Dětská sportovní stěna švédská pro domácnost

Fyzický vývoj dítěte je jednou z hlavních priorit péče o rodiče. Aby dítě pomohlo růst silné a zdravé, je schopné sportovní zdi dítěte.

Zjistíme, co hledat při výběru takového inventáře, zjistíme, jak vytvořit tak vhodný nástroj pro domácí trénink.

Co je švédská zeď?

Dětské sportovní stěny pro bydlení jsou zjednodušená verze zařízení, která se tradičně nachází na obvodu sportovních hal ve vzdělávacích zařízeních.

Pro použití v domácnostech výrobci často nabízejí zařízení, které sestává pouze z jedné části. Proto je dětská sportovní stěna v bytě bez problémů dodávána a instalována. Jedná se o žebřík ze stropu na podlahu, v jehož horní části je horizontální lišta pro vytahování.

Kromě toho lze tento inventář dokončit:

• lavičky;
• lanový žebřík;
• nosníky;
• měkké rukojeti a područky;
• lanový žebřík;
• lana.

Co dělají lekce na zdi?

Za prvé, dětská sportovní stěna umožňuje dítěti rozvíjet pružnost celého těla. Pravidelné kurzy poskytují příležitost získat opravdu atraktivní atletickou postavu. Provoz takového zařízení podporuje trénink kardiovaskulárního systému. Nakonec, když jste na stěně, dostanete mnoho pozitivních emocí.

Typ konstrukce

Jakou formu má dětská sportovní stěna? Švédská zeď může být zastoupena v následujícím tvaru:

1. Modely ve tvaru I jsou nejjednodušší. Návrh je prezentován ve formě 2 paralelních stojanů spojených příčníky. Může být připevněn ke stěně nebo připevněn ke stěně. Toto řešení neposkytuje možnost použití dalších příloh.
2. Modely ve tvaru písmene L jsou nejobvyklejšími stěnami. Horní část konstrukce představuje jednosměrná rukojeť nebo jednoduchá vodorovná lišta. Vhodné pro ubytování v poměrně stísněných bytech.
3. Modely ve tvaru T jsou extrémně praktickým řešením. Podobné verze jsou připojeny k podlaze nebo stropu bran. Schodiště se nachází uprostřed místnosti a ze všech stran směřuje ke stěnám veškeré druhy příčných nosníků a lan.
4. Modely tvaru U jsou nejhmotnější konstrukce určené pro instalaci v prostorných prostorách. Vhodné pro montáž řady dalších řad kolejnic, kroužků, lanových žebříků.

Dřevěná dětská sportovní stěna

Často se při výrobě dětských stěn pro použití v domácnosti používá jako materiál výroby buk nebo borovice. Všechny detaily jsou vhodné pro broušení a seřizování, ošetřují se laky a laky.

Jaké jsou výhody nákupu dřevěné stěny? Zde stojí za zmínku následující:

1. Při používání takového zařízení nemusí dítě mít zbytečné nepohodlí. Strom dává příjemné hmatové pocity, má mírně drsný povrch, neochladí se stejně jako kov.
2. Dřevěné dětské sportovní švédské domovní stěny jsou méně traumatické než kovové. Na schodech a příčných nosnících takových modelů kůže sklouzne méně.

Výrobky z dřeva však mají poměrně nízkou bezpečnostní rezervu. Poměrně obtížné najít spolehlivé stěny z materiálu, který by odolat zatížení působící na konstrukci v kompletním lavici pro tyče, sklopné tyče.

Dřevo je méně odolné vůči vlivům prostředí. Proto je vhodné tyto stěny provozovat v suchých místnostech chráněných před přímým slunečním zářením.

Kovová zeď

Dětské sportovní stěny pro dům jsou často vyrobeny z kovového válcovaného profilu. U těchto konstrukcí je použit profil 30 x 30 mm o tloušťce stěny asi 2 cm, který postačuje k tomu, aby odolal hmotnosti batolat.

Hlavní výhodou kovových výrobků - nejvyšší pevnost, odolnost proti mechanickému namáhání. Tím se otevírá možnost použití celé řady dalších zařízení, organizování tříd s zatížením. Kovová dětská sportovní stěna může být snadno doplněna závěsy, závěsnými lištami pro bar, lavičky pro lis.

Zároveň kov není na dotek tak příjemný jako strom. V důsledku broušení rukama uživatele se povrch nosníků stává kluzkou s časem. Proto jsou kovové sportovní stěny považovány za traumatické.

Montáže

Existuje několik možností pro upevnění dětské sportovní zdi:

1. Přistání na speciální svorky ve tvaru U. Dětská sportovní stěna, umístěná v místnosti, spolehlivě spočívá na nohách na podlaze a následně upevněna upevňovacími prvky na 3-4 místech ke stěně. Tato volba není vhodná pro instalaci zařízení v místnostech se sádrokartonovou deskou.
2. Poměrně obyčejným řešením je upevnění stěny pomocí rozvaděčů. Ty jsou instalovány mezi podlahou a stropem. Toto řešení vypadá iracionálně za přítomnosti zavěšených stropů.
3. Smíšená fixace - dětská sportovní stěna do místnosti je dodávána, přišroubována ke stěně, pak je rozdělena mezi podlahu a strop. Tento způsob instalace je považován za nejspolehlivější.

Opatření při používání stěny

Bezpečnost je jedním z hlavních kritérií, podle kterých by měla být vybrána jedna nebo druhá švédská stěna. Hlavním faktorem je úroveň ochrany životního prostředí výrobního materiálu. Vycházíme z toho, že je lepší upřednostňovat konstrukce z přirozeného stromu.

Pokud je stěna zakoupena pro velmi malé dítě, měly by být lekce pod kontrolou rodičů. Starší děti mohou trénovat bez podpory. Ale že dítě není zraněno, pod inventářem by měly být umístěny matrace, koberce nebo rohože. To vše lze dodat s nástěnnou částí nebo zakoupit samostatně.

Cvičení

Nedoporučuje se zahájit provoz švédské sportovní zdi se zraněním nebo exacerbací zadních problémů. Před tréninkem je nutné zahřát, které ochrání před nepříjemnými úseky šlach.

Stojí za to zdůraznit řadu základních společných cvičení, které lze provádět na švédské zdi:

1. Tažení. Na první pohled je to naprosto dětské cvičení. Nicméně, to těží, i když je nemožné plně vychovávat tělo od dítěte. Díky uplatněným snahám se jedná o svaly na zádech, ruce a hrudi.
2. "Jaro". Cvičení činí postoj proporcionální, vizuálně snižuje pas. K tomu je horní lišta uchycena v poloze se zadní stranou ke stěně. Nohy nohou jsou roztaženy, podpatky jsou na podlaze a brada je přitlačena k hrudníku.
3. Zatahování nohou. Poloha je vedena směrem ke zdi ve svěráku na příčníku, nohy jsou hodeny za zády a vrátí se. Pravidelné cvičení pomáhá rozvíjet svaly nohou a chrbta.
4. "Kyvadlo". Při zavěšení na příčníku k zadní části hlavy jsou nohy staženy na jednu stranu a pak se pohybují v opačném směru. V tomto případě se jedná o svaly zad a pasu.
5. Stoupání nohou. Uživatel je ve svěráku se zády k mřížím, nohy ohnuté v kolenou a pohybovat se směrem k hrudi, a pak se spustí do výchozí polohy. Cvičení je navržen tak, aby vlak břišní svaly.

Dětská sportovní stěna. Dokážete to udělat s vlastními rukama?

Podívejme se na to, jak udělat vlastní Švédská zeď pro dítě. Za prvé, je třeba připravit dobře sušené staré dřevo. Pokud návrh použijí malé děti, měla by být upřednostněna měkká plemena - borovice nebo lipa. Ty jsou jednodušší, než stejný buk, dub nebo popel.

Průběh práce

Pro výrobu švédské zdi dítěte jsou prováděny následující akce:

• okenní deska o šířce asi 30 cm, tloušťce 4 až 5 cm a délce asi 2,5 m je zakoupena;
• obrobek je vyříznut spolu s kruhový stroj (Vždy 15 cm);
• Dřevo je naostřené, ostré hrany a rohy jsou vyloučeny;
• U obrobků, které hrají roli paralelních stojanů, jsou pod příčníky vyvrtány otvory;
• všechny povrchy jsou broušeny brusným papírem;
• ve stěnových dírách jsou určeny pro upevnění.

Produkovat paprsky dřevěných lamel obráběné délky obrobku asi 70 cm. Materiál je zpracován na soustruhu, zatímco průměr propojky nesmí být 3,5 cm, což by bylo pohodlné uchopení dětské ruce. Produkoval finální povrchové leštění, pokud je to nutné - Léčba nátěrové formulace.

Chcete-li strukturu sestavit do jednoho celku, možná budete potřebovat celou sadu spojovacích prostředků. To je především: šrouby, jehněčí, potvrzené, šrouby a matice, hexaedrony, rohy a hmoždinky.

Jak postavit dětskou sportovní stěnu vlastními rukama? Kresby umožní porozumět tomuto problému.

Je-li to žádoucí, samoobslužná zeď může být vybavena doplňkovým sportovním vybavením: lana, tyče, gymnastické kroužky.

Na závěr

Jak můžete vidět, existuje několik parametrů, které byste měli věnovat pozornost při výběru švédské stěny dětí. Před upřednostněním tohoto nebo druhého variantu je vhodné požádat prodejce, jak dobrý jsou materiály pro výrobu tohoto inventáře, aby se seznámil s vlastnostmi prezentovaného modelu.

Další otázkou je, jak bude dítě milovat sportovní stěnu. V tomto materiálu je vidět fotografie různých variant provedení tohoto inventáře. Ukázkové příklady zvýrazní několik vhodných možností před návštěvou obchodu.

Pokud žádné řešení nevyhovuje potřebám dítěte, stojí za to zvážit možnost vytvoření švédské sportovní zdi s vlastními rukama.