Jak zvýšit laktaci mateřského mléka? Efektivní metody

Hodnota mateřského mléka pro malý organismus je obtížné přeceňovat. Je to klíč k harmonickému a plnému rozvoji dítěte. Dokonce i nejdražší a nejlepší směs nemůže nahradit mateřské mléko dítěte.

Ale bohužel mnoho žen z řady důvodů čelí fenoménu částečné nebo úplné absence mateřského mléka v poporodním a jiném období. Pokud neprovedete včasná opatření, nebude možné obnovit laktaci. Jediná cesta ven pro matku a dítě bude umělé krmení.

Proto je důležité vědět, jak zvýšení laktace mateřské mléko kojící matky.

Co je laktace?

Ale nejprve pár slov o laktaci. Tento termín se týká mnohotvárného procesu tvorby mléka v žlázách umístěných v ženském prsu, po němž následuje izolace.

Začátek laktace je považován za druhý trimestr těhotenství. Během tohoto období si žena může všimnout, že z prsou se objevuje bílý výtok. Toto je tzv. Kolostrum. Jeho vývoj končí 4-5 dní po porodu. Je nahrazeno přechodným mlékem a po nějaké době skutečné mléko.

Tvorba mateřského mléka v každé ženě probíhá různými způsoby. To je způsobeno individuálními charakteristikami ženského těla.

Množství a tvorba mléka, stejně jako přítomnost živin v něm, závisí přímo na životním stylu ženy a její emocionální situaci. Laktace je významně ovlivněna charakteristikami průběhu práce, hormonálním zázemím, rovnováhou výživy budoucí matky.

Mléčné mléko nebo směs?

Otázka, jaký způsob krmení dítěte upřednostňuje, zůstává dlouhodobě relevantní a znepokojuje více než jednu generaci maminky.

Složení mateřského mléka se výrazně liší od umělého protějšku. Jeho hlavní výhodou je skutečnost, že rovnováha užitečných složek tvořících mléko se liší podle věku dítěte v závislosti na jeho potřebách. Dětský organismus přijímá ve všech stádiích vývoje všechny potřebné živiny v dostatečném množství.

Bylo vědecky prokázáno, že živiny, které tvoří vzorec pro umělé krmení, jsou absorbovány dětským organismem horším než mateřským mlékem.

Nezastupitelné vlastnosti mateřského mléka. Výhody kojení

Takže co je lepší: směs nebo mateřské mléko? Každý pediatr odpoví, že pro každé dítě není nic lepšího a cennějšího než mateřské mateřské mléko za předpokladu absolutního zdraví ošetřující ženy. To je důvod, proč mateřské mléko má řadu nesporných výhod oproti umělému analogu:

1. Všechny potřebné látky jsou v přístupnější formě.
2. Mléko do mléka pro úplné nasycení dítěte je ve srovnání se směsí mnohem menší.
3. Pravděpodobnost regurgitace v důsledku plného plnění žaludku dítěte je minimální.
4. Maminové mléko pomáhá posílit imunitu dítěte, zlepšuje funkci střev.
5. Pokud jsou dodržovány určité dietní předpisy, mateřské mléko neobsahuje alergeny, což znamená, že nemůže způsobit alergické reakce u dítěte.
6. Není třeba ztrácet čas přípravy směsi, sterilizovat nádoby a skladovací lahve.
7. Kojení pomáhá posílit emoční spojení mezi matkou a dítětem.

Při přirozeném krmení není potřeba dávat dětem vodu, jelikož mateřské mléko obsahuje dostatečné množství tekutiny. Kromě toho kojení nevyžaduje, aby rodiče platili finanční náklady, zatímco balení suchého prostředku pro umělé krmení je poměrně nákladné.

Je třeba poznamenat, že kojení má pozitivní účinek na ženský organismus, zejména v období po porodu. Kojení podporuje rychlejší snižování dělohy v prvních dnech po porodu a výrazně snižuje riziko výskytu a vývoje mastopatie a onkologických onemocnění.

V některých případech je ale výhodnější umělé krmení. Mezi hlavní:

• přítomnost kontraindikace kojení;
• přítomnost vrozených vad v těle, které narušují vstřebávání mateřského mléka;
• Přítomnost malformací, které ztěžují nebo znemožňují nasát.

Umělé krmení je jediným východiskem pro nedostatek mateřského mléka nebo bez laktace.

Kdy se mléko objeví?

Mléko od ženy se objevuje 2. - 4. den života novorozeného dítěte. Až dosud mléko z mléčné žlázy novorozence. Je to málo, ale tato částka je pro dítě dostačující.

Známky nedostatku mateřského mléka

Nedostatek mateřského mléka je indikován čtyřmi hlavními znaky.

1. Nedostatečný přírůstek hmotnosti nebo ztráta hmotnosti. Jen nepleťte fyziologický úbytek na váze, což je pozorováno v prvních 2-5 dnech života novorozence. Tento zcela normální jev by neměl být důvodem k obavám. V prvních šesti měsících života, dítě získává v průměru 450-900 gramů, a zvýšení růstu je 2-3 cm. Je třeba mít na paměti, že přibývání na váze a růst dítěte závisí částečně na typu postavě dítěte.

2. Neklidný stav dítěte, neustálý pláč. Toto chování dítěte může být spojené s hladem pouze okamžitě po nebo během procesu krmení. Ve všech ostatních případech dechový plakát signalizuje nepohodlí nebo je ochrannou reakcí organismu malého dítěte (poprvé po porodu dítě trpí silným stresem).

3. Zachovávání stolice. Tento jev neznamená vždy podvýživu. V prvních měsících života to může být kvůli problémům v zažívacím traktu.
4. Nedostatečné močení může signalizovat nedostatek mateřského mléka. Od druhého týdne života dítěte je jejich průměrné číslo 12-25.

Za přítomnosti jednoho nebo více výše uvedených příznaků se doporučuje konzultovat pediatra.

Příčiny nedostatečné produkce mateřského mléka

Existuje mnoho důvodů, které ovlivňují zhoršení laktace a snižují objem produkovaného mléka. Patří sem:

• nesprávný způsob krmení dítěte;
• použití vsuvky;
• dopaivanie dětí s vodou;
• nesprávná technika aplikace na mateřské prsa;
• zachráníte mateřské mléko, abyste ho zachránili;
• stresující situace.

Pokud neprovedete včas opatření, je jediným řešením doplnění dítěte o vzorec nebo úplný přenos dítěte na umělé krmení.

Efektivní způsoby, jak zvýšit laktaci

Chcete-li zlepšit laktaci a zvýšit množství produkovaného mléka, je nutné správně formulovat stravu, vyloučit uzené a kořeněné pokrmy. Musíte přesně vědět, které potraviny zvyšují laktaci mateřského mléka, musí mít každá máma seznam. O tom - později v článku.

Kromě toho budou účinné:

• používání doplňků stravy a léků;
• používání tradiční medicíny: použití nápojů a odvarů;
• masáž mléčných žláz;
• fyzické cvičení (tělesná výchova, gymnastika);
• správný režim krmení;
• časté připevnění k hrudníku;
• dekantování.

Výše uvedené metody je lepší použít v komplexu, nikoli samostatně. Tak je možné vytvořit laktaci a posílit vlastní zdraví.

Nápoje ke zlepšení produkce mateřského mléka

Kromě užívání přípravků, které zvyšují laktaci mateřského mléka po porodu, je žádoucí pít nápoje a odtučněné přípravky připravené doma:

• bujóny založené na kmínu, feniku a anýze;
• kompot boků;
• ječmenový nápoj;
• ne silný černý nebo zelený čaj;
• mrkvová šťáva.

Doporučuje se, aby v prvních čtyřech měsících života dítěte byly nápoje nápoje vařeny vodou, aby byly lépe absorbovány do trávicího systému dítěte a nezpůsobovaly problémy s trávením. Je důležité si uvědomit, že denní příjem tekutiny by měl být nejméně dva litry.

Nezapomeňte, že výše uvedené vývary a nápoje jsou jejich složky, které ve výjimečných případech mohou způsobit alergii u dítěte. Proto je třeba pečlivě sledovat reakci dítěte a první znamení takového nápoje, které má být vyloučeno ze stravy.

Produkty potřebné ke zlepšení laktace

Každá nová matka potřebuje vědět, jaké potraviny jsou dostupné, které zvyšují laktaci mateřského mléka. Seznam těchto zvířat musí být znám každému laktajícímu ženu, aby se zabránilo deficitu produkce mléka. Povinnou podmínkou nabídky je vysoký obsah kalorií. Kromě toho by měly být potraviny bohaté na bílkoviny. Koneckonců, jsou stavebním materiálem těla jakékoli osoby, včetně novorozeného dítěte.

Požadováno:

• tvaroh;
• nízkotučné maso;
• fermentované mléčné výrobky;
• malé množství tvrdého sýra.

Výrobky z kyselého mléka, jako je kefír, fermentované pečené mléko, mají nejen pozitivní vliv na laktaci, ale také zlepšují stav nehtů a zubů ošetřující ženy.

Je třeba poznamenat, že výrobky, které zvyšují mateřské mléko laktaci Komárovský Eugene O., pediatr nejvyšší kategorie a moderátor „Dr. Komárovský škole“ o správný vývoj a výchovu malých dětí, doporučené pro použití v mírném množství.

Strava kojící matky by měla zahrnovat:

• Polévky a bujóny, připravené z telecího masa, kuřecího masa, králíka, hovězího masa;
• kaše z rýže, ovesné vločky a pohankové krupice;
• zelenina, bobule, byliny;
• Koření, například kmín semen a senovky;
• Ořechy bohaté na draslík a hořčík.

Podobné doporučení ohledně toho, jak zvýšit laktaci mateřského mléka, představuje Komarovský v různých zdrojích.

Uzené produkty a kořeněné pokrmy, některé bylinky (šalvěj, chmel, máta, cowberry) se nedoporučují používat. Zachytávají kapalinu v těle.

Léky

V současné době existuje obrovský počet léků, které zvyšují laktaci. Následující jsou účinné:

• "Apilak";
• "Lactogon";
• "Femilak";
• "Mloein."

V průběhu let se osvědčily. Kromě toho je cena léků dostupná všem. Náklady na "Apilak" a "Mlokhin" je 110 - 160 rublů. "Lactogon" a "Femilak" jsou o něco dražší, 230 - 290 rublů.

Struktura těchto prostředků, zpravidla zahrnují bylin, minerální látky, rostlinné oleje, vitamíny, mateří kašička nebo sušené kravské mléko.

Jak zvýšit laktaci mateřského mléka v mateřském mléce

Nejoblíbenější lidový lék na zvýšení laktace je mrkev, nebo spíše šťáva z ní. Kořen by měl být důkladně omyt, vyčištěn a vařený. Chcete-li zlepšit chuť šťávy, můžete přidat trochu krému nebo mléka. Vezměte třikrát denně na půl šálku.

Pro zvýšení laktace mateřského mléka ošetřující matce pomůže a mrkev. Mrkev rošt, přidejte půl šálku mléka. Vezměte si třikrát denně.

Vlašské ořechy mají příznivý vliv na kvalitu mléka. Vysoký obsah sacharidů a tuků zvyšuje výskyt kalorií. Ale nenechte se unášet - ořechy mohou u kojenců způsobit alergie.

Namísto závěru

Problém nedostatku mateřského mléka je známo mnoha kojících žen. V takových případech je velmi důležité přijmout včas opatření k obnovení produkce mateřského mléka a ke zvýšení laktace.

Každý kojící matky by měly být vědomi z prostředků, jak zvýšit kojení mateřského mléka. V současné době je velmi mnoho svého času tam, hlavní uvedené v tomto článku. Také nezapomeňte, jaké potraviny zvýšení mateřského mléka kojení, stejně jako si pamatovat seznam léků, které stimulují jeho produkci.