Koeficient aterogenity se zvyšuje: co to je? Dieta se zvýšeným koeficientem aterogenity

Mnoho pacientů se obává, že na recepci po vyšetření lékař říká slova: "Koeficient aterogenity

Co dělá zvýšený poměr aterogenita v krvi

Po získání zájmu o tuto otázku je důležité porozumět samotnému pojetí. Je žádoucí, aby každá osoba měla základní znalosti a podstoupila vyšetření včas. Zvláště důležité je pochopit situaci, kdy se zvyšuje součinitel aterogenity. Co je a jak je ohroženo? Tento indikátor charakterizuje množství "dobrého" (HDL) a "špatného" (LDL) cholesterolu. Když se LDL hromadí na stěnách nádob, vzniknou škodlivé plaky, což může vést k zablokování cév. Následně to vede k vážným problémům se srdcem a aterosklerózou.

Co je to cholesterol?

Zpočátku byl cholesterol nalezen v kamenech vytvořených v žlučníku. Ale ve skutečnosti je tato látka přítomna ve všech tkáních lidského těla. Je velmi důležité, aby naše schopnost žít jako účastní mnoha procesů: napomáhá tvorbě buněčných membrán, podporuje tvorbu žluči a výživné metabolismus, tkáně obohacené o antioxidantů, pomáhá mozku a nervového systému, podporuje imunitní systém. Pokud se zvyšuje cholesterový koeficient aterogenity, je nutné přijmout opatření, o kterých budeme hovořit později. 80% cholesterolu je produkováno samotným tělem, zbývajících 20 dostáváme z jídla. Játra jsou zodpovědná za regulaci hladiny cholesterolu v krvi.

Proč potřebuji provést analýzu

Velmi často u pacientů se zvyšuje atherogenní koeficient. Co to je? Jedná se o důležitou součást komplexního průzkumu, který identifikuje řadu problémů:

• onemocnění jater a gastrointestinálního traktu.
• dynamika změn hladiny cholesterolu během léčby.
• preventivní vyšetření s cílem včas identifikovat stávající problém a předepsat v případě potřeby rychlou léčbu.

Norma pro zdravou osobu

V lékařství má každý průzkum své vlastní ukazatele. Koeficient aterogenity by se měl rovnat počtu od dvou do tří jednotek. Stojí za zmínku, že s věkem se stává, že se zvyšuje součinitel aterogenity. Důvody, léčba by měla být nalezena v kanceláři lékaře. Ale i v pokročilém věku by index neměl přesáhnout 3,5 jednotek. Je zajímavé, že u kojenců je koeficient 1. Existuje samostatná kategorie lidí, kteří mají nižší index. To naznačuje, že jednotlivec nemá problémy se srdcem kvůli zvýšené hladině cholesterolu.

Vliv výživy na cholesterol

Sledujte své zdraví od mladého věku. Ale módní fastfoods, dynamický životní styl a jídlo bez režimu ohrožují vážné důsledky pro život. Nekontrolovaná konzumace chutných jídel s živočišnými tuky může ovlivnit obecné pozadí osobního blahobytu, pokud nemáte čas na kontrolu hladiny cholesterolu a přepnutí na správnou výživu.

Potřeba pravidelného vyšetření

Přes důležitou úlohu těla je nadměrný cholesterol škodlivý pro zdraví. Chcete-li zjistit svůj ukazatel, musíte darovat krev z žíly na prázdný žaludek. Každému pacientovi, který dosáhl věku 20 let, se doporučuje podstoupit test na stanovení celkové hladiny cholesterolu.

Pokud jsou přípustné úrovně překročeny, může být látka uložena na stěnách nádob a vytvářet aterosklerotické pláty, které omezují tok krve. Tento faktor může způsobit mrtvici, infarkt. Externí projevy Ateroskleróza je vyjádřena v tukových depozitech v oblasti očních bulvů a kloubů. Při průměrných hodnotách aterogenní index externí indikátory se nemusí zobrazit.

Symptomatologie

Mnoho lidí nezná problém předtím, než podstoupí analýzu. Často vysoká hladina cholesterolu v krvi nemá výrazné vnější projevy. Zvláštní pozornost by měla být věnována vašemu zdraví. Možné příznaky: obavy z bolesti v nohou s rychlým chůzí, vzhled žlutých skvrn na kůži a nepřirozené tukové usazeniny, bolestivé pocity v srdci. Takže analýza ukázala, že se zvyšuje součinitel aterogenity. Co je to pro tělo? Toto je onemocnění, které je třeba léčit. O skupině lidí nejvíce náchylných k vývoji nemoci, přečtěte si.

Rizikové faktory

Celkový počet lidí má vždy odlišnou odolnost vůči nemocem z důvodu rozdílů v životním stylu a dietních pravidlech. Existují faktory, které automaticky položí osobu na nebezpečný seznam. Pokud se zvyšuje součinitel aterogenity, jak jej snížit? Stačí změnit svůj způsob života a pokusit se vystoupit z rizikové skupiny, která jsou neodmyslitelná:

• Nadváha.
• Nesprávná výživa (velké množství produktů obsahujících živočišné tuky ve stravě).
• Škodlivé návyky (alkoholismus a kouření).
• Onemocnění jater.
• Hypertenze a cukrovka.
• Dědičná predispozice.

Pokud zjistíte, že indikátory překračují normu, neměňte paniku. Aby se předešlo zdravotním potížím, je třeba přijmout naléhavá opatření ke snížení hladiny cholesterolu a jeho udržení v normě.

Jak snížit hladinu cholesterolu na normální

Index vzrůstá u těch lidí, kteří hřeší tím, že jí velké množství produktů živočišného původu (klobása, mastné mléko, margarín, máslo, vepřové maso). Nejprve se doporučuje revidovat dietu. Dieta se zvýšeným koeficientem aterogenity v kombinaci se změnami životního stylu poskytuje následující pravidla:

• Chcete-li vést aktivní způsob života.
• Kontrolní dieta, dieta s přísně omezena produktů, které obsahují živočišné tuky (tučné maso, slanina, klobása, vejce, smetana, chléb, pečivo, sýry a podobně).
• Milovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a sýry.
• Monitorujte krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
• Odmítněte kouření a nadměrné pití.
• Jezte více rostlinných produktů, mastných mořských ryb, vlákniny, medu.
• Pravidelně užívejte rybí tuk v čisté formě.
• Věřte v sebe a chtějte být zdravým člověkem.

Při dodržování základních pravidel stravování můžete úspěšně udržet hladinu cholesterolu pod kontrolou.