Nejlepší multivitamíny s mikroelementy

Potřeba určitých druhů potravin k prevenci nebezpečných nemocí je známa již od dávných dob. Ve starověkém Egyptě věděli, že játra zvířete pomáhá s noční slepotou. Ve století XIV se Číňan Hu Sikhui stal autorem třídílného díla "Důležité principy jídla a nápojů". Léčitel systematizoval poznatky o terapeutické úloze výživy a prokázal potřebu diverzifikovat stravu tak, aby byla zachována zdraví. Před objevením takové koncepce jako jsou vitamíny to bude trvat velmi dlouho, ale začátek byl v té době položen.

Jak to funguje

Jak jedl moderní průměrný člověk? Jídlo je bohaté na sacharidy a má chuť na vitamíny. Ty nejsou zdrojem energie pro tělo, ani se nestávají součástí struktury tkání. Vitaminy jsou však aktivními účastníky mnoha metabolických procesů. A bez jejich pomoci tělo nedokáže produkovat látky nezbytné pro život. U drtivé většiny vitaminů není lidské tělo syntetizováno, ale zároveň je pro jejich správné fungování velmi důležité. Proto musíte dostat dost vitamínů zvenku - s jídlem a pitím. Pokud to nestačí, je nutné se uchýlit k užívání takových léků, jako jsou multivitamíny, s mikroelementy. A moderní farmakologie nabízí obrovské podobné léky!

Pochopte složení

Multivitamíny s mikroelementy jsou farmakologické přípravky obsahující několik různých vitamínů, stejně jako minerální a organické látky. A toto není nutné. I když jsou v tabletu nebo kapkách přítomny pouze dva nebo tři vitamíny, bude se to již považovat za kompletní multivitaminový přípravek.

V současné moderní farmakologii používají 13 vitaminů a 10 vitamínové látky. Z nich je již složeno velké množství variant lékových forem, a převážná většina multivitaminových komplexů je však stejného typu. A, B, C, D, E a F jsou nejoblíbenějšími a nejrozšířenějšími vitamíny.

Pro větší efektivitu

Minerální složky - vápník, zinek, hořčík, selén, železo, fosfor a další - jsou často součástí složení multivitaminových komplexů, aby se eliminoval jejich nedostatek v těle. Dlouho vědělo, že přesně v přítomnosti určitých stopových prvků dochází k urychlení procesu asimilace různých vitaminů. Kromě toho by některé vitamíny měly být konzumovány pouze v "duetu" s minerály. Například, vitamín B mnohem lépe absorbované za přítomnosti vápníku. A co může být lepší prevence rakety a pomůže posílit kosti u malých dětí! Proto jsou multivitamíny s makro-, mikroelementy "v lidském těle" mnohem efektivnější!

Forma vydání

Léky široce zastoupené na farmakologickém trhu jsou ohromeny množstvím léčebných forem. Dnes v každé lékárně si můžete koupit multivitamíny s stopovými prvky ve formě tablet, sáčků, sirupů, gelů, podestýlky, kapky. Velmi často jsou tablety natřeny v různých barvách a každá z nich má unikátní složení vitamínů. Nejoblíbenější multivitamíny s mikroživinami pro děti mají pohodlný, atraktivní obal a formu uvolnění. Patří sem kapky, sirupy, gely, pastilky, želatinové sladkosti, žvýkání tablety s ovocnými příchutí. Výrobci se ujistili, že děti nejsou schopny používat neoprávněné produkt - obaly mají ochranný kryt nebo čepice.

Kdo by měl používat multivitamíny

Potřeby specifických vitaminů v každé osobě jsou přísně individuální. Závisí od množství faktorů, mezi které patří hlavní věk, pohlaví, životní styl a výživa, zdravotní stav. V závislosti na tom jsou předepsány multivitaminy s minerály a mikroelementy. Chcete-li přemýšlet o tom, že organismus postrádá vitamíny, stojí za to, pokud jsou splněny následující podmínky:

• špatná chuť k jídlu;

• obecná slabost;

• nespavost nebo špatná kvalita spánku;

• zvýšená únava těla;

• snížená zraková ostrost;

• zpoždění ve fyzickém a duševním vývoji;

• suchá kůže, křehké nehty.

Všechno nejlepší pro děti

Většina vitaminů v těle dítěte naplňuje poslání, které jim není přirozené při požití dospělým. Aktivně roste a rozvíjí, ve svém těle probíhají procesy oddělení systémů orgánů a tkání. A stejně jako všechny biologické procesy to vyžaduje přítomnost vitaminů.

Nejoblíbenější a nejběžnější multivitamíny s mikroelementem pro děti jsou:

• "Multi-Tabs". K dnešnímu dni se vydává několik verzí drogy v závislosti na věku dítěte. Komplex obsahuje základní vitamíny nezbytné pro růst a vývoj - A, C a D. Výrobce - Ferrosan A / S, Dánsko.
• "Kinder Biovital" gel. Poskytuje tělo potřebuje pro vitamíny, preduperzhdaet únava, nedostatek koncentrace, ztráta chuti k jídlu, zvyšuje odolnost proti nachlazení a infekčních chorob. Výrobce - Bayer Consumer Care AG, Německo.
• "Pikovit." Multivitamíny s mikroelementem pro děti jsou vyráběny ve dvou dávkových formách - ve formě sirupu a ve formě žvýkacích tablet. Obsahuje vitamíny A, B₁, V₂, V₅, V_6., V_9., V_12. a C. V žvýkacích tabletách je také zahrnut vápník a fosfor. Výrobce - KRKA, Slovinsko.
• "Abecední teenager" - multivitamíny s mikroelementem pro dospívající. Používají se v období aktivního růstu dítěte, puberty, podporují správný fyzický a duševní vývoj. Tablety různých barev obsahují různé složení. Výrobce je Vneshtorg Pharma, Rusko.

Pro ženskou krásu

Nejlepší multivitamíny s mikroelementem pro ženy umožňují dokonalý stav kůže, vlasů, hřebíků, posílení kostí kostry, zabraňují snížení vidění, pomáhají vyvážit hormonální pozadí, tlačí čas menopauzy. Hlavní vitamíny pro krásné dámy - A, C, E, B_6., V_9. a D.

Nejoblíbenější multivitamíny s mikroelementy pro ženy:

• "Duovit" pro ženy. vitamíny skupiny B, A, biotin, zinek, železo pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Výrobce - KRKA, Slovinsko.
• "Abecední kosmetika". Obohacený bioflavonoidy obsahuje koenzym Q10, který má omlazující účinek. Výrobce - Vneshtorg Pharma, LLC, Rusko.
• "Complivit". Lék je doporučen pro prevenci hypovitaminózy u žen během hormonální úpravy. Obsahuje 10 vitamínů, selenu a hořčíku. Výrobce - "PHARMSTANDART" (Rusko).

Ve zvláštní době

Nejtěžší pozornost žen během těhotenství by měla dát spotřebě kyseliny listové, vápníku a železa. A obecně se zvyšuje potřeba všech vitaminů. Ale jmenovat multivitamin se stopovými prvky by měly pouze lékař, který může kvalifikovaně posoudit zdravotní stav nastávající matky, těhotenství období ženina věku a dalších nuancí. Příklady takových multivitaminových komplexů mohou být „prenatální jedenáct,“ „Femibion“, „Vitrum prenatální forte“, ale získat takové přípravky by měly být pouze po konzultaci s odborníkem, aby nedošlo k poškodit matku a dítě.

Pro zdraví mužů

Při výběru vitamínového komplexu pro zástupce silné poloviny lidstva musíte také vzít v úvahu některé nuance. Například muži, takový stopový prvek jako je železo, v šokových dávkách to nejen nepotřebují, ale mohou také dělat špatnou službu: jeho přebytek negativně ovlivní kardiovaskulární systém, způsobí třes a může dokonce způsobit srdeční záchvat. Fe v dostatečném množství jsou asimilovány muži z potravy. Proto je lepší zvolit multivitamin s mikroživinami s nejnižším obsahem železa. Ale pro normální produkci testosteronu muži potřebují vitamín E a selén. Jejich přítomnost pomáhá předcházet problémům s prostatou, zvyšuje reprodukční vlastnosti a zlepšuje kvalitu spermií.

Nejoblíbenější multivitamíny s mikroelementem pro muže:

• "Duovit" pro muže. Vytvořeno pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl. Ve složení 12 vitaminů a 6 minerálů, jejichž cílem je udržovat aktivitu a vytrvalost těla. Výrobce - Krka, Slovinsko.
• "Velmen" multivitamíny s mikroelementy pro muže. Ve složení 9 vitaminů a 10 minerálů. Doporučeno pro muže, kteří jsou usazeni. Je schopen stabilizovat práci nervového systému, snížit podrážděnost, zlepšit kvalitu paměti. Výrobce - VITABIOTICS Ltd., Spojené království.
• "Abeceda" pro muže. Komplex obsahuje 12 vitaminů a 8 minerálů. Je doplněn extraktem Eleutherococcus a organickými kyselinami, které pomáhají odstraňovat strusky z těla. Stimuluje činnost reprodukčního systému člověka. Výrobce je Vneshtorg Pharma, Rusko.

Multivitamíny s mikroelementem pro seniory

Lidé po dosažení věku 50 let si musí vybrat drogu s ohledem na věkové charakteristiky. Pro ně byly vyvinuty speciální komplexy vitaminu, které přispívají k posilování kardiovaskulárního systému (rovnováha vitamínů A, D, E), normalizace gastrointestinálního traktu (vitamín B₁, V_6., V_12.), zachování zraku (vitamíny B)₂, A), posílení páteře a kostí (vitamín D, vápník). Na farmakologickém trhu jsou drogy, které splňují potřeby starší osoby, zastoupeny v obrovském rozmezí, ale nejoblíbenější z nich jsou:

• "Vitrum Centuri". Obsahuje 13 vitamínů a 17 mikroelementů. Látka se od ostatních liší o obsah čtyřnásobku denní dávky vitamínu B_12., normalizující trávení a čtyřnásobný molybden, což pozitivně ovlivňuje hematopoézu. Výrobce - "Unifarm Ink.", USA.
• "Gerimax". Používá se jako terapeutická a profylaktická. Ukazuje se snížením duševní a tělesné výkonnosti, únavy, poruch spánku, stresových situací. Kromě vitamínů obsahuje komplex i ženšenový extrakt. Výrobce - Axellus A / S, Dánsko.
• "Herovital". Obsahuje 7 vitamínů, extrakt ze železa a hlohu a matka. Posilování a sedativum ukazuje použití dlouhodobého stresu a fyzické námahy. Výrobce - SICOMED, ​​Rumunsko.

Ruské multivitamíny s mikroelementy

Vzhledem k klimatu země v zimě a na jaře, mnoho obyvatel obdrží potřebné množství vitamínů hlavně pomocí vhodných léků. Na regálech lékáren jsou uvedeny stovky jmen vitamínových výrobků vyrobených v Rusku. Mezi nejoblíbenější patří:

• "Nevyhovuje." Obsahuje 9 vitamínů, vápenatý D-pantothenát. Posiluje odolnost těla proti nachlazení a infekčním chorobám, má antioxidační vlastnosti. Výrobce - "Марбиофарм", Rusko.
• "Slučitelnost". Droga je vyráběna s přihlédnutím k zvláštnostem výživy obyvatel země, zatímco neobsahuje nadhodnocené dávky vitamínů a minerálních látek, a proto je vhodná pro prevenci různých onemocnění. Kompozice obsahuje 10 vitaminů, železo, mangan, měď, hořčík, vápník a kobalt. Producent - OJSC "Pharmstandard", Rusko.

Pravidla pro užívání multivitaminových komplexů

Osoba, která se rozhodla posílit své zdraví pomocí takových léků, musíte vždy sledovat indikovanou dávku, která je uvedena v pokynech. Mezi preventivními kurzy je přestávka. Spotřeba vitamíny jsou lepší začnou pozdě na podzim, kdy jejich příjem s jídlem nemůže udržet rovnováhu těchto živin v těle. V létě je potřeba umělého doplňování vitamínové rezervy významně snížena, protože na polích se objevuje sezónní zelenina, ovoce a zelenina.

Nemůžete používat multivitamíny na prázdný žaludek - jejich trávení se snižuje. Naneštěstí, ale s jídlem jsou vstřebávány gastrointestinálním traktem pomaleji, ale současně jsou recyklovány s malými ztrátami.

Stojí za to zaplatit?

Dnes je výběr multivitaminu velmi rozsáhlý. Úložné okny lékáren jsou plné barevných balíčků a ohromují rozmanitost, reklama se soustřeďuje navzájem na to, aby upřednostňovala tento nebo tyto prostředky. Běžný spotřebitel se musí divit: stojí za to vynaložit peníze na zdraví nebo koupit levné multivitamíny s mikroelementy? Lékaři se shodují v tom, že účinnost multivitamínového komplexu nezávisí na jeho ceně a posilování těla v zimě, aby se zachránilo před blížícím se avitaminózou, může být prostřednictvím rozpočtových možností. Takže dobré staré "Revit", "Aevit" a askorbické jsou stále relevantní!