to iv případě, že hosteska v této době není doma. Při nepřítomnosti tohoto režimu může být rýžová kaše v multivarku svařena pomocí režimu "Quenching" nebo "Soup", v závislosti na modelu zařízení. Doba vaření v pomalých sporácích činí 40-50 minut, ve stlačených sporácích - asi 30 minut.

Předem je třeba opláchnout rýži. V multivarku musíte vyplnit 4-6 měřící poháry vody a / nebo mléka (v závislosti na požadované hustotě kaše) na 1 šálek rýže a vyberte vhodný režim vaření.

Vaření na sporáku

Stejně jako v případě multivariátu je třeba rýži umýt. Existují dva hlavní způsoby vaření na sporáku:

- rýže vařená ve vodě až do poloviny vařené, a pak se spojí, a kaše se vaří s mlékem;

- vařte v mléce (doporučuje se neustále míchat kaši, aby se zabránilo vzhledu mléčné pěny);

Proporce: Jako standard se jedna sklenice rýžových obilovin používá k vaření se 4 šálky vody a / nebo mléka.

Pro ty, kteří dávají přednost konzistenci okysličené nasycené konzistence, lze množství mléka nebo vody zvýšit na 6-7 sklenic.

V případě potřeby je mléko nahrazeno vodou.

Rýže se přidává do vroucí vody nebo mléka. Doba jeho přípravy závisí na použité odrůdě a je přibližně 20 minut.

Není to tak důležité, že rýžová kaše je vařená v multivarkách nebo na sporáku. Nedoporučuje se přidávat máslo během vaření, protože tepelné zpracování ničí užitečné látky obsažené v něm.

Toto by mělo být provedeno před podáním.

Na chuť se přidává sůl a cukr. Při vaření můžete odmítnout použít cukr a osmaženou kaši je možné s různými přísadami z bobulí, ovoce, kandovaného ovoce, ořechů, medu nebo džemu. Takže rýžová kaše s jablky se bude líbit mnoha. Jablka před přidáním lze otřít v pyré, nakrájet na kousky a můžete pečeme. Děti budou mít rád ovesnou kašičku s džemem namalovaným džbánkem nebo jakoukoli jinou kresbu a "malování" může být svěřeno dítěti.

Kaše není obtížné vařit, a příležitost experimentovat s různými vkusy z něj činí časté a oblíbené pokrmy na stole.