Vodní melouny s kojením se mohou jíst nebo ne?

Léto! Slunce, moře, množství ovoce a zeleniny, šťavnaté melouny a vodní melouny ... S kojením melounů může být pro matku a dítě neocenitelné. Hlavní věcí je vybrat správné bobule. V opačném případě hrozí nebezpečí otravy. Je také nutné správně zavést vodní melouny do stravy. V opačném případě může mít dítě alergii nebo problémy s touto cestou.

Stojí to za to jíst

Takže, může jíst meloun při kojení nebo ne? Odborníci tvrdí, že toto bobule je prostě nezbytné. Koneckonců během laktace v ženském těle se zvyšuje spotřeba užitečných složek, vitamínů a minerálů. Zásoby těchto látek musí být doplněny. Meloun obsahuje mnoho mikroelementů a vitamínů. Tento přípravek lze použít jako diuretikum. Hlavní věc není zneužívání. Při zavádění nového produktu do stravy byste měli pečlivě sledovat stav dítěte.

Jaké je použití?

Takže, jaké jsou výhody vodních drátů v kojení? Umožňují vám naplnit zásoby hořčíku a vápníku. Tyto látky pomáhají matce obnovit své tělo po dlouhé gestaci plodu a porodu. Také v sladké buničině obsahuje vitamín C. Tato látka pomáhá ženskému tělu posílit práci imunitního systému, stejně jako odolat náporu všech druhů nachlazení.

Nezapomeňte, že vodní melouny jsou bohaté na železo. Jedná se o jednu z nejdůležitějších součástí. Během laktace se potřeba několikrát zvyšuje. Železo pomáhá tělu bojovat proti anémii.

Užitečné kyseliny

V bobule obsahuje a kyselinu listovou. Tato složka je nezbytná pro vytvoření a udržování zdravých buněk ve zdravém stavu, takže její přítomnost je zvláště důležitá v dobách rychlého vývoje těla, zejména v raném dětství. Takže pokud existuje touha, bezpečně jíst melouny: při kojení budou užitečné i pro dítě. Pokud jde o matku, její kyselina listová dává krásnou a vyrovnanou pleť, stejně jako mládí.

Ve velkých bobulích obsahuje další důležitou složku, která umožňuje očistit tělo škodlivých látek, včetně toxinů. Jedná se o kyselinu panthenolovou. Látka je schopna normalizovat spánek. To je důležité nejen pro matku, ale i pro dítě.

Obecně platí, že jsou velmi užitečné vodní melouny s kojením. Koneckonců nám dovolují normalizovat vodní rovnováhu v těle matky. Tyto plody pomáhají odstranit otoky, které zůstávají po porodu, odstraňují přebytečnou tekutinu, zvyšují frekvenci močení a také přispívají k lepší produkci mateřského mléka.

Kolik se dostanete

Jak dokazuje praxe, můžete dudlík při kojení všech matek. Hlavní věcí je správné uvedení do stravy. Nedoporučuje se začít jíst tykve dříve než tři měsíce po výskytu mateřského mléka. Během prvních 60 dní by mladá matka měla dodržovat přísnou dietu. To umožní dítěti zvyknout si na novou dietu a naučit se vnímat nutriční složky získané z mléka. Počínaje 4 měsíci si žena může nabídnout svou nabídku.

Zavést nový produkt by měl být postupný. V tomto případě by měly být části malé. Po 5 dnech lze zvýšit množství produktu. Je třeba pečlivě sledovat stav dítěte. Pokud má bolesti žaludku nebo erupce, pak by melou být zlikvidovány vodní melouny.

Alergie na vodní melouny

Přes zřejmé prospěch, meloun když kojení novorozence může způsobit potíže. Složení tohoto bobule je jedinečné. Produkt však patří k nejsilnějším potravinovým alergenům. Proto by se dýně měly používat s mimořádnou opatrností.

Pokud má matka na tento výrobek dokonce lehkou alergii, stojí za to opustit. Známky takové nevolnosti se mohou projevit u dítěte. Pokud má dítě diatézu, měly by být z menu matky vyloučeny vodní melouny. Není možné, aby byla reakce fixována. Jinak to bude chronické. Důsledky je rovněž důležité řádně neutralizovat.

Po chvíli je možné znovu provést meloun. Možná vznikl problém kvůli neformální imunitě dítěte.

Problémy s trávením

Spotřeba melounu by měla být v omezeném množství. V opačném případě může nastat malá porucha. Je třeba jíst meloun pouze po hlavním jídle a trochu po malém. Koneckonců, žaludek matky může být přetížen. V důsledku toho se mohou objevit nepříjemné pocity, tíže a zvýšená tvorba plynu.

Dítě může také pocítit nepříjemné pocity. V důsledku nadměrné spotřeby dřeně melounu mohou být děti narušeny kolií. Z tohoto důvodu by měly být takové bobule konzumovány v malých porcích. Zvýšení množství melounu je možné pouze v případech, kdy výrobek nezpůsobuje problémy s trávením.

Možná otravy

Je možné vodní meloun při kojení novorozence v neomezeném množství? Samozřejmě že ne. Hlavní nebezpečí takového bobulí je, že v důsledku špatné volby může způsobit těžkou otravu nejen u matky, ale také u dítěte. Nezapomeňte, že meloun obsahuje velké množství dusičnanů. Tyto látky umožňují ovoce dozrát mnohem rychleji. Po použití těchto přípravků může matka a dítě trpět. Koneckonců, chemikálie jsou uloženy v bobulích a snadno pronikají do mateřského mléka. Dětské tělo je navíc citlivější na účinky některých látek. Pokud se na zdraví a pohodě matky nedá vůbec odrážet malé množství dusičnanů, potom může být pro dítě i zlomek z nich nebezpečný.

Když byste neměli jíst melouny

Nejdříve nemůžete jíst meloun během kojení během prvního měsíce laktace. To je pro novorozené dítě velmi nebezpečné. Kromě toho existuje řada chorob, při nichž nejsou tyto potraviny povoleny. Nejprve je třeba upustit od vodních cukrů u žen trpících cukrovkou. V zásadě takové potraviny nejsou povoleny.

Také z melouny by měly být opuštěny těm, kteří mají problémy s vylučovací systém. Mohou to být ledvinové kameny. K zhoršení zdravotního stavu může být meloun a za přítomnosti chorob pankreatu. Před uvedením podobného produktu do stravy byste se měli poradit s lékařem.

Jak se vyhnout problémům

Takže dýně s kojením jsou zcela přípustné, ale neměli bychom zapomínat, že tyto ovoce mohou způsobit otravu, alergie a jiné nepříjemné jevy. Abyste tomu předešli, musíte vybrat správný produkt. Nezapomeňte, že zralé melouny pouze na začátku podzimu. Nekupujte melouny na jaře a dokonce ani v létě. Podobné produkty mohou být otráveny dusičnany. Rovněž nedoporučujeme jíst nezralé melouny.

Získejte ovoce pouze celé, bez trhlin a řezů. Měli byste také vybrat ty bobule, které leží na zemi, ale ve speciálních zásobnících. Nekupujte melouny, které se prodávají po silnicích.