Jak udělat bar s rukama na ulici: instrukce

Na soukromém statku nebo na dětském hřišti ve dvoře můžete snadno vybudovat různé sportovní vybavení. Nebudou vám nejen umožňovat trávit volný čas se ziskem, ale také rozvíjet postavy budoucích šampionů. Dále zvažte, jak vytvořit vodorovný pruh s rukama na ulici, soubor potřebných materiálů, verze modelů a také postupné pokyny pro vytváření sportovního vybavení. Tato výroba není tak obtížná, jak se zdá.

Popis

Standardní vodorovná lišta je konstrukce s jedním nebo více příčníky. Jsou namontovány v různých výškách, což umožňuje zásah do projektilů osob různých věkových kategorií, v závislosti na údaji o růstu. Než se naučíte, jak vytvořit bar s rukama na ulici, měli byste zvážit řadu faktorů. Pokud je například inventář namontován pro členy stejné rodiny, je nutné zvolit vzdálenost mezi příčníky v závislosti na růstu a věku lidí žijících v domě.

Prvek je místně doplněn o horizontální nebo vertikální žebřík, děrovací vak, tyče a další elementární gymnastická zařízení. To rozšiřuje funkčnost inventáře a studovaných svalových skupin. Kromě toho obdržíte celý sportovní komplex pro minimální finanční investice.

Výhody a výhody

Dále podrobněji řekneme, jak udělat vlastními rukama vodorovný pruh na ulici. Nejprve však zvažte použití sportovního vybavení. Kromě skutečnosti, že lze prakticky prakticky provádět kdykoliv v roce, jsou zřejmé následující výhody:

• Schopnost udržovat stabilní fyzický tvar, včetně utažených svalů ramen a lisu.
• Jednoduché zavěšení na liště umožňuje relaxaci zadních svalů, což je důležité pro osoby, které zažívají stres na tomto systému. To je skvělý způsob, jak relaxovat po náročném pracovním dni.
• U mladší generace poskytují cvičení na příčníku nejen příležitost posílit tělo, ale také napravit držení těla.
• Široká funkčnost vám umožňuje udržovat vynikající fyzický tvar i v konkurenčním nebo hravém způsobu. Například vlečení "žebříku" nebo maximálního počtu výjezdů, dokud není identifikován vítěz.

Popularita projekčního projekta je zřejmá, stejně jako jeho užitečnost. Proto je užitečné se naučit, jak vytvořit vlastní ruku na ulici.

Vyberte místo

Místo pro instalaci budoucího komplexu nebo jediného horizontálního panelu je vybráno na základě očekávané velikosti a konfigurace. Navíc jednotka nesmí bránit pohybu osob. Nejlepším řešením je zadní dvůr, kde je minimum kolemjdoucích a sousedů. Na soukromém místě hospodaření si můžete vybrat místo a ubytování podle vlastního uvážení.

Nejlepší je, pokud je projektil namontován na měkkém podkladu nebo na trávníku. To umožní dětem a dospělým zapojit se a snížit možnost trauma na minimum. Další důležitou etapou, jak vytvořit vodorovný pruh na ulici s vlastními rukama, je volba místa s ohledem na stínování. Je žádoucí, aby byl přítomen hustý stín, protože je nepříjemné a nebezpečné pracovat na slunci v horkém dni. V tomto případě je nutné brát v úvahu možnost přilnutí oblečení k větvi nebo jiným vyčnívajícím konstrukcím.

Vlastnosti

Předtím, než vytvoříte vodorovný pruh na ulici vlastními rukama, musíte zvážit řadu faktorů. Za prvé, standardní pláště typu zvažovaného jsou určeny pro okamžité hmotnostní zatížení v řádu 1300-1700 kg / s. Za druhé, pro inventář v bytě, který vylučuje velkou amplitudu otáček, je vhodná část, která vydrží zatížení asi 250 kg / s. Domácí model ulic by měl být navržen pro minimálně 700-800 kg / s.

Trámová tyč je zpravidla vytvořena z kovového profilu trubky o průměru 30-40 milimetrů. Optimální velikost je možné měřit pomocí pásky, měřící šířku dlaní na úrovni dolní základny prstů, vynásobením získané hodnoty koeficientem 3,3. Pro děti a dospělé se používají různé průměry tyčí, což zvyšuje účinnost tréninku a snižuje možnost zranění v důsledku nepohodlného uchopení.

Komponenty pro otvory potrubí:

• Tloušťka příčníku - nejméně tři milimetry.
• Je možné použít čtvercové analogy s průřezem 50/50/3 nebo 60/60/2 milimetry.
• Pokud jsou v konstrukci dřevěné prvky, musí být vyrobeny z kvalitního dřeva a odpovídajícím způsobem ošetřeny.
• U dřevěných nosníků se průřez provádí v parametrech nejméně 100 milimetrů.

Jak udělat bar na ulici s vlastními rukama?

Pro erekci gymnastický projektil budou zapotřebí následující zařízení:

• Trubky ze železa o průměru asi 100 mm jsou vysoké nejméně tři metry. Počet pruhů závisí na konečné podobě inventáře. U konvenčního modelu ve tvaru písmene U postačují dvě podpěrné trubky pro regály a jednu příčku. Jako podpěrné části můžete použít dřevěné trámy o průřezu 100 milimetrů.
• Trám musí být vyrobena z vysoce pevných ocelí o délce 1500 mm a o průměru 30-35 mm. V závislosti na použitém schématu je vybrán počet těchto prvků a jejich vzájemná poloha.
• Základní nátěr pro zpracování kovových dílů proti korozi a pro dosažení přijatelné vnější konstrukce.
• Lopata na kopání zákopů pod regály.
• Svařovací stroj, pokud je příčka upevněna svařováním.
• Stav budovy.
• Kartáče nebo válečky pro lakování hotové konstrukce.

Pokud se používají dřevěné podložky, musí nejdříve vytvořit otvory pro upevnění upevňovacích prvků.

Jak vytvořit street bar s vlastními rukama: instrukce

Proces výroby projektilu začíná následujícími kroky:

• Vykopávat dva jámy, sloužící jako místo pro podporu. Jejich hloubka není menší než 600-800 mm. Vzdálenost mezi podpěrami musí odpovídat velikost příčníku. Stabilita a spolehlivost celé konstrukce závisí na přípravě těchto prvků.
• Dále vložte do vykopaných podpěrných sloupků, které jsou naplněny pískem o výšce 100-150 milimetrů, poté je naplněny cementovou maltou. Vertikální uspořádání podpěr se kontroluje pomocí úrovně budovy, aby se zajistila stabilita, do směsi se přidá jemný štěrk nebo štěrk.
• Před nanášením betonu jsou tyče ošetřeny hydroizolační impregnační nebo protikorozní kompozicí.

Závěrečná práce

Zvažte další proces, jak vytvořit horizontální pruh na ulici vlastními rukama vyrobenými ze železa. 2-3 dny po stabilním vytvrzení cementové malty jsou namontovány regály a příčné nosníky. Svařováním připevněte příčník na vybrané místo. Volitelně lze šrouby použít jako spojovací materiál. V tomto případě jsou hrany potrubí zploštěny tak, aby umožňovaly vrtání otvorů pro šrouby.

Pro upevnění horních a bočních prvků na dřevěné tyče použijte kování, jako jsou šrouby nebo šrouby. Nejspolehlivější se považuje za uzel se šroubovacím upevněním, kde se používají podložky a pojistné matice. Dodatečná pevnost příčníku pomůže vybavit zařízení širokými pásy nebo svorkami.

Vlastnosti dětského designu

Je logické, že tato možnost je menší než dospělý analog. U příčníku bude stačit, že bude mít jeden díl dlouhý a podpěrné stojky budou mít výšku 1500-1600 mm. Je žádoucí vybavit takovou strukturu zvláštním žebříkem, který slouží k normálnímu přiblížení k hlavnímu prvku, s výjimkou skákání, který je plný pádů a zranění.

Taková vodorovná lišta by měla být vybavena dalšími úchyty pro změnu držadla během cvičení. Kulatá opěrka nohy pomůže dětem růst malý, pokud neexistuje technologický žebřík.

Vnější povrch

Poté, co zjistíte, jak vytvořit vlastní vodorovný pruh, budete muset studovat možnosti jeho dokončení. Speciální nátěr bude provádět nejen dekorativní funkci, ale také ochrání kovové části před korozí a strom z hub a hmyzu.

Doporučené způsoby dokončení sportovního vybavení:

• Získejte lékařskou turnaj v lékárně, s níž byste mohli vítat příčku v místech ručního uchopení.
• Doporučujeme uživateli pokrýt potrubí speciální nátěrovou vrstvou odolnou proti sklouznutí.
• V prodeji jsou neoprénové podložky, které bezpečně zajišťují sportovní ruce. Mají tvar válce a různé ukazatele průměru.

Optimální parametry gymnastického projektilu

Vlastnosti, jak vytvořit bar, bary s rukama na ulici, jsou uvedeny níže:

• Délka příčníku je od 1000 do 1500 mm.
• Návrh výkresu obsahuje několik prvků.
• Průměr příčníku je 35 mm pro dospělé uživatele a 25 mm pro děti.
• Indikátor minimálního zatížení je 250/800 kg.
• Vybavení sportovního projektilu s trámy poskytuje jejich šířku v rozmezí 500-600 mm.

Nástěnná verze

Jak vytvořit vodorovný pruh na ulici s vlastními rukama bez svařování? Za tímto účelem je vhodný způsob montáže vnitřních analogů rozdělovače, namontovaných ve dveřích nebo mezi stěnami. Tento návrh umožňuje provádět cvičení, které jsou omezené amplitudou.

Pro instalaci jsou nutné následující nástroje:

• Trubka z kovu, jejíž délka přesahuje stejnou hodnotu o 300-400 milimetrů.
• Bulharský a puncher s funkcí vrtání.
• Samořezné šrouby, vrtáky.
• Vice.

Jak si v tomto případě vytvořit vlastní ulici s vlastními rukama? Práce se skládá z následujících procesů:

• Provedení řezů na konci trubky ve formě zubů, jejichž hloubka zpracování je přibližně 20 milimetrů.
• Zuby s dvojitým počítadlem jsou řezány.
• Na zbývajících obrobcích se dělají otvory o průměru 40 mm, které se pak ohýbají od příčníku pod úhlem 90 stupňů.
• Podobná manipulace se provádí s opačným okrajem příčníku.
• Při montáži konstrukce do rámu dveří se konečná fixace provádí pomocí šroubů.
• Pro zpevnění systému používejte kovové rohy, které jsou připevněny ke stěnám pomocí samořezných šroubů.

Komplexní vybavení

Jak udělat bar na ulici s vlastními rukama z dětského stromu? Manipulace se prakticky neliší od stavby kovové konstrukce, s výjimkou dodatečného ošetření projektilu impregnačními materiály.

Nástěnný samoobslužný gymnastický komplex je vytvořen následovně:

• Vezměte trubici o průměru 30 mm a délce nejméně 750 mm.
• Šest podobných segmentů o velikosti 150 mm je připraveno.
• Kromě toho bude vyžadováno - dva kovové profily a trubky - 30 * 30 mm o délce 400 mm / 30 mm v průměru o délce 200 mm.
• Plechy kovové - 140/120/5 mm a 300/70/5 mm.

Postup práce

Jak učinit horizontální pruh na ulici vlastními rukama vyrobenými z dřeva, jehož fotografie je uvedena výše, uvažovali jsme. Nyní budeme studovat proces vytváření varianty záclonového typu s projektilem. Etapy práce:

• Určete umístění instalace.
• Potřebné materiály a nástroje jsou zakoupeny.
• Konstrukce je svařena nebo skryta podle připraveného výkresu.
• Základ se odřezává z překližky pod polštář.
• Ve vodorovném sloupku jsou vytvořeny otvory pro fixaci polštářů.
• Po namalování zařízení jsou pod polštářky upevněny polštářky, které jsou upevněny pomocí plechů.
• Jako upevňovací prvky na stěnách se používají dlouhé hmoždinky a háky z kovového rohu.

Další zabezpečení zajišťuje kovový rám s dvěma dvojicemi háků. Samotná nosná konstrukce je fixována v 6-8 bodech, což umožní přerozdělit zatížení a zabránit poškození stěn nebo dveří.