Jak zvýšit laktaci? Efektivní způsoby péče o matku

Kojení je fyziologický proces velmi důležitý pro dítě prvního roku života. Velmi silně mylný je ten, kdo věří, že umělá směs může nahradit mléko. V celém světě neexistují žádné analogy mateřského mléka. Krmení vašeho dítěte potřebuje jen touhu a maximální úsilí matky.
V naší době mnoho kojených žen ztrácí své mateřské mléko přibližně 2-3 měsíce života dítěte. Důvody mohou být stovky. Někdy i matka neochota být závislá na neustálém kojení nebo strach zkazit tvar jejích prsou. Je třeba pochopit jednu hlavní pravdu: zdraví dítěte je nejdůležitější. Mléko matky je pro dítě nejlepším jídlem, které je obohaceno o vitamíny a mikroelementy. Nepochybně kojení - rozhodně stojí za to!
V případě významných stresových situací i podvýživy mléko může klesnout nebo vůbec. Co dělat, když množství mléka klesá? Jak zvýšit laktaci mateřské mléko? A co ovlivňuje produkci mateřského mléka? Pokusíme se pochopit.
Každá matka by měla vědět, že v určitý čas přijdou laktační krize, kdy se mléko stává mnohem méně. Je třeba si uvědomit, že to není důvodem pro zavedení příkrmů kojení krize jsou po 3 a 6 týdnech a 3, 4, 7 a 8 měsíců miminko života. Jejich trvání není velké - 3-4 dny, nepředstavují nebezpečí pro zdraví dítěte. V krizových situacích je třeba občas ke zvýšení uplatnění dítě k prsu, a tak stimulovat nárůst objemu mléka.

Jak zvýšit laktaci? Plná výživa matky
Racionální výživa ošetřující ženy je předpokladem pro zajištění zdraví dítěte, stejně jako stabilitu jeho těla vůči působení různých infekcí.
Kvalitní potraviny jsou určeny těmito ukazateli:
- potravinářská hodnota -
- rovnováha na tucích, bílkovinách a sacharidech -
- dostupnost mikroelementů, vitamínů a minerálů.
Také existují produkty, které zvyšují laktaci: nejprve jsou to masové polévky a vývary, kondenzované mléko, vlašské ořechy. A samozřejmě víc kapaliny (asi 2 litry denně) - šťávy, vody a odvar z sušeného ovoce.

Jak zvýšit laktaci? Psychologický komfort v rodině
V období po porodu je žena velmi zranitelná a náchylná. Cítí se unavená a nejmenší stres může vést ke snížení mléka. Okolní domácnosti musí být v nově mumlané směšné ke změnám nálady. Je třeba pomoci a podporovat ji, mladá matka by měla vždy cítit, na co má spoléhat, pro koho. Velmi důležitý je i spánek, protože klíčem k úspěšnému kojení je plný odpočinek a vysoký duch.

Jak zvýšit laktaci? Správné krmení dítěte
Dítě musí být vyživováno na jeho první žádost, s jakoukoli úzkostí a nářkem. A v první den života by se mělo dítě každou hodinu aplikovat na prsa. Jen nezapomínejte na noční krmení a vždy ve stejném krmení dáte obě prsa a konečné krmení následuje prsa, se kterým začali. Je třeba si uvědomit, že neustálý fyzický kontakt dítěte s matkou stimuluje laktaci.

Jak zvýšit laktaci? Fytoterapie
Existují byliny, které mohou zvýšit laktogonny účinek, které obsahují éterické oleje působí na nervových zakončeních potoků prsa. Nejčastěji se doporučuje používat semen fenyklu (infuze), kmín pít kopřivy infuze a med se šťávou z ředkvičky.

Zvýšení hladiny prolaktatinu v krvi je možné pomocí homeopatických léků, které v případě potřeby vypisuje ošetřující lékař.
Nejlepší efekt v zvýšená laktace je nutné kombinovat všechny čtyři výše uvedené metody.