Léčba plantární fasciitidy: léky, doporučení. Léčba lidovými prostředky

Plantární fasciitis je jednou ze zánětlivých onemocnění nohy,

Diagnostika

Pokud vstanete na nohy každé ráno a zjistíte, že je obtížné začít chodit normálně, pak je příliš pozdě, než se mluvit o způsobech, jak tomuto problému zabránit. V takové situaci je důležité potvrdit onemocnění plantární fasciitidy. Symptomy, prevence a léčba tohoto problému jsou zodpovědností lékařů. Nedělejte vlastní diagnózu a ještě více se snažte uklidnit váš stav. I při prvním a jediném příznaku je lepší navštívit odborníka.

Lékař by měl diagnostikovat a předepisovat léčbu plantární fasciitidy. I když se každý může podezřívat tyto problémy. První znamení je ráno bolesti nohou v oblasti oblouku nohy, které večer klesají. Doktor dokáže potvrdit diagnózu po studiu Achillovy šlachy a tricepsu svaly dolní nohy. Pacienti s plantární fasciitidou nemohou ohýbat nohu za obvyklou přímou pozici, nemohou ji přiblížit k sobě. Chirurg také potvrzuje předpoklady o onemocnění po vyšetření nohy, palpation plantární aponeurozy.

Nejpřesnější je diagnostika MRI. V patologii plantární aponeurozy je na obrázcích vidět edém. Také tato studie vám umožní vidět skryté zlomeniny, fibroidy nebo nervový nerv Baxter. To pomůže vyhnout se nesprávné diagnostice.

Způsoby léčby

Nedopusťte léky předepsané lékařem, pokud potvrdil, že máte plantární fasciitidu. Moderní léky mohou snížit bolest a zabránit dalšímu vývoji onemocnění. Pro tyto účely lékař stanoví zvláštní ortopedické vložky a poví vám, jak dělat gymnastiku. Bez dodržování těchto doporučení by člověk neměl doufat, že se oživí. Také dobré výsledky jsou použití speciálních ortopedických pneumatik, které jsou překryty přes noc. Fyzioterapeutické postupy mají dobrý vliv.

V mnoha případech to nemůžete udělat protizánětlivé léky. Často lékaři předepisují léky "Diclofenac" nebo "Ibuprofen" nebo jejich analogy. Pokud je nemoc tak daleko, že osoba nemůže dostat z postele sama sobě ráno a obvyklé léky nepomáhají, mohou být předepsány injekce glukokortikoidů.

V nejobtížnějších případech může lékař doporučit i operaci. Bude se však diskutovat až po vyzkoušení všech metod konzervativní léčby.

Terapeutická gymnastika

Jako prevenci problémů a v počátečních stádiích onemocnění je důležité se protáhnout Achillova šlacha a plantární aponeurozou. Můžete to udělat jednoduchými cviky, ve kterých by měla být noha vytažena sama. Doma můžete udělat masáž nohou oběma rukama as malým právem mezi místnostmi. Chcete-li to provést, stačí ji zastavit. V prvních dnech budou pocity bolestivé, ale nakonec propadnou. S pomocí takové masáže se provádí ošetření plantární fasciitidy, protože když to bude provedeno, budou fungovat vazky a plantární aponeuroza. Je také užitečné zvedat malé předměty z podlahy prsty. Mohou také shromáždit šíření ručníků.

Kromě cvičení vám může lékař doporučit udělat masáž ledem. Chcete-li to udělat, musíte zmrazit vodu v papírovém pytlíku a řídit ji na nohu po dobu 5 minut každou noc. V takovém případě můžete lehce zatlačit kůži, aby se protáhla plantární fascia.

Léky

Pro rychlou úlevu od stavu pacienta lze také předepisovat protizánětlivé léky. Pomáhají rychle zmírnit bolest způsobenou plantární fasciitidou. Léčba, která může být také předepsána, má snížit zánět a zabránit vzniku mikrotrhů. V noci můžete doporučit aplikovat na nožní krémy "Orthofen" nebo "Cortisone".

Léky "Ibuprofen", "Diclofenac" nebo "Naproxen" mohou zmírnit tento stav. V pokročilých případech pomáhají pouze injekce kortikosteroidů. Ale přinášejí jen dočasnou úlevu, včas se může vrátit bolest. Často se takové injekce nedají provést, protože to může vést k prasknutí plantární fascie.

Fyzioterapeutické postupy

S pomocí samotných anestetik a protizánětlivých léčiv nebude léčba plantární fasciitidy účinná. Mělo by jít v kombinaci s protahovacími cviky, správnými vložkami do obuvi a fyzioterapeutickými postupy.

Nejúčinnější je terapie rázovou vlnou. Nejčastěji se předepisuje těm, kteří mají chronickou plantární fasciitidu. Léčba, tablety, které jsou spojeny pouze pro dočasnou úlevu od stavu pacienta, by měly vést k protažení fascie. Ale komplexní lékařský a fyzioterapeutický přístup se může problém rychle zbavit. Navíc bude v budoucnu varovat rušivé fascie, což znamená, že pacient už nebude ráno bolet.

Také může být předepsán ultrazvuk. Pomocí této metody jsou tkáně, na které působí senzor, dobře zahřáté. V důsledku toho se zánět snižuje a bolest ustupuje.

Lidové metody

Spolu s léčebnou léčbou si můžete vyzkoušet způsoby, které nabízí netradiční medicína. Cílem je snížit záněty a zabránit mikrotrhům, které doprovázejí plantární fasciitidu. Léčba lidovými léky spočívá v aplikaci kompresí do problémových oblastí.

Můžete je vyrobit z lněných semen (potřebujete 2 hrstky) a umytých bramborových peelingů. K tomu se tyto složky smíchají, naplní se 2 šálky vody a vaří se, až se vytvoří hustá kaše. Léčba plantární fasciitida Můžete začít, jakmile je připravená směs mírně ochlazena. V tom musíte držet nohy po dobu 20 minut. Po opláchnutí a otírání nohou můžete provést protahování a ohřívání ohřátých tkání, které zasáhly plantární fasciitidu. Léčba lidovými prostředky vám poskytne dostatečně rychlé výsledky, pokud nezapomeňte pravidelně a intenzivně hnětete komprese po zastavení.