Proč potřebujeme vitamíny Centrum? Recenze a tipy

Že v lidském těle probíhají všechny životní procesy normálně, potřebuje vitamíny a minerály. Většina z nich sama o sobě nemůže pracovat nebo produkovat ve velmi malých množstvích - hlavním zdrojem vitamínů a minerálů pro lidi je jídlo. Ale v potravinách nejsou vždy dost, takže se doporučuje vzít multivitamínové komplexy, z nichž jeden je Centrum.

Pro co a komu Centrum potřebuje vitamíny? Recenze berou jim lidé říkají, že jsou velmi účinné v prevenci a léčbě polyhypovitaminosis nebo dlouhodobé léčbě antibiotiky.

Vzhledem k tomu, že tento vitaminový komplex se prodává v lékárnách bez předpisu, každý si může vzít své vlastní "Centrum" vitamíny. Odpověď od odborníků však doporučujeme předtím, než začnete užívat tyto pilulky, poraďte se s lékařem o radu a také si zapamatujte několik tipů.

Nemůžete brát léky častěji, než je doporučeno, nebo ve vysokých dávkách, protože přebytek vitaminů pro tělo není méně škodlivá než příliš málo. Nepřijímat je nepřetržitě také nedoporučuje. Nejlepší je pít vitamínové kurzy: trvat 1-2 měsíce, a pak - na pár měsíců, aby si přestávku. V zimě a na jaře, kdy tělo neobsahuje sluneční paprsky a potraviny bohaté na vitamíny, může být vstupní doba zvýšena na 3 měsíce.

Je třeba si uvědomit, že každý zázračný komplex nemůže nahradit vyváženou a zdravou výživu, takže nezapomeňte na ovoce, zeleninu, kyselé mléčné výrobky, ryby a maso.

Navzdory použití komplexu „Centrum“ -vitamin, hodnocení se jeho lidé mluví o možných vedlejších účinků. V některých případech mohou multivitamíny způsobit alergickou reakci, tak závažnou, že budete potřebovat lékařskou pomoc. Jestliže brzy po nástupu potíží s dýcháním pilulku, bude otok obličeje, rtů a jazyka, kopřivka - okamžitě volejte „záchranku.“

Naštěstí jsou takové nežádoucí účinky léku vzácné. Mnohem častěji se mohou objevit v podobě průjmu nebo zácpy, barevných výkalů a narušení moči. Chcete-li odstranit tyto příznaky, můžete "Centrum" vitamíny (recenze potvrdí toto) jíst s jídlem. V každém případě, když začnete užívat tento komplex, poslouchejte pozorně vaše tělo, zvláště pokud užíváte jiné léky spolu s vitamíny - ať už jsou na předpis nebo na přepážkách.

Je zajímavé, že nedostatek vitamínů v těle je možné pozorovat po celý rok, dokonce i v nejpříznivějším období léto-podzim. Většinou chybíme vitamín C, B1, B2, B6. A pokud zde přidáte deficit jódu, železa, vápníku, selenu a dalších stopových prvků, bude obraz depresivní. A nedostatek vitamínů a minerálů je pozorován prakticky u všech lidí, bez ohledu na jejich společenské postavení a hmotné bohatství.

Zajistit vyvážený přísun vitamínů, makro- a mikroelementy v těle každého člověka, speciální zařízení určená pro různé věkové skupiny. Takže existují tři formy vitaminů „Centrum“: pro dospělé - „Centrum od A do zinek“, „Centrum“ pro děti do 2 let a „Centrum“ pro seniory ve věku nad padesát. Kromě toho se doporučuje „Centrum“ s luteinem, recenze, které naznačují, že užívání pouze jednu tabletu léku denně posiluje imunitní systém dětí a těhotných žen, zvyšuje efektivitu, dodává tělu základní živiny.

Plánování těhotenství, těhotných nebo kojících žen mohou vypít komplex "Centrum Materna DGC". Recenze žen, které prožily účinek tohoto vitamínového přípravku na sebe, naznačují jeho úplnou bezpečnost. Multivitamínová kapsle kromě konzumovaných potravin uspokojí potřebu všech mikroelementů během těhotenství a laktace. Jediná věc, kterou je třeba pamatovat, je, že překročení doporučené dávky může poškodit jak ženu, tak dítě.