Ateroskleróza - dieta je povinná

Především bych chtěl říci, co je v zásadě ateroskleróza. Ateroskleróza je onemocnění, při kterém stěny arterií zahušťují a zhušťují, dochází k sedimentaci a následné proliferaci plazmatických lipoproteinů. To má za následek problémy s cirkulací a protože krev nevstoupí do správného objemu do orgánů, trpí celý organismus.

Hlavní příčinou aterosklerózy se nazývá nevyvážená výživa a sedavý životní styl. Všichni ti, kteří jsou obézní, kteří mají problémy s alkoholem a tabákem, dali své krevní cévy do neuvěřitelných testů ateroskleróza. Rovněž riziková skupina může být bezpečně přičítána těm, kteří trpí cukrovkou, muži přes čtyřicet a ti, jejichž život nemůže být nazván klid.

Existují různé formy aterosklerózy, například arterioskleróza břišní aorty, mezenterické nebo renální arterie, aneurysm horní nebo dolní končetiny. Ateroskleróza karotidy může být projevena v časných fázích závratě a ztráta paměti, nestabilita chůze. Spavé tepny poskytují mozku kyslík, takže i malé zúžení má vážné důsledky. Je také třeba poznamenat, že jakákoli forma aterosklerózy v zanedbané podobě vede k smrtelnému výsledku.

Specialisté zatím nejsou schopni pojmenovat přesnou verzi výskytu arteriálních problémů, ale téměř všichni si uvědomují pravidelnost spojenou se zvýšením cholesterolu v krvi. Takže můžeme to bezpečně říct zvýšený cholesterol nevyhnutelně vedou k zablokování cév, ischemické choroby srdeční, cévní mozková příhoda. Ale v našich silách zabránit ateroskleróze.

Dieta je schopna dělat zázraky, zejména pokud jde o nižší cholesterol v krvi. Stojí za zmínku, že je lépe léčit pod dohledem lékaře, protože toto onemocnění vyžaduje nejen léčbu dietou. Měli bychom problém přiblížit komplexně. Nutně lékařské ošetření, spolu s kterým lékař předepíše fyzické cvičení a samozřejmě bez tuku, ale stačí vyváženou stravu.

Stojí za zmínku, že v našich silách zabránit ateroskleróze. Dieta, která obsahuje snížené množství tuků, aktivní životní styl a pozitivní postoj, vás může chránit před touto zákeřnou chorobou.

Existuje celá řada zemí, kde je u lidí méně pravděpodobné, že budou trpět tímto onemocněním. Podle statistik jsou obyvatelé zemí Středomoří a Japonska náchylní k sedimentaci cholesterolu méně, proto nejsou vystaveni riziku aterosklerózy. Strava, tak neobvyklá pro obyvatele severu, je pro obyvatele těchto zemí považována za známou stravu. Jejich strava je nasycena rostlinnými bílkovinami, mořskými plody, čerstvou zeleninou a ovocem.

V důsledku nadměrné konzumace tučných potravin se vyvine ateroskleróza. Dieta může snížit hladinu cholesterolu a zabránit tomu, aby onemocnění pokročilo. Prvním požadavkem na aterosklerózu je snížení příjmu živočišných tuků a soli, zvýšení podílu komplexních sacharidů a vlákniny ve stravě. Nutně přítomnost rostlinných olejů, ryb, chleba ze zrna hrubého broušení, zeleninové a ovocné saláty. K produktům, které jsou kontraindikovány, můžete zahrnout masné maso, máslo, silné bujóny.