Co můžete jíst po otravě bez poškození těla

V naší době kontaminovaná ekologie a nestandardní produkty, otrava jídlem nezahrnují poslední místo v řadě lidských nemocí. Otrava jídla se stává častěji u dětí i dospělých. To může být způsobeno tím, že jíst téměř jakékoli jídlo. Co je požíváno otravou potravinami, rozhoduje každá osoba sama o sobě, ale existuje řada doporučení, které vám pomohou vyčerpaného těla odrazit zpět.

Velmi často dochází k otravám různými chemikáliemi, které nás doslova doslova obklopují. Takové případy otravy mohou mít velmi vážné problémy, proto je nejlepší kontaktovat lékaře v případě otravy.

Po otravě tráví veškerou svou energii na čistění z toxinů a zotavení. Pokusíme se zjistit, co můžete po otravě jíst. Organizmus potřebuje pro tuto energii spoustu energie, ale nezapomeňte, že také vynakládá úsilí na trávení jídla. Na otázku, co můžete po otravě jíst, můžete jednoznačně odpovědět - je potřeba stravitelného jídla. Vaše strava by měla být co nejjemnější. Pokusíme se zjistit, co můžete po otravě jíst.

Během otravy se samotné lidské tělo snaží vyčistit toxiny, takže jídlo v tomto okamžiku je téměř nemožné. V tuto chvíli byste měli vypít více kapaliny. Když člověk zcela vyčistil žaludek a zastavil zvracení, může pacient dostat silný černý čaj s jednou lžičkou cukru a sušeného chleba. Po chvíli můžete pacientovi dát kuřecí vývar. Neexistuje žádný pevný rámec v otázce toho, co se může po požití otravit. Pacient si může vybrat svou oblíbenou kaši, vařenou na vodě, například pohanku, rýži nebo krupici. Můžete vařit kapátková brambora (v něm nemůžete přidávat máslo ani mléko). Hlavním bodem v otázce toho, co je po otravě, co je nejdůležitější, se bere v úvahu skutečnost, že části by měly být malé.

Co můžete jíst po otravě příští den? V tuto chvíli už můžete trochu diverzifikovat dietu. Povoleno používat malé množství bílého kuřecího masa (prsa), parních kotlety, lehkých polévek. Hlavním požadavkem na potraviny zůstává stravitelnost, takže všechny potraviny by měly být chudé. Velmi dobrý účinek na tělo rýžový vývar, který byl dlouho používán při různých otravách. K obnovení mikroflóry trávicího systému je užitečné užívat různé probiotiky.

Co je po otravě v prvním týdnu, úplné nastavení trávicího systému? Dietový pacient v této době by měl sestávat hlavně z polévek s různými obilovinami a štíhlým borškem. Po otravě tělo bolestně chybí v esenciálních aminokyselin, tak na výživu doporučují v této době pouze v hrachu nebo fazole pyré, které jsou snadno stravitelné a obsahují velké množství rostlinných bílkovin. K pyré z luštěnin můžete přidat zelí nebo mořské kale, chudé ryby nebo vařené chudé maso. V jídle můžete jíst téměř jakoukoli vařenou nebo kyselou zeleninu. Velmi příznivý účinek na tělo jíst pečená jablka.

Úplné zotavení těla po otravě nastane po několika týdnech, takže v tomto okamžiku by mělo být omezeno množství masa ve stravě. Je žádoucí jíst maso s nízkým obsahem tuku.

Poté, co je třeba vyhnout se otrava ze stravy úplně: nealkoholické nápoje, džusy, káva konservy- kopchenosti- shokolad- slané, kořeněné, smažené, mastný, pischu- jakýkoliv alkohol. V počátcích je lepší odmítnout mléčné výrobky. Surová zelenina a ovoce v tomto okamžiku by se neměly používat.

Při regeneraci organismu po otravě hraje důležitou roli proces příjmu potravy. V této době je přejídání zcela nepřijatelné. Stravování by mělo být přísně omezeno. Nutriční pacient musí být částečný. Nejlepší je užívat jídlo 6-7krát denně. Přechod na normální stravu bude možný až po normalizaci gastrointestinálního traktu.