Co je připraveno na snídani rychle a lahodně?

Snídaně je považována za jednu z nejdůležitějších součástí naší stravy. Odborníci na výživu nedoporučují přeskočit je i těm, kteří se rozhodli ztratit tyto extra libry. Mělo by být jednoduché, ale dostatečně uspokojující. Po přečtení dnešního článku se dozvíte, co můžete vařit na snídani.

Chléb sýr s rýží

Jedná se o dietu a velmi užitečné jídlo. Obsahuje poměrně velké množství vápníku a stravitelných bílkovin. Neméně důležitá je skutečnost, že celý proces nebude trvat déle než půl hodiny. Proto může být tato kastrolka doporučena těm, kteří dosud nerozhodli, co připravit na snídani pro děti.

Chcete-li potěšit svého studenta s touto chutnou a užitečnou léčbou, měli byste večer zásobovat všechny potřebné ingredience. K přípravě jedné porce budete potřebovat:

• 80 g tvarohu.
• Dvě čerstvé vejce.
• 40 gramů rýže.
• 40 mililitrů mléka.
• Pár polévkových lžic zakysané smetany.
• 100 gramů rozinky.
• Polovina lžíce cukru.

Kromě toho je třeba připravit pět gramů másla a strouhanky.

Jak se připravujeme lahodné snídaně pro dítě, Musíte užívat pouze čerstvé a vysoce kvalitní výrobky. Přidejte cukr, máslo a jedno vejce do misky suchým tvarohem. Vše je dobře smícháno a kombinováno s předvařenou drobivou rýží a umyté hrozny.

Výsledná hmota se rozloží na pánvi, předem namazaná s olejem a posypaná strouhankou. Je důležité, aby výška budoucího kastrlíka nepřesáhla 3,5 centimetrů. Zhora je rozmazaný s vejcem, šlehaný se zakysanou smetanou a poslán do trouby, zahřátý na dvě stě stupňů. Po půlhodině lze smažit a rýžovou kastr. Je-li to žádoucí, napájejte jam nebo med.

Omeleta na lůžku sýra

Toto výživné a jednoduché jídlo může být také zajímavé pro ty, kteří stále zvažují, co se připravují na snídani. Jen si všimněte, že celý proces trvá asi dvacet minut. Pro výrobu dvou částí této omelety byste měli zkontrolovat, zda je ve vaší lednici:

• 100 gramů tvrdého sýra.
• Šest čerstvých kuřecích vajec.
• Dvě zralé rajčata.
• 250 mililitrů mléka.

Navíc budete potřebovat sůl a pár větví z kopru nebo petrželky. Na dně hluboké pánve položte nakrájené nebo velké ošoupané sýry. Z výše uvedeného místa jsou kachle rajčat a vše naplněné vajíčkem, šlehaným mírně slaným mlékem. Po tom, další omelet posypeme nakrájenými bylinkami a posíláme, aby se pečili v předehřáté troubě.

"Ráno školy"

Tuto možnost by měli mít rádi ti, kteří věří, že je třeba připravit kaše na snídani. Chcete-li dostat dvě porce chutného a zdravého jídla, měli byste předem zásobit všechny požadované ingredience. Od večera zkontrolujte, zda je ve vaší kuchyni:

• Šest lžící jemné ovesné vločky.
• Jedno jablko a banán.
• Čtyři lžičky cukru.
• Zralé velké hrušky.
• Čtyři vlašské ořechy.

Krupice se nalije dvěma sklenicemi vroucí vody. Výsledná hmota se spojí s granulovaným cukrem a dobře se mísí. Poté budou pokrmy s budoucí kaší vloženy do sporáku nebo umístěny v mikrovlnné troubě. V hotové misce přidejte drcené ořechy a kousky ovoce. Podle potřeby můžete do kaše položit máslo.

Pro nedostatek čerstvého ovoce jsou sušené analogy posílány do kaše. Pokud jde o cukr, může být nahrazen džemem nebo medem.

Kukuřičná kaše s dýní

Toto velmi chutné a užitečné jídlo jistě vzbudí zájem těch, kteří si myslí, proč vařit rychlé snídaně. Chcete-li svou rodinu krmit vaší rodinou lehkou, voňavou a výživnou kaši ráno, měli byste jít do obchodu o den dříve a koupit všechny potřebné ingredience. Vaše kuchyně by měla mít:

• 300 gramů vyčištěné dýňové buničiny.
• Lžíce cukru.
• 100 gramů kukuřičných obilovin.
• Sklenici vody.
• 300 mililitrů mléka.
• Asi 50 gramů másla.

Kromě toho budete potřebovat malé množství soli. Jak jsme se připravit chutnou snídani, než se v noci, aby se ujistil, že se vám všem z výše uvedených součástí k dispozici. Na pánvi vymazaný s máslem, šíří předem promytá a kostičky dýně a smažit ji na mírném ohni po dobu pěti minut, aniž by se zapomnělo pravidelně míchání. Pak se obsah misek se nalije 150 ml mléka a Bates oheň.

Zatímco dýně trčí na sporáku, můžete začít vyrábět kaši. Za to se kukuřičná zrna nalijí sklenicí vody, mírně slanou a vařenou na minimum.

Dýně, která byla změkčena, je rozemleta ponořeným místem nebo rozdrcením. Výsledné pyré se kombinuje s vařenou kaši, nalije se zbytky mléka a přidáním cukru. Pan se prakticky připravenou miskou se umístí na desku, pokrytou víkem a na deset minut se vaří na nízké teplotě. Na kaši je ještě jemnější a chutnější, je ochuceno máslem, zabaleno do ručníku a nechává se čtvrt hodiny. Poté je položen na talíře a zdobena hrozienkami, ořechy nebo dýňovými semínky.

Křehké palačinky

Ti, kteří si stále myslí, že se připravují na snídani, můžete doporučit věnovat pozornost tomuto chutnému a uspokojujícímu zacházení. Vzhledem k tomu, že celý proces trvá asi dvě hodiny, je lepší začít s takovými palačinkami v den volna, když nejste ve spěchu k práci. Chcete-li hýčkat vaši domácnost touto léčbou, je třeba předem prozkoumat obsah vaší chladničky a v případě potřeby koupit chybějící produkty. Před zahájením vaření se ujistěte, že máte po ruce:

• 200 gramů pšeničné mouky.
• Jedno čerstvé kuřecí vejce.
• Osm gramů cukru a kvasnic.
• 320 mililitrů mléka.
• 12 gramů rostlinného oleje.
• 70 mililitrů vody.
• Štipce soli.

Protože připravujeme jednoduchou snídani pro celou rodinu, musíme ji nejen učinit užitečnou, ale i chutnou. Pro aktivaci kvasinek se rozpustí v teplé, oslazené vodě a ponechávají se na teplém místě po dobu čtvrthodiny.

V jedné misce zahřejte mléko, vejce, sůl a předem prosetou mouku. Vše důkladně promíchejte, až se získá homogenní hmota, přidá se aktivované kvasnice a ponechá se hodinu na teplém místě. Po této době je těsto důkladně promícháno a odloženo dalších třicet minut. Pečené palačinky pečeme ve vyhřívané pánvi, namáčíme rostlinným olejem. Podávejte je zakysanou smetanou.

Ovocný salát

Ti, kteří mají zájem o to, co se obvykle připravuje na snídani v létě a na začátku podzimu, mohou být doporučeni, aby podstoupili ranní jídlo s lehkým vitamínovým dezertem. Než začnete proces, musíte jít do nejbližšího obchodu a koupit:

• Tři velké švestky.
• Jedna velká broskev.
• Tři meruňky.
• Dvě nektarinky.
• 150 gramů zmrzliny.

Kromě toho by výše uvedený seznam měl být doplněn malým množstvím práškového cukru a čajové lžičky koňaku. Protože připravujeme lahodnou snídani (recepty jsou uvedeny v dnešním článku), všechny ovoce by měly být zralé, ale nejsou příliš měkké.

Marhule, nektarinky a švestky se omyjí, suší se papírovými utěrky, uvolňují z kostí a rozřezávají na přibližně stejné plátky. Po tom, kousky ovoce jsou odesílány do mísy a posypeme moučkovým cukrem, jejíž výše se mění v závislosti na osobní preferenci kuchař a jeho rodiny. Pokud je salát připraven pro dospělé, můžete do něj přidat čajovou lžičku koňaku. Výsledný dezert je umístěn v nádobí a zdoben zmrzlinovými kuličkami.

Apple palačinky

Pokud stále myslíte na to, co se připravuje na snídani, doporučujeme zkusit tento recept. Je to zajímavé, protože nevyžaduje složité a drahé přísady. Téměř každá hosteska má vždy:

• Tři velké zralé jablka.
• Pár čerstvých vajec.
• Půl litru kefír.
• Jeden a půl šálku mouky.

Jako další součásti se použije rostlinný olej a sůl. V hluboké misce pošlete kefír, vejce a předem prosetou mouku. Vše dobře promícháme a mírně přidáme sůl. Do testu přidejte prané, loupané a nakrájené jablka. Pořád znovu, hněte a začněte smažit palačinky. Dokončila lahůdku, která se rozšířila na krásnou talíř a posypala práškovým cukrem.

Ovesné vločky s brusinkami a oranžovou

Proces výroby této jednoduché, ale neuvěřitelně užitečné kaše trvá jen čtvrt hodiny. Kromě toho potřebujete poměrně malou sadu produktů. Seznam obsahuje:

• 70 mililitrů krému.
• Jeden a půl šálku brusinkové šťávy.
• Dvě lžíce cukru.
• Jeden a půl poháru ovesné vločky.

Výše uvedený seznam by měl být doplněn čerstvým pomerančem a 70 gramů bobulí. V pánvi plněné brusinkovou šťávou se zasílá ovesné vločky a cukr. Přidávejte také pomerančovou kůru. Všechno dobře promíchané, poslané do sporáku, přivedené k varu a vařené po dobu šesti minut. Po uplynutí této doby se smetana nalije do pánve, znovu se promíchá a vyjme z ohně. Před podáváním je připravená kaše zdobena oranžovými plátky a brusinkami.

Cheesecakes

Připravit to možnost snídaně Nepotřebujete příliš mnoho času a jednoduchou sadu ingrediencí. Ve vaší kuchyni by měla být:

• Je to půlkvarka tvarohu.
• Sklenici pšeničné mouky.
• Šest polévkových lžic cukru.
• Pár čerstvých vajec.

V jedné misce kombinujte tvaroh, cukr, vejce a předem prosetou mouku. Vše důkladně promíchejte, až se získá homogenní hmotnost. Z takto vytvořeného těsta vytvoříme malé kuličky, lehce je zatlačte dolů a pošlete do horké pánve, namazané nějakým rostlinným olejem. Sýry se smažou na obou stranách předtím, než se objeví krásná červená kůra. Připravená jídlo se podává s džemem nebo zakysanou smetanou.

Hot sendviče

Pokud máte ráno velmi málo času a nevíte, co je připraveno na snídani rychle a lahodně, můžete zkusit tento recept. Chcete-li získat vůni horké sendviče, potřebujete předem zakoupit:

• Bílý chléb.
• Tvrdý sýr.
• Pár zralých rajčat.
• Dvě stroužky česneku.
• Sůl.
• Máslo.

Položte na pečení plátky chleba, na kterém je umístěno máslo. To vše se po dobu deseti minut vysílá do trouby. Po uplynutí této doby je opečený chléb posypán předem nastrouhaným sýrem, plátky česneku a rajčat, které procházejí lisem, jsou umístěny nahoře. Všechny lehce osolené a posléze pečené. Když se sýr roztaví, sendviče jsou vyjmuty z trouby a podávány ke stolu.

Toast ve stylu Mariánských Lázní

Je třeba poznamenat, že tento recept je vypůjčen z německé národní kuchyně. Při přípravě takové snídaně budete potřebovat:

• Čtyři plátky chleba.
• 130 gramů jaterní klobásy.
• Čtyři čerstvé vejce.
• Lžíce másla.
• Jedno zralé jablko.

Nejprve musíte připravit pastu. Chcete-li to provést, v jedné misce, kombinujte strouhaného jablka a kaše pečená klobása. Vše je dobře smícháno, dokud není dosažena jednotná konzistence.

Předem sušené plátky chleba jsou rozmazané s máslem a jablečným játrovým olejem. Vrchní část připravených smažených vajec. Před servírováním jsou sendviče Mariánbád zdobené plátky rajčat a petrželové zeleniny.