Proč ne kouření: příčiny

V moderním světě je kouření integrální společník a jeden z nejběžnějších špatných návyků více než třetiny lidstva. Mnoho vědců uvedlo nikotinová závislost

Co je cigaretový kouř?

Říká se, že kapka nikotinu může zabít koně. A to není sarkastický výraz, protože pokud se podíváte na složení cigaretového kouře, můžete pochopit, jak cigareta ničí tělo. Podle průměrných odhadů obsahuje tabákový kouř více než 3 000 chemických sloučenin. A v jednom balení cigaret - asi 130 mg nikotinu. Tam jsou také jedy, mezi které patří: kyanid, arsen, kyanid. Ale to není všechno. Navíc v tabákovém kouři jsou radioaktivní látky, jako je polonium, olovo a další. A to neznamená, že každým rokem kouřových plících prochází až 80 kg dehtu a usazuje se do určité míry v samotných orgánech.

Škody na kouření

Proč ne kouřit? Tuto otázku mohou požádat pouze ti, kteří si ještě neuvědomili škodu způsobenou kouřením.

Cigarety stimulují vývoj těžkých chronických onemocnění. Škody, které kouření způsobuje lidstvu, lze porovnat pouze s poškozením způsobeným válkami a velkými katastrofami způsobenými člověkem. Podle Světové zdravotnické organizace je příčinou každé páté smrti mezi lidmi po celý rok na celé planetě kouření.

Často můžete slyšet, že každá cigareta, kterou kouříte, trvá 5 minut života. Ve skutečnosti to není fikce bojovníků pro zdravý životní styl, protože škodlivé látky v tabákovém kouři aktivují proces biologického stárnutí těla.

Tabák negativně ovlivňuje centrální nervový systém člověka. Kdo kouří, pochopí. Koneckonců, když začíná nikotinový hlad, člověk zažívá těžkou nervovou poruchu.

Kouření může způsobit nemoci trávicího traktu. Mnoho lidí je slepých kvůli častému kouření.

Zdá se, že balení cigaret, které se prodává za každým rohem, není schopno způsobit takové nemoci, ale je pouze druhem obvyklého uklidňujícího prostředku. Proč ne kouřit čas od času se uklidnit? Protože tabákový kouř může způsobit mnohem vážnější nemoci. U člověka, který neustále kouří, krevní cévy se smršťují, dochází k problémům se srdcem, které je rozvrácené. Mozek se neustále mění z konstantního deficitu krve a kyslíku. To vše ovlivňuje nejen zdraví těla, ale může ovlivnit i jeho fyzický stav.

A co je nejdůležitější, kouření je příčinou rakoviny, která nemůže být vyléčena. Denní inhalace tabákového kouře zvyšuje riziko vzniku maligních nádorů o faktor 10, a to zejména v místech, kde se akumuluje kyselina nikotinová - ústní dutina, plicy, žaludek. Všechny tyto nemoci ve 99 případech ze 100 vedou k smrtelnému výsledku.

Proč necítit kouření před počátkem?

Každý to ví kouření během těhotenství nepovede k ničemu dobrému. Nicméně skutečnost, že kouření před koncepcí dítěte není neškodné, jsou poněkud vzácné.

Za prvé, šance na koncipování dítěte jsou občas sníženy. U kuřáků se počet spermií snížil o 17% a ti, kteří zůstávají, mají nízkou životaschopnost.

Zadruhé může být dítěti přenášena špatná genetická historie. Pod vlivem negativních látek obsažených v tabákovém kouři je genetický materiál v spermatozoze poškozen. A to později může vést k ukončení těhotenství nebo narození dítěte s bolestivými patologiemi.

Zatřetí, pokud žena kouří, pravděpodobnost, že ji otěhotní, má tendenci k nulovému stavu kvůli neplodnosti.

Proč nekouřit během kojení?

Každá žena, která kojí dítě a chce si užívat kouření současně, by měla vědět, že nikotin je droga plná mnoha jedovatých látek. On, stejně jako škodlivé složky alkoholu, mohou se hromadí v mateřském mléce, měnit to na jed. To je důvod, proč nemůžete pít kouření během kojení. Dítě takové matky ztrácí spánek a chuť k jídlu. Ve svém autonomním nervovém systému dochází k porušení, které může v budoucnu vést k vývojovému zpoždění. Dojská imunita klesá, existují různé alergie. A nejhorší - dítě může zemřít.

Proto by mělo být vždy zapamatováno, že je nepravděpodobné, že váš rozmar a okamžitá slabost stojí za šťastný život a dobré zdraví dítěte.

Sport a nikotin

Proč nekouřit po tréninku? Sporty a kouření jsou neslučitelné věci. Zdá se, že rozsudek je jednoznačný a bezpodmínečný. Ale ne každý si uvědomuje a uvědomuje si stupeň otravy těla sportovce tabákovým kouřem. A někteří naivně věří, že kompenzují svou škodlivou závislost fyzickými zátěží. Takže srdce člověka, který se zabývá sporty, zažívá určité zatížení a nikotinu, občas zvyšuje.

Jak již bylo uvedeno dříve, krevní cévy kuřačky jsou úzké, což způsobuje, že lidské tkáně začnou pociťovat nedostatek kyslíku a krevní tlak stoupá. Svalový tonus se snižuje, hladina syntézy bílkovin klesá a svaly přestávají růst a vyvíjet.

Centrální nervový systém pod vlivem škodlivých tabákových látek je v depresi, což snižuje koordinaci pohybů a zručností.

Odborníci odhadovali, že 1-2 kouřící cigarety za měsíc vyvrací veškeré úsilí sportovce, aby vyvinul vlastní úspěchy.

Zneškodnění pasivního kouření

Pasivní kouření nebo vdechování vzduchu, který obsahuje tabákový kouř, má vliv na lidské tělo, je téměř stejné jako u kuřáka.

Při jediné a krátké vdechnutí tabákového kouře se z těla uvolňují veškeré škodlivé látky, ale prodloužené vystavení vyvolává kašel, dušnost a slabost. Pasivní kouření navíc přispívá k rozvoji rakoviny plic. Vývoj této choroby v non-kuřák, který žije vedle kuřákem zvyšuje o 20-30%. V Rusku každý rok zemře více než 3,5 tisíce lidí s rakovinou plic. A příčinou onemocnění je pasivní kouření. Proto nemůžete kouřit a žít vedle kuřáka.