Jak vyčistit tělo před ztrátou váhy doma: prostředky, recenze

Účinnost stravy pro hubnutí závisí na tom, kolik jí vyhovuje určitá osoba. To znamená, jak je duševně smýšlející, pokud je jeho tělo zdravé nebo nemocné, ať už se připravuje na změnu stravy. Při změně na jiný typ napájení (samostatné napájení,

Čištění těla podle Malakhov

Gennady Petrovich Malakhov - autor knih o vlastní vylepšení - doporučuje provést složitý postup. Navrhuje, aby správné čištění dokázalo léčit mnohé nemoci. V autorské metodologii se to považuje za první fázi obnovy a na něm závisí všechny následné úspěchy či selhání. Jak očistit tělo před ztrátou hmotnosti na systému Malakhov? Sekvence akcí je následující:

1. "Změkčení". Troska a toxiny, které se dostaly do těla a zůstaly v něm, musí být připraveny k odstranění, přivedeny do stavu, ve kterém snadno opouštějí tělo přes vylučovací orgány. Jedná se o první a velmi důležitou etapu, bez ní se čistí práce špatně. Současně s "změkčováním" je nutné pracovat s vědomím (to zní jako vyčištění lidské pole). Mnoho nemocí je spojeno s mentálními komplexy a svorkami, včetně nadváhy, musí být také vyčištěny.
2. Druhou fází po "změkčení" je čištění tlustého střeva.
3. Po střevě - fronty tělních tekutin. Pro tento Malakhov doporučuje pít 2-3 litry čerstvých džusů každý den a každé 3 dny navštívit koupeli. Musíme jíst správně, jíst hodně zeleniny a ovoce. U autora tato etapa trvá 1-2 měsíce. To samo o sobě může hrát roli diety.
4. Dále - práce s játry. Zdravá játra mohou být vyčištěna po střevách, kdykoliv v roce, nemocná - pouze na jaře.
5. Nakonec - mytí ledvin.

Jedná se o hlavní obnovovací procedury pro tělo, musí být provedeny v pořadí, které autor doporučuje. Namísto měsíce nebo dvou pitné šťávy a návštěvu parní lázně můžete posedět ve vybrané stravě. Vzhledem k tomu, že je možné tělo očistit předtím, než ztratí váhu metodou Malakhov, výsledek nebude dlouhý.

Čistění od Semenovy

Nadezhda Semenová je známá především jako autor publikace o nezákonné likvidaci parazitů. Jejich knihy se však netýkají pouze červů - poskytují jasný systém očisty. Semenová, stejně jako mnoho zájemců o alternativní medicínu, se domnívá, že se nemusíte vyrovnávat s onemocněním, jestliže ne zbavíte těla toxinů a toxinů. Jak očistit tělo předtím, než Semenova ztratilo váhu? Jeho systém zahrnuje:

1. Čištění tlustého střeva.
2. Léčba dysbakteriózy.
3. Čištění jater.
4. Čištění ledvin.
5. Čistí lymfa a krev
6. Úprava krevních cév.
7. Čištění močového měchýře.
8. Jak se zbavit hlenu.
9. Bruslení zubů a úst.
10. Čištění uší
11. Čištění nosu.

Sekvence je stejná jako v systému G. Malakhov. Všechno je logické, rozumné a bezpečné, pokud si pamatujete zdravý rozum.

Jak vyčistit tělo předtím, než ztratilo váhu metodou Paul Brega

Paul Breg nabízí velmi jednoduchý způsob - pravidelné hladování. Jeden den půstu každý týden - a začne proces obnovy. To lze provést před, během a po jídle.

Bran

Jeden z nejjednodušších a nejjednodušších způsobů, jak léčit tělo. Jak vyčistit tělo předtím, než ztratíte váhu s tímto přírodním prostředkem? Miska otruby na prázdném žaludku dráždí sliznici a může způsobit výskyt koliky, takže je nedopravujte v čisté formě. Je lepší a bezpečnější přidat malé množství z nich na obiloviny, saláty, polévky - v běžných pokrmech, které se pojí den po celý den.

Otruby jsou dobrým zdrojem vlákniny, obsahují vitamíny B, vitamíny A a E. Obsahují také stopové prvky - draslík, hořčík, chrom a další. Proto pravidelné stravování otruby pomáhá při zácpě, čistí toxiny, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá vytvoření přirozeného, ​​zdravého mikroflóry ve střevě, což potvrzují názory lidí, kteří používají tuto metodu.

Rice

Dobrý způsob, jak očistit tělo před ztrátou hmotnosti bez klystýru, - Obr. Jedná se o jemné čištění. Jediná nevýhoda s ním - trvá dlouho. V zemích východu byla rýžová výživa předepsána, pokud existovaly nemoci močového měchýře nebo problémy se spáry. Používala se hnědá hnědá rýže. Kromě hnědé barvy můžete použít i bílé, leštěné a neleštěné.

Rýžová strava uvolňuje tělo toxinů, edém, normalizuje hmotnost, metabolismus, pomáhá fixovat játra a ledviny. Ty dívky, které ji samy otestovaly, říkají, že dávají dobré výsledky, pokud se na to budete držet 2-3 měsíce. Neexistují žádné zvláštní kontraindikace. To je případ, kdy "tiše jdete - budete pokračovat".

Šťávy a voštinové

Ve své knize "Léčba šťávy" navrhl Walker očistit tělo doma pomocí řešení Glauberova sůl. Ráno, na prázdný žaludek, musíte vypít sklenici roztoku, který je připraven v množství jedné lžíce síranu sodného pro jednu sklenici vody. To je dostatečně silné a účinné projímadlo, navíc takové řešení (podle autora) přitahuje toxiny z tkání, sbírá je a odstraňuje z těla.

Pozor: by neměl být používán, pokud jsou problémy s apendicitidou.

K vyčištění tlustého střeva a tenkého střeva, kromě řešení, musíte provést klystýr v ten den před odjezdem do postele.

Toto čištění se provádí 3 dny po sobě. Podle Walkera je lepší přejít na surovou zeleninu a ovoce, čerstvé a jíst je.

Neexistují žádné čisticí dny, vypít pouze speciální koktejl vody a šťávy z citronu, pomeranče a grapefruitu (úkolem této směsi je ochrana před dehydratací). V extrémním případě, pokud máte velmi nepříjemný pocit hladu, můžete jíst grapefruit, pomeranč nebo pít šťávu z celeru. Recenze uvádějí, že je obtížné tento režim udržet, ale je to možné.

Norman Uordho Walker - živý Juice terapie průkopníkem a rostlinná strava, zemřel ve věku 99 let a podle zdrojů, on zůstal energický a zdravý až do své smrti. Populární dnes byl odšťavňovač vyvinut na základě jeho designu. Autor několika knih o zdravém životním stylu a zásad správné výživy, Walker sám jedl jen syrovou zeleninu, ovoce a ovocné šťávy, věřit, že vařené a smažené potraviny - „mrtvou potravu“.

"Štětec" salát

Jak vyčistit tělo předtím, než ztratíte váhu? Recenze žen uvádějí, že existuje další příjemný a lahodný způsob čištění - jíst ráno na prázdném žaludku salát čerstvé zeleniny. Jako přísady může obsahovat řepu, zelí, mrkev, jablka, jako dresink - rostlinný olej s citrónovou šťávou.

Hlavní součást "štětce" je surová řepa. Stejné množství surové čerstvé řepy, zelí a mrkve musí být smíšené, ochucené citrónovou šťávou a olivovým olejem a jedeny bez soli. Po dvou hodinách můžete pít jablko čerstvé nebo jíst jablko, po dalších 2,5 hodiny je povoleno jídlo. Tato schéma - salát, pauza, jablko, pauza - je velmi důležitá, několikanásobně zvyšuje příznivý účinek šalátu.

Aktivovaný uhlík a síran hořečnatý

Aktivní uhlí a různé sorbenty, jako jsou tablety "Polysorb" nebo lék "Enteros-gel", jsou prostředky, které čistí tělo toxinů. V této funkci jsou dobří, zvláště pokud je tělo něco otráveno. Sorbenty jsou vhodné pouze k detoxikaci a také k prevenci kocovin.

Lék "Magnesia" nebo "síran hořečnatý" má také své fanoušky, věk této metody "očištění těla" - více než půl století. Základem však je obvyklý laxativní účinek. Nevylučuje toxiny, nedělá nic, co se týče odstraňování strusky. Proto je jako léčebný přípravek vhodný přípravek "síran hořečnatý", ale jako způsob čištění je zbytečný.