Co vitaminy jsou nejlepší: názory odborníků a spotřebitelů

Výhody vitamínů jsou řečené a psané velmi. Nikdo nespochybňuje skutečnost, že jsou nezbytné pro udržení těla mimo sezónu, v zimě, kdy klesá jejich podíl na osobě. Jsou potřebné během rehabilitace, po přenesené nemoci a v mnoha dalších situacích, kdy je nutné obnovit zdravé zdraví. Nicméně zůstává otázkou co vitamíny jsou nejlepší, na které z nich by měla věnovat pozornost a brát se bez strachu. V tomto případě je nutné studovat recenze spotřebitele a konzultovat s lékařem.

Co jsou vitaminové přípravky?

Ve volném prodeji v lékárnách existuje mnoho komplexních léků. Vezměte léky, které obsahují mikroživiny a vitamíny z několika skupin. Informace o jejich složení naleznete na obalu nebo v pokynech. Z toho získáte informace o tom, které vitamíny jsou nejlepší, jakou složku a jakou velikost je v komplexu obsažena.

Popis a porovnání vitaminových komplexů

Specialisté volají jeden z nejlepších léků "Supradin". Obsahuje prvky jak rozpustné v tucích, tak ve vodě rozpustné (první je absorbováno tělem, druhá je pomalejší). Pomocí toho dostanete nejvíce potřebné vitamíny - A, E, D. Jednou denně můžete užít jednu pilulku, obsahuje všechny potřebné látky. V jiných komplexech, jako jsou například Vitrum, Aktival, Polivit, je obsah vitamínů nízká a jsou také rozpustné ve vodě. Proto s ohledem na to, které vitamíny jsou nejlepší, můžete je vyloučit. Škody, které jim nezpůsobí, ale přínosy z nich budou menší. Výše zmíněný "Supradin" na dlouhou dobu nesplnil kritiku. To může být přijato všemi.

Vitamíny pro krásu

Kromě prvků, které podporují imunitu, existují vitamíny určené k zachování krásy. Zejména tento problém je pro ženy zajímavý. Například vitamín A je zodpovědný za stav kůže a E. je prodlouženo. Při nedostatku těla se doporučuje také vápník pro vyvážené komplexní přípravky. Nedostatek tohoto prvku přináší škody, zdraví a vzhled. Stav vlasů, nehty se zhoršují, kosti trpí. Tak jak si vyberete dobré vitamíny s vápníkem, které budou účinné? Především je třeba vzít v úvahu, že tělo je vstřebáváno tělem pouze tehdy, když je užíváno spolu s fosforem a vitamínem D. Proto musí nutně vstoupit do komplexu. Za zmínku stojí následující drogy: "Calcium D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" a další. Můžete si nezávisle vytvořit názor na to, jaké vitamíny jsou dobré, a zpětná vazba od spotřebitelů vám pomůže s navigací a správnou volbou. Například komplex "Abeceda" si zaslouží pozitivní reakci. Obsahuje bílé, růžové a modré pilulky. Obsahují vitaminy různých skupin, stejně jako užitečné prvky. Lék se užívá během dne po dobu 3 různých barevných tablet. Vitamíny jsou účinné, nezpůsobují alergie. Přípravky byly vyvinuty pro děti a starší lidi.

Nicméně, jediný odborník může určit, které vitamíny jsou nejlepší. Než začnete užívat nějaké léky, musíte se poradit. Lékař bude schopen posoudit stravu, zdravotního stavu pacienta a poskytne potřebná doporučení.