Základní teplota při ovulaci ^ Jak správně měřit?

Největší štěstí, které může klesnout na podíl každé osoby. - narození dítěte. Miliony žen po celém světě sny o příležitosti dát život malému muži. Někdo dokáže otehotnět poprvé a někdo musí projít mnoha testy na obtížné cestě počínání.

Pokud žena nemůže otěhotnět po dlouhou dobu, lékaři ji doporučují měření teploty v konečníku. Mnoho lidí ví, že bazální teplota se zvyšuje s ovulací a v tomto bodě dozrávání vajíčka se zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění několikanásobně.

Bohužel, ne všechny ženy si dobře uvědomují, jak správně měřit a ještě méně vědí, jaká by měla být bazální teplota pro ovulaci. Vědci provedli mnoho různých studií. Potvrdili, že bazální teplota během ovulace může indikovat přítomnost patologických stavů ženského těla, hormonální poruchy nebo problémy s reprodukčními systémy.

Měření je nezbytné pro alespoň čtyři menstruační cykly. Podle těchto údajů je vypracován plán, který pomůže orientovat, kdy přesně dochází k ovulaci a které dny budou pro koncepci nejpříznivější.

Basal teplota při ovulaci, jak to správně měřit?

Začněte měření od prvního dne menstruačního cyklu. Aby graf odrážel nejreálnější čísla, měření bazální teploty Je nutné strávit ráno, kdy se žena probudila a alespoň pět minut položila v klidném stavu.

Teploměr by měl být vždy v ruce, aby nemusel vyskočit a běžet do jiné místnosti. Jakýkoli zbytečný a náhlé pohyb může ovlivnit výsledky měření a narušit obraz. Proto by měl být teploměr zapnutý noční stolek, nebo, pokud není, pod polštářem. Ale nezapomeňte, že musí být v případě. Takže bude méně šancí na náhodný rozdrcení během spánku.

Druhým důležitým bodem je striktní měření současně. Jakékoli dočasné posuny mohou také ovlivnit výkon.

A nakonec třetí podmínka. Po celou dobu, kdy se provádějí měření, by žena neměla kouřit, užívat alkohol, vyhnout se stresovým situacím. Chcete-li zdůraznit, je možné přenášet příliš aktivní způsob života, cestování, služební cesty atd.

Výsledky měření nebo jaká je bazální teplota pro ovulaci?

V konečníku je teplota obvykle poněkud vyšší než teplota měřená v podpaží. Proto je normálním ukazatelem bazální teploty hodnota 37,0 ° C.

Obvykle na začátku menstruačního cyklu je tato hodnota nižší než ve druhé fázi. V okamžiku, kdy zrání vajíčka, teplota se zvýší o 0,5 ° C, tj. teploměr bude ukazovat 37,5 ° C

Pokud se v průběhu menstruačního cyklu, bazální teplota nemění, pak to naznačuje nějaký druh poruchy v těle a nutnost dalšího výzkumu, který má pomoci zjistit, zda to je problém zdraví.