Jaká je základní teplota před menstruací?

Mnoho lidí slyšelo termín "bazální teplota". Jen ne každý ví, co to je. Více často než ne, těhotné ženy, které plánují těhotenství čelí koncepci. Dále budeme studovat bazální teplotu před měsíční, během a po. Musíme se seznámit s příčinami odchylek od norem a metodami měření teploty.

Definice

Bazální teplota je ukazatel, který může naznačovat průběh určitých procesů v těle. S konceptem, jak jsme již uvedli, jsou konfrontovány ženy, které plánují těhotenství.

Tato součást pomáhá určit, kdy nastávají kritické dny nebo nastane ovulace. Hlavní věc je vědět, jaká by měla být bazální teplota. Před měsíci je sama, po nich - další. A to bude nutné vzpomenout za všech okolností.

Menstruační cyklus a změny

Bohužel není možné najít jednoznačnou odpověď na téma, které je předmětem studia. Tělo je ovlivněno vnějšími faktory. Navíc ženy mají stále menstruační cyklus.

Lze jej rozdělit na 3 fáze:

• folikulární;
• ovulační;
• luteální.

Ve všech těchto intervalech bude teplota těla odlišná. A to je zcela normální jev.

Folikulární fáze

Jaká bazální teplota před měsíčním je normální? Zvažme všechny možné varianty vývoje událostí.

V menstruačním cyklu je první fáze folikulární. Toto je období zrání vajíčka ve folikulu. Vyskytuje se v kritických dnech a trvá přibližně do poloviny cyklu.

Jaká velikost bazální teploty před měsícem bude v tomto případě? Příslušný indikátor by měl přestat na 36,6 stupních. Rozdíl může činit 0,1 stupně.

Během kritických dnů

Základní teplota před měsíčními 36 stupni může být, ale to není norma. O odchylkách budeme hovořit později. Zveme nejprve k typickým životním situacím.

Během kritických dnů se teplota sníží. Bude nižší než 36,6 stupňů a nad 36,1 stupňů. V posledním dni menstruace jsou průměrné hodnoty 36,4 stupňů. To je normální.

Před dnem "X"

Ovulace je období, kdy jsou šance na otěhotnění nejvyšší. A proto dívky často "chytají" to. Sledování teploty těla je jednou z nejpřesnějších metod určování ovulace.

Před ovulací (stejně jako měsíčně) budou indikátory nižší než obvykle o 0,1-0,2 stupňů. Den nebo dva před dnem "X" se sníží a pak se zvýší.

Ovulace

Základní teplota před menstruací je důležitá. Může to znamenat těhotenství, ovulaci nebo nějaký druh nemoci.

Základní teplota před měsíčním měřením je 37,2-37 stupňů normální, pokud nastane ovulace. Čím blíže den uvolnění vajíčka z folikulu, tím vyšší budou odpovídající indikátory.

Je zvýšení na 37,5 stupňů normální? Ano. Tento jev je spojen s růstem progesteronu. Zvyšuje tělesnou teplotu. S jeho pomocí se plod rozvíjí dále po úspěšném oplodnění.

Luteální fáze

Jaká bazální teplota před měsícem bude po uplynutí cyklu? Jmenovitě po ovulaci?

Luteální fázi je doprovázena zvýšeným "teplotním režimem". V tomto období se teplota považuje za 37 až 37,5 stupňů Celsia. Nižší - možná vyšší - ne.

Vzhledem k tomu, že nárůst teploty není vždy známkou nemoci nebo důvodem pro paniku. V každém případě sexuálně zralé ženy.

Několik dní

A jaká je bazální teplota před měsíčním dnem nebo 3 dny před "incidentem"? Jednoznačně odpovědět na tuto otázku nebude fungovat.

Věc je, že šíření ukazatelů v tomto období je velmi rozsáhlé. Normální interval je 36,8-37,2 stupňů. Tyto hodnoty by neměly způsobit paniku.

Rozdíl mezi fázemi

Obecně platí, že studovaná součást často závisí pouze na organismu jedné osoby. A proto není možné přesně říci, kdy je konkrétní hodnota odchylka. Budu muset pečlivě sledovat své zdraví, abych se nemýlil.

Základní teplota v odpoledních měsících před měsíčním měřením není měřena. Fyzická aktivita narušuje realitu. Proto jsou měření prováděna pouze ráno. A s přibližnými teplotami jsme se již setkali.

Je důležité věnovat pozornost rozdílu mezi fázemi menstruačního cyklu vzhledem k bazální teplotě. Před menstruací se zvyšuje, po nich - jde dolů.

Pokud se podíváte pozorně na graf BT, zjistíte, že cyklus je rozdělen do dvou fází - před a po ovulaci. Rozložení ukazatelů mezi nimi by nemělo být větší než 0,4 stupně. Jinak je nutné mít podezření na poruchy v životních procesech v těle.

Těhotenství

Je těžké uvěřit, ale indikátor, který jsme studovali, pomáhá určit těhotenství. Hlavní věcí je vědět, jak to udělat.

Zde jsou jevy, které lze pozorovat při úspěšném oplodnění vajíčka:

1. Teplota se zvýší na 37 stupňů (nebo vyšší) a zůstane na této hodnotě o 3 dny delší než v předchozím cyklu.
2. Graf BT nemá 2 vlny teplotní změny, ale 3.
3. Bazální teplota vzrostla o více než 3 týdny.

Všechny tyto jevy často naznačují vývoj těhotenství. Pokud je dívka sleduje doma, můžete provést test doma nebo jít na gynekologa.

Progesteronová nedostatečnost

Nyní několik slov o tom, jak bude vypadat bazální teplotní graf před a po měsíční výchozí hodnotě v případě určitých onemocnění.

Například v těle je pozorována nedostatečnost progesteronu. Pak graf "skočí" dolů. Teplota se pomalu zvyšuje, ale zůstává vysoká příliš dlouho. Druhá část cyklu je zkrácena na 10 dní (namísto průměru 14).

Při progesteronové nedostatečnosti je na samém začátku cyklu pozorován pokles (36 stupňů a níže), pak teplota pomalu stoupá, ale nedosahuje normálních hodnot.

Endometritida

Často se ženy potýkají s endometritidou. To se nazývá zánět děložní sliznice. V tomto případě je pozorováno zvýšení teploty.

Teplota bude zpravidla kolísat v normálních mezích. Ale v prvních dnech nového cyklu se zvýší na 37-37,2 stupňů. Tento jev svědčí o zánětlivém procesu v těle. A to nemusí být nezbytně endometritida.

Žádná ovulace

Co když není ovulace? Co se pak stane ukazateli, který se zkoumá?

Tato situace je dobře sledována podle harmonogramu BT. Věc je, že při nepřítomnosti ovulace může být teplota libovolná. Spiknutí je velmi obtížné postavit, protože body jsou chaoticky seřazené. Žádná dynamika ani principy zvedání / spouštění podle výkresu nelze určit. A přetáhněte "obraz" také do 2 fází.

Přílohy a jejich záněty

Někdy se stane, že žena trpí zánětem příloh a nemá o tom podezření. Zkoumaný indikátor pomůže objasnit situaci.

Teď jsme zjistili teplotní normy pro zdravou ženu. Pokud má tělo zánět, ukazatele stoupají. V našem případě musíme po ovulaci čelit velmi vysoké horečce. Stoupá na 38 stupňů nebo více. V první polovině menstruačního cyklu budou indikátory blízko značky 37 stupňů.

Faktory vlivu

Stojí za pozornost skutečnost, že bazální teplota se může lišit v závislosti na vnějších faktorech. Některé jejich dopady na tělo jsou podceňovány.

Jaké jevy mohou deformovat přijaté údaje? Například:

• stres;
• přepracování;
• nespavost;
• pití alkoholu;
• přítomnost špatných návyků;
• přemístění, lety;
• aklimatizace;
• sexuální jednání 4 až 6 hodin před sběrem dat;
• přijímání léků obsahujících hormony.

Jedná se o nejčastější jevy. Mohou korigovat teplotní výkyvy před měsíčním v tomto nebo v tomto případě.

Jak dosáhnout výsledků

Někteří se zajímají o to, co je zapotřebí pro navigaci v grafech a datech na BT. Existuje pouze jedna skutečně účinná rada - je to průběžný průběh.

Je možné se zaměřit na bazální teplotu po 2-3 cyklech, přičemž údaje jsou zaznamenány ve zvláštním výkresu. Je žádoucí vyvodit závěry z grafů za posledních šest měsíců.

Jak měřit teplotu

Kolik je bazální teplota před menstruací? Odpověď na tuto otázku nebude mít žádné potíže. Každá dívka bude schopna pochopit, zda je vše v normálním stavu s tělem v tento nebo v ten den menstruačního cyklu.

Jak měřit BT? Chcete-li to provést, můžete sbírat dаta:

• perorálně;
• rektálně;
• vaginální metoda.

Nejpřesnější indikátory BT se shromažďují v konečníku. Je lepší, aby dal přednost.

V každém případě se bude dívka chovat takto:

1. Probuďte se a odeberte měřicí přístroj hned.
2. Udržujte teploměr v ústech nejméně 5 minut, v pochvě nebo konečníku - 3 minuty.
3. Zaznamenejte přijatá data vložením značky do grafu BT.

To je všechno. Zdálo se, že to není nic těžkého. Ale ve skutečnosti vypracování plánu přináší určité problémy zástupcům slabšího pohlaví.

Poradenství ženám

Uvažujme některé užitečné tipy, které vám pomohou získat nejpřesnější údaje o tělesné teplotě.

Vypadají takto:

1. Měří teplotu teprve ráno. Fyzická aktivita a únava výrazně zkreslují skutečný obraz toho, co se děje v těle.
2. Používejte stejné zařízení při měření. Pokud potřebujete vyměnit teploměr, doporučujeme uvést poznámku o teplotním diagramu.
3. Změřte teplotu pouze jednou z doporučených metod.
4. Zaznamenejte všechna data na BT a opravte je na příslušném grafu. Například pomocí speciálních "kalkulaček". Jsou téměř na každém ženském fóru.
5. Sběr dat současně. Pravidlem je, že je to nejlepší, když to učiníte v 6-7 ráno nebo hned po probuzení.

To je všechno. Jak již bylo řečeno, je nutné měřit teplotu těla, aniž byste se dostali z postele. Proto je lepší umístit měřicí přístroj blízko lůžka.

Závěr

Tento problém jsme plně pochopili. Od této chvíle bude každá dívka schopna sestavit plán BT a pochopit, kdy má ovulaci. Choroby a záněty lze také vidět z příslušné výkresové dokumentace.

BT zpravidla pomáhá ženám při plánování těhotenství. To je tento ukazatel, který se zajímá o dívky s neplodností. Ovšem stanovení těhotenství, ovulace nebo zánětlivých procesů není nutné pouze na tělesné teplotě. Jak již bylo uvedeno, tento ukazatel je snadno ovlivněn vnějšími faktory.