Jak vypočítat menstruační cyklus

Léčivý termín "menstruační cyklus" znamená určité změny v ženském těle, které se objevují cyklicky v orgánech reprodukčního systému. Během cyklu nastává období, kdy každá žena má menstruaci - odmítnutí endometria (funkční vrstvy dělohy), která se projevuje jako krvavý výtok. První den menstruační cyklus je den nástupu menstruace a celý cyklus trvá v průměru 28 dní, i když u různých žen může být toto období více či méně.

Podmíněně ženský cyklus je rozdělen na "nebezpečné" a "bezpečné" dny - jak to naznačuje název, první žena má příležitost otěhotnět, druhé takové nebezpečí chybí. Pravděpodobnost těhotenství v České republice období ovulace, Když vajíčko opustí folikul zcela připraven k oplodnění. V tomto ohledu je velmi důležité vědět, jak vypočítat menstruační cyklus - je nutné nejen bezpečně sexovat, aniž by riskovalo koncipování dítěte, ale také připravit se na toto pojetí, pokud je těhotenství hlavním cílem ženy. Mělo by se však pamatovat na to, že výpočet dnů cyklu může být obtížný, protože ne všechny ženy jsou stabilní.

Okamžitě je třeba říci, že se žena může naučit "nebezpečné" a "bezpečné" dny jen proto, aby varovala před nežádoucím těhotenstvím. Ve všech ostatních případech není tato metoda antikoncepce žádoucí - u pohlaví bez ochrany existuje nebezpečí trpí sexuálně přenosnými nemocemi. Pokud žena má jen jednoho sexuálního partnera, pak je možné omezit antikoncepci a kontrolu jejího cyklu. Pokud je menstruační cyklus ztracen - v těle dochází ke změnám, které jasně symbolizují nutnost konzultovat lékaře.

Jak a jak vypočítat menstruační cyklus nejúspěšněji? Existuje několik způsobů, které lze použít, a každý z nich může být použit stejně rovnoměrně. Moderní ženy stále častěji raději využívají výpočetní techniku, a to zejména proto, že existuje mnoho odpovídajících programů podporujících toto na internetu. Takovýto technický vývoj pomáhá nejen správně určit dobu nástupu ovulace, ale také vypočítat čas dodání v případě těhotenství, určovat pohlaví nenarozeného dítěte a sledovat čas nástupu premenstruační syndrom. Dokonce i gynekologové berou na vědomí pohodlí těchto moderních nástrojů - výsledky lze rychle vytisknout a přivést s nimi na recepci.

Můžete provádět výpočty sami a ručně. Před výpočtem menstruačního cyklu budete muset sledovat své zdraví po dobu půl roku, abyste zvolili nejkratší a nejdelší cyklus. Počet dnů by měl být počítán od prvního dne nástupu jedné menstruace a až do prvního dne následujícího. Po tomto počtu bude počet dnů nejdelšího a nejkratšího menstruačního cyklu odečten 18 a 10 dnů. První číslice znamená počet "bezpečných" dnů na začátku měsíce, druhý - stejný na konci. Doba mezi nimi může být považována za příznivou pro koncepci - v této době nejpravděpodobnější výskyt těhotenství.

Dalším způsobem, který lze považovat za jeden z nejúčinnějších pro ty, kteří chtějí vědět, jak vypočítat menstruační cyklus, je mít pravidelný měření bazální teploty. Tato metoda - metoda plánování - lékaři je považována za nejpřesnější. Máte-li měřit teplotu pro celý měsíc, všimnete si, že v prvních dnech cyklu se udržuje při teplotě 37 ° C, v den klesne na 36,6 ° C, a den poté, co se znovu zvedne - až 37,5 ° C Na této úrovni se teplota udržuje až do konce menstruačního cyklu, mírně klesá před nástupem menses. V případě těhotenství bude teploměr ukáže stejně vysokou důležitost jako v polovině cyklu, a v případě, že teplota nestoupla vůbec, to znamená, že každý den je možné považovat za „bezpečné“.