Zvýšená laktace. Co je pro to nutné?

Není žádným tajemstvím, že pro dítě je nejužitečnějším a bezpečnějším jídlem mateřské mléko. V mléko obsahuje všechny potřebné vitamíny, mikroelementy a protilátky, které jsou pro dítě nezbytné. Mléko je vždy teplé a vždy sterilní. Nemusíte utrácet peníze na směs a lahve. A pak se to všechno umyje a sterilizuje. Ale stane se, že mléko nestačí nebo přichází laktační krize. Co by měla dělat matka v tomto případě? Jak se dostat ze situace k zachování kojení?

Zde je třeba si uvědomit, že se zvyšuje kojení, jak změnit návyky, životní styl, jaké jsou prostředky, jak zvýšit množství mléka.

Při prvním známce nedostatku mléka, nepočkněte se zavádění doplňků. Nejprve se pokuste přijmout opatření ke zlepšení laktace.

Znovu si přečtěte svou dietu. Existují potraviny, které přispívají ke zvýšení produkce mléka od kojící matky. Ve svém každodenním jídelníčku by měly být přítomny bílkovinné výrobky, které zahrnují drůbež, ryby nebo libové maso, mléko a jogurt, nebo alespoň 250 ml a sýřeniny.

Poskytněte tělu dostatek tekutiny, která musí být nejméně dva litry denně (včetně polévek). Všechny nápoje, které konzumujete, musí být teplé.

Pokud je množství mléka nedostatečné, je často nutno dát dítě do prsou. Zvýšení laktace je možné pouze při pravidelné stimulaci bradavky s rty dítěte. Při úpravě produkce mléka bude možné vrátit se do normálního režimu krmení.

Ujistěte se, že dítě dítě správně popadne. Jeho brada by se měla dotknout jeho hrudi a jeho spodní ret musí být otočen ven. Správná aplikace je zajištěna, když dítě zachycuje nejen bradavku, ale také areola.

Zvýšení laktace je proces, který bude vyžadovat sílu a čas mámy. Každý večer před spaním si udělejte lázeň na hrudníku. Chcete-li to provést, nalijte velkou misku horké vody a spodek hrudníku. Postup by měl být 15 minut, neustále vylévat horkou vodu. Po lázni uschněte prsa a srdečně se oblékajte.

Dvakrát denně držte kontrastní sprchu. Tento postup také stimuluje zvýšení laktace.

Pokud zjistíte, že je méně mléka, může to být způsobeno únavou a nedostatkem spánku. Zapomeňte na domácí práce, spíte s dítětem a chodíte s ním častěji. Pokud dojde k nárůstu laktace, můžete se vrátit k domácím záležitostem.

Zvláštní cvičení elastické prsa, přispět ke zvýšení produkce mléka.

Můžete provádět masáž, jejíž činnost je zaměřena na zvýšení laktace. K tomuto účelu budete potřebovat ricinový olej. Strikejte ji v dlani, položte pravou ruku na hruď a levou rukou na hruď. Jemné pohyby masírovat hruď doprava. Ujistěte se, že pohyby jsou měkké a hladké.

Existují bylinky, které pomáhají zvýšit produkci mléka od kojící matky. Je třeba určit, jaká tráva je pro vás vhodná.

Všechny bylinky zvýšení laktace lze rozdělit do tří skupin:

- Byliny, které pomáhají s problémy s trávením (kopr, kmín, fenykl a anýz);

- bylinky, které pomáhají při nervovém stresu (melissa, oregano, máta);

- Byliny, které pomáhají s fyzickým vyčerpáním a sníženým hemoglobinem (kopřivka).

Pamatujte, že pozitivní emoce a dobrá nálada přispívají k větší produkci mléka. Zatímco dítě spí, dělejte to, co máte rádi: přečtěte si knihu nebo si dejte ponožky.

V případě potřeby konzultujte konzultanta kojení. Znalec pomůže správně vyhodnotit situaci a poskytnout cenné rady.

Nezapomeňte, že mateřské mléko je pro dítě nejlepším jídlem. Kojení je nejbližší a nejjemnější komunikace mezi matkou a dítětem. Proto se snažte zachovat kojení. Dítě vám bude děkovat zdravým a šťastným úsměvem. Hodně štěstí!