Jak přestat kouřit? Mohu kouřit během těhotenství?

Ženy v poslední době a těžce bojoval za rovnoprávnost s muži, kteří zřejmě zapomněli, že jsou všechny stejné ženy. Dámy vedou, bojují, zapojují se do silových sportů a kouře na stejné úrovni s představiteli silnějšího pohlaví. Ale příroda není zmást, a žena může být v mnoha ohledech, a jako člověk, ale je tam jeden zásadní rozdíl - ona byla nastávající matky, které musí nést, a porodit dítě. Takže, s některými zvyky budou muset část!

Dnes budeme mluvit o tom, zda je možné kouřit během těhotenství a jak se s tímto zvykem vyrovnávat, vyhrál v boji za rovnost.

Opět o nebezpečí kouření

Těhotné Kuřáci často motivovat jejich zdlouhavost při vzdát zlozvyk, že se snaží, aby nekouřili bude stres. A on, jak říkají, bude zase bolet dítě. Je to však jezuitismus! Zvážit, zda je možné kouřit během těhotenství, bojí házet tohoto povolání na základě vykonstruovaných důvodů, v případě, že dítě zažívá skutečný denní mnohokrát opakované deprivaci kyslíku, kterou uspořádá neschopný matku, nedovolit plod vyvíjet normálně!

Byla to její sobectví může vést v konečném důsledku k tomu, že dítě se narodí s nízkou porodní hmotností (obviňovat všechny stejné hladovění, inhibice vývoj plodu), nebo dokonce předčasně. A sama máma v tuto chvíli vydělává s toxikózou, gestací, křečovými žilkami, zácpou, závratě a nejvážnější hrozbou potratu.

Jak přicházejí lékaři k pomoci?

Samozřejmě, že čeká dítě, aby ženy v těchto situacích přicházejí na pomoc a někteří lékaři, kteří říkají, že přestat kouřit, a to zejména pro ty, kteří denně kouřili více než deset cigaret - je to rána do těla. To je skvělé! Znamená to, že v těhotenství je možné kouřit, je čas rána? Ano, rána, pokud vnímáte pokus o přestat kouřit jako pošlapání vašich zájmů, ale snažte se zapamatovat si ještě jednu osobu!

Pokud patříte mezi silné kuřáci, zkuste v prvních dnech důkladně snížit dávku cigaret a nedokončí jídlo až do konce. Zároveň pamatujte, co se děje s vaším dítětem. A s největší pravděpodobností za pár dní nebudete vůbec moci kouřit.

A ti, kteří kouří neobvykle a nepotřebují takové "rozloučení". Od takového ostrého prohlášení pochopíte, že jste přečetli veškerý materiál.

Existuje závislost na nikotinu?

Cokoli říkáte o nebezpečích kouření lékařů a jen o znalosti lidí, posloucháte, souhlasíte a nervózně hledáte začátek balení. Proč se to děje? Jak přestat kouřit? Je to opravdu totéž závislost na nikotinu? Pravděpodobně ano. Ale okamžitě uděláme rezervaci, že je přítomna pro ty, kteří kouří doutníky nebo potrubí. A běžní spotřebitelé levných cigaret naštěstí nevyrábějí. Proč? A v cigaretách, které kouříte, téměř žádný tabák!

A to už dlouho není tajemství. Jsou vyrobeny z poloviny papíru a druhá část - odřezává z tabákových listů, z nichž doutníky vyrábějí. Aby nebylo hromadit odpad, jsou zpracovávány, lisovány a zasílány. A tady jsou znovu ošetřeny a uloženy ve formě dehtu ve formě dehtu. Tato látka, která se skládá pouze z chemikálií a papíru, je naplněna cigaretami.

Odkud pochází touha kouřit?

Podle psychologů, jakýkoliv kuřák má v první řadě závisí na rituálu ošklivé návyky, když v okamžiku vzrušení a relaxace je třeba držet něco v puse - jako dítě dudlík. Zklidňuje a pomáhá shromažďovat. Ale vážně přemýšlet o tom, jak přestat kouřit během těhotenství, budete si uvědomit, že toto opatření může být úspěšně nahrazen jiným, a bez závislosti na cigaretách nemusíte neexistuje! Potřebujete rituál? Tak to vytvořte! A nemáte závislost, a to znamená, že můžete bezpečně přestat kouřit.

Několik slov pro těhotné ženy, které přestaly kouřit

Nezapomeňte, že se nucte přestat kouřit náhle během těhotenství. Právě jste se dozvěděl o její „zajímavé pozice“ a těšíme se na silné Zdorovenki baculaté, a že pouze tato myšlenka nyní trvá hlavu!

Nemyslete si na žádný "červený" den kalendáře. Neříkejte: "V pondělí jsem přestal, ne, od prvního dne ne, od Deň dětí." Tato představa, a proto se právě snažíte oddělit proces, snažit se najít ospravedlnění.

A žádné slavnostní přísahy! Majestátní pokrčené balíčky nebo rozbité cigarety - to je kresba před veřejností a nic víc. Čím tiší je začátek zdravého života, tím dříve se stane vaší normou.

A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že jste již před svým dítětem vinen. Nyní sedíte a necháte páchnoucí kouř, a současně vydechne, nemá dostatek kyslíku! Ale těšíte se, děláte rituál, potřebujete přemýšlet o bezbranné bytosti, která se plně věnuje vaší moci. No, jak? Líbí se vám toto uspořádání?

Několik dalších tipů, jako když kouření přestane kouřit

Pomozte sami - udělejte vše, abyste ho nakonec přinesli. Chcete-li "omylem" změnit svou mysl, vytvořte pro sebe příznivé podmínky, které tomu zabrání. Jděte například navštívit vaši matku nebo tchyně. Nenechávají vás kouřit! Ale péče bude komplexní. Nebo si lehněte do nemocnice pro uchování. Taky tu moc nekouříte.

Když se dobře učil, proč nekouřit během těhotenství se pokuste nahradit rituál kouření jiným, méně škodlivým. Vždy se můžete přijít s něčím na oplátku: hodit v ústech bonbony nebo žvýkačky, jakmile budou přijata ruce hledat krabičku cigaret. Klepněte na ořechy, oloupeme semena, hněteme jablka. Vše, co chcete vaši duši, a ještě není sama.

Ukazuje se, že svět cítí skvěle!

Jste si jisti, opustit svůj zbytečný rituál a objevovat mnoho zajímavých věcí: nádherné voní dobře, vy neslyšíte, protože neustále ucpaných dýchacích cest pryskyřic, úžasnou chuť ztratila s prvním uzeným cigarety. A ještě zanechat nepříjemný kašel, s kým jsi jako stará dáma, tajuplný dechem a zažloutlými prsty. Představte si, kolik změn na vás čeká hned po vyřešení otázky, jak přestat kouřit během těhotenství? Hodně štěstí! Vůle a zdravé dítě! Děkuje vám.