Základní teplota: norma, měření, interpretace výsledků

Moderní ženy podceňují použití měření bazální teploty. Je to jednoduché, levné a velmi informativní. Tato technika pomůže zjistit, zda se ovulace vyskytne a kdy, podezření hormonální poruchy, zánětlivé procesy, hrozba potratů.

Základní teplota, jejíž norma se mění v závislosti na fázi cyklu, se měří v řemenu v určitou dobu ráno. Mělo by to být rtuť nebo elektronický teploměr po probuzení v posteli. Doporučuje se, abyste ani neotevřeli oči a nemluvili. Teploměr by měl být připraven večer a dal jej tak, aby bylo možné ho dosáhnout.

Je lepší zaznamenat to najednou, abyste nezapomněli. Normální bazální teplota může být dosažena ve stavu fyzického a psychického odpočinku. V předvečer ženy pití alkoholu, sexu, zkušený stres, spadl nezvykle pozdě, velmi unavený, užívání léků, výsledek bude neplatná.

Není namístě provádět měření, kdy vysoká teplota během chřipky a jiných chorob. U takových faktorů je nutné vytvářet poznámky, kde jsou zaznamenána měření. Kromě toho je třeba poznamenat povahu vaginálního výtoku a intenzitu menstruace.

Normální cyklus se skládá z ovulace, folikulární a luteální fáze. Na začátku začne folikuly dozrávají a pak je přidělen jeden dominantní. V této fázi jsou hlavními estrogeny syntetizované vaječníky. Poskytují nízkou bazální teplotu.

Když folikul dozrává, dojde k ovulaci. Formoval žluté tělo, uvolnění progesteronu. Tento hormon je zodpovědný za přípravu endometria implantace embryí, a při přístupu těhotenství - k jejímu udržování.

Také poskytuje vysokou bazální teplotu ve druhé (luteální) fáze cyklu a v prvních měsících nesení dítěte. Jeho hodnota nižší než 37 stupňů může být považována za hrozbu ukončení těhotenství.

Ženy, které samy nebo na doporučení lékaře začnou používat tuto metodu, se zajímají o to, jaká by měla být bazální teplota. Na tuto otázku neexistuje žádná odpověď, protože je velmi individuální. Nejdůležitější je, že v první fázi byla nízká a ve druhé vysoké. Rozdíl mezi hodnotami by měl být větší než 0,4 stupně.

Průměrná bazální teplota je normální:

• folikulární fáze - 36,3 - 36,8;

• luteální fáze je 37-37,2.

Aby byla přijatá data snadněji vnímána, bazální teplotní diagramy. Horizontální os označuje dny cyklu a svislá osa udává získané hodnoty.

Ovulace nastane, když graf ukazuje skok z nízké teploty nahoru. Někdy je před recesí recese, i když to není nutné. Tento jev se vysvětluje dodatečným uvolňováním estrogenů.

Zvýšení teploty by obvykle nemělo trvat déle než 3 dny. Pokud se vyskytne déle, někteří odborníci se domnívají, že to znamená luteinizaci folikulu.

Délka druhé fáze obvykle trvá 14 dní, v případě, že je kratší než 12, a dokonce více než 10 dní, pak to může být podezření na poruchu. To vyžaduje hormonální vyšetření, konzultaci gynekologů a podávání progestinů. Přiřazení jakékoli léčby pouze podle plánu je naprosto nemožné.

Malý rozdíl v průměrných hodnotách mezi první a druhou fází může indikovat estrogen a / nebo nedostatkem progesteronu. Graf s významnými skoky, který nemá oblast s vysokými a nízkými hodnotami, indikuje anovulaci.

Bazální teplota, jejíž norma závisí na jednotlivých charakteristikách, by měla být měřena minimálně po dobu tří měsíců. Pak můžete vyvodit závěry.

Tak, bazální teploty, která rychlost jedince mohou být použity pro diagnostiku různých hormonálních patologií v gynekologii. Tato technika se aktivně používá k nalezení příčin neplodnosti. Je to jednoduché, levné a informativní, když se používá správně.