Filozofie jógy pro začátečníky

Filozofie jógy je dnes velmi populární. Pro mnohé se stalo skutečným objevem v životě. Jóga zachraňuje mučené lidi před každodenním stresem a pomáhá jim vidět nejdůležitější a vyhazovat sekundární. V tomto případě se neomezuje na banální komplex tělesných cvičení. Jóga jako starodávná tradice a náboženství, jóga jako filozofie a medicíny

Důvody popularity jógy v moderním světě

Jak již bylo řečeno, jóga je dnes velmi populární. Můžete dokonce říci, že je to moderní v moderní společnosti. Jaké jsou důvody pro tuto popularitu?

K tomu musíte odpovědět na jednu otázku. Moderní osobnost - co to je? Vyčerpaný, depresivní a utlačovaný. Muž století XXI zpravidla stráví svůj život v úsilí o pochybné zboží. Jóga také pomáhá nejen s každodenním stresem, ale také nás učí soustředit naši pozornost (a síly) na nejdůležitější, opravdu důležité věci.

Filozofie jógy odhaluje člověku jediný pravý způsob, jak si uvědomit svou podstatu, pomáhá plně odhalit svůj vnitřní potenciál.

Je zajímavé, že praktické metody jógy jsou v každém případě účinné. Dokonce i když člověk v nich opravdu nevěří, nebo nemá nejmenší představu o podstatě a zásadách této filozofie. Toto je další jedinečná vlastnost jógy.

Filozofie jógy (stručně)

Co je jóga? Je spravedlivé to říkat filozofii, vědě nebo náboženství?

Samotné slovo v překladu ze sanskrtu znamená "jednotu". V úzkém smyslu se jedná především o harmonii a splynutí těla a duše člověka. V globálním smyslu je to spojení člověka s Bohem.

Jóga je indická filozofie, velmi stará. Jeho hlavní postuláty byly identifikovány ve druhém století BC známý guru Patanjali. Nicméně, tvrzení, že filozofie jógy byla založena jím, je špatná. Koneckonců se věří, že samotný Stvořitel dal jógu lidstvu (prostřednictvím avatarů Krišny).

Základy tohoto učení nejsou systematizovány. Jejich samostatné aspekty lze nalézt v různých prastarých indických zdrojích, počínaje Vedas. Proto historici nemohou určit přesný chronologický rozsah tohoto směru.

Filozofie jógy je velmi mnohostranná. Hlavním cílem výuky je dosažení nirvány. Tento termín znamená úplné shromáždění se Stvořitelem.

Dosavadní výzkumníci identifikovali několik forem jógy. Jedná se o:

• karma jóga;
• bhakti-jóga;
• jnana-jóga;
• mantra jóga;
• hatha jóga a další.

Každý z těchto směrů je jen jedním z kroků na cestě k jedinému cíli filozofie jógy - jednoty s Všemohoucím. V tomto článku budeme podrobněji vysvětlovat poslední z těchto forem.

Podobenství o skrytém božství

Filozofie jógy pro začátečníky je dokonale ilustrována jedním z dávných indických podobenství. Pomůže lépe porozumět podstatě tohoto učení těm, kteří se s ním začínají seznámit.

Takže podobenství o skrytém božství ...

Podle legendy dříve všichni lidé na Zemi byli bohové. Brahma je vytvořil. Brzy však vládce všech bohů viděl, že svojí mocí nevyužívají spravedlivě, a proto se rozhodli zbavit se jejich božské moci. Zároveň měl otázku: kde skrýt božství od lidí, aby je nemohli najít?

Aby Brahma vyřešila toto dilema, povolala poradce. Začali je naplňovat různými možnostmi: někteří navrhli pohřbít božstvo v zemi, jiní - házeli ho na dno oceánu ... Nicméně žádný návrh nebyl potěšen Brahmou. "Dříve nebo později se lidé dostanou na dno oceánů," odpověděl zamyšleně.

Když se náhle sám Lord bohů hádal, co dělat. Rozhodl se, že skryje božstvo uvnitř člověka. A nemýlil jsem se. Muž si podmanil nebesa a hlubiny moře, vyvrtal kilometrové tunely pod zem, ale nikdy se do něj opravdu neohlédl.

Historie jógy: staré nálezy

Je těžké určit, jak hluboko jsou kořeny jógy nasměrovány do historie. Tak, v údolí řeky Indus, archeologové našli starověké pečeť datované do druhého tisíciletí BC. Oni líčí lidi, stejně jako božstva v neobvyklých pózách (celé vědci počítají 16 různých pozic). Toto zjištění vedlo historiků k myšlence, že jedna z forem jógy byla již známa obyvatelům civilizace Harappan.

Když hovoříme o písemných svědectvích, pak se pojem "jóga" poprvé setkáváme v Rig Veda, jedné z nejstarších památek indické literatury.

Patanjali a jeho "yoga sutras"

Toto učení je přičítáno seznamu, který se skládá ze šesti pravověrných hinduistických škol. Filozofie jógy je velmi úzce spojena se směrem sankhya. Nicméně ve srovnání s ní je jóga více teistická.

Na vztah těchto dvou škol jednou řekl Henry Zimmer. Současně tvrdil, že sankhya dává obecné vysvětlení o podstatě člověka, zatímco jóga odhaluje praktické metody a způsoby jeho úplného osvobození (stav mokshy).

Stejně jako jiná škola indické filozofie, jóga má své vlastní posvátné texty. Jedná se o takzvané "yoga sutras", načrtnuté mudrcem Patanjali. V jednom z nich, mimochodem, učitel odhalí samotnou podstatu konceptu, který uvažujeme. Podle textu druhé sutry je jóga "procesem potlačení narušení vlastního rozumu".

Swami Vivekananda: cesta života filozofa

Jeden z nejjasnějších představitelů této školy je indická mudrcka a veřejnost Swami Vivekananda. Jóga filozofie ve své práci získal nový význam. Byl schopen vysvětlit své klíčové postavení z hlediska západního světa.

Swami Vivekananda žil a pracoval ve druhé polovině 19. století. Narodil se v roce 1863 ve velmi náboženské rodině. Studoval na Scottish Church College, kde projevil zvláštní zájem o filozofii. Současně se Vivekananda rozhodne najít toho, kdo se sám setkal s Bohem. A brzy to najde. Byla to určitá Ramakrishna. Brzy se Vivekananda stane jeho žákem.

V roce 1888 začal spolu s dalšími učedníky Ramakrishny cestovat po území Indie. Pak chodí do jiných zemí (USA, Francie, Japonsko, Anglie a další). Šalvěj zemřel v roce 1902. Tělo Swamiho, stejně jako jeho duchovní průvodce, spálené na březích řeky Gangy.

Během svého života napsal Vivekananda řadu děl. Nejdůležitější z nich jsou následující:

• "Karma jóga" (1896).
• "Raja jóga" (1896).
• "Filozofie Vedanta: přednášky o jnané józe" (1902).

Svámí Vivekananda: Filozofické názory

Vivekananda patří mezi velmi známé sny: "Bůh je jeden, pouze jeho jména se liší. "Někteří ho nazývají Ježíš, jiní to nazývají Alláh, třetí volá Buddha a tak dále.

Swami Vivekananda se vyznačoval originálností jeho myšlení. Jeho hlavní zásluhou filozofem je to, že dokázal dokázat, že klíčové myšlenky Vedanta mohou být použity pro čistě praktické účely ve veřejném životě.

"Každý člověk je sám o sobě božský" - toto rčení z Ramakrishny se stalo červenou nití v životě filozofa. Byl si jist, že nikdo nebude mít svobodu, dokud se všichni ostatní nezbaví svobody. Vivekananda to tvrdil, že je skutečný osvícený člověk musí neúnavně pracovat, aby zachránili ostatní lidi. Filozof vyzdvihl nesobectost a agitoval každého, aby neztratil víru v sebe.

Názory veřejnosti na Swamiho Vivekananda byly založeny na tom, že stát a církev by měly být odděleny. Náboženství by podle jeho názoru nemělo v žádném případě zasahovat ve věcech manželství, dědičných vztahů a podobně. On také věřil, že společnost by měla být v ideálním případě jednotná směs všech čtyř kast. A byl si jist, že náboženství by nemělo zasahovat do procesu budování ideální společnosti.

Jóga Hatha: Filozofie školy

Název této řady jógy je z Sanskritu přeložen jako "zintenzivnění fúze". Poprvé byly postuláty této školy systematizovány Swami Swatmarama. On věřil, že hatha jóga je proces přípravy lidského těla pro složité meditace.

Slovo "hatha", jak naznačují výzkumníci, se skládá ze dvou složek: "ha" - mysl a "tha" - životní síla.

Hatha jóga je složité učení o tom, jak dosáhnout fyzické harmonie tělesnými a duševními vlivy na těle (to jsou asanas, pranayama, mudry a bandhas). Každý z nich postihuje určitou část lidského těla. V hatha józe speciálně vybrané komplexy určitých cvičení, se kterými můžete posílit své zdraví a bojovat s vážnými nemocemi.

Dýchání je základem života

Hlavním důrazem na hatha jógu je dýchání. Přívrženci této školy jsou si jisti, že vliv dýchání na tělo je tak silný, že jen pranayama (dýchací cvičení) může výrazně zlepšit svůj stav. Dokonalá kombinace s asany - to je slib zdravého a silného těla.

Hatha Yoga, jako lékařská filozofie, stanovuje jako svůj primární cíl úplné čištění lidského respiračního systému. Navíc je skutečným uměním relaxovat tělo a všechny jeho svaly. Koneckonců, skutečná jasnost mysli přichází pouze k uvolněnému organismu.

Stav těla, blahobyt, stejně jako duševní procesy osoby jsou úzce spjaty s jeho dýcháním. Zdá se, že s tím bude všichni souhlasit. Proto je v Hatha Yogě taková pozornost věnována umění a technikám správného dýchání. Současně učí lidi, aby dýchali správně nejen během zvláštních činností, ale také v každodenním životě. Moudrý a pečlivý přístup k zdraví člověka je tím, co učí lidi hatha jogy. Filozofie a praxe jsou v této doktríně organicky propojeny.

Obecné cíle a cíle jógy

Každý, kdo se rozhodl vážně zapojit do jógy, může sledovat různé cíle. Může to být jednoduchá touha posílit zdraví nebo léčit chronické onemocnění. A pro někoho jóga je klíčem k dosažení mokshy ("spojení s Brahmanem").

Mimochodem, to je moksha - proces i osvobození od samsary - to je konečný cíl mnoha škol starověké indické filozofie. Ale ve vašinavismu je hlavním cílem jógy touha po Bohu, Stvořiteli. Podle učení této školy vstupuje Vaisnava do duchovního, blaženého světa, ve kterém může požívat oddanou službu Vishnu.

Vývoj jógy v Rusku

Jednotliví obyvatelé Ruska projevili zájem o jógu v prerevolučních dobách. V době Sovětského svazu se tato škola nacházela pod ideologickým zákazem, který mimochodem nezabránil určitému nadšencovi praktikovat se z pololetí.

V Rusku v různých časech byla mnoho známých osobností aktivních propagandistů jógy. Patří mezi ně - doktor BL Smirnov, profesor VV Brodov, spisovatel VI Voronin, inženýr Ja I. Koltunov a mnoho dalších. Na konci 80. let začala pracovat v Moskvě vyšší vzdělávací instituce, tzv. Akademie jógy. Jejím zakladatelem byl Gennady Statsenko. Zároveň se v hlavním městě SSSR objevilo laboratoř, které se zabývalo studováním netradičních metod léčby a rehabilitace. Samozřejmě, oblast zájmu tohoto laboratoře zahrnovala výuku starověké Indie - jógy.

Jóga pro začátečníky: některé užitečné tipy

Dnes jsou kurzy jógy vyučovány téměř v každém fitness klubu. Nicméně znalí lidé stále doporučují navštěvovat kurzy v odborné škole.

Nakonec několik užitečných tipů pro ty, kteří chtějí začít jógy:

• oblečení pro trénink by měly být pohodlné a vyrobeny z přírodní tkaniny;
• k zahájení zvládnutí jógy je nutné z malého pohledu postupně pronikat do "hloubek" tohoto učení;
• miss classes není žádoucí, protože každá nová relace je logickým pokračováním předchozí;
• k cvičení jógy je nutné velmi vědomě a důkladně přistupovat.

A samozřejmě nezapomeňte, že jóga není jen zdravé, utažené tělo, ale také příležitost cítit harmonii těla a duše.

Na závěr ...

Jóga je filozofie starověké Indie, která je v moderním světě velmi populární. Není to však úplně filozofie, nebo spíše nejen to. Je to také věda, náboženství, století-stará tradice a praxe. Jaká je filozofie jógy tak přitažlivá pro moderní člověka?

Krátkou odpověď na tuto otázku mohou být dvě hlavní teze. Za prvé: jóga pomáhá člověku vyrovnávat se s obrovským tlakem kruté reality. Druhý: je schopen každého z nás otevřít cestu k poznání sebe sama, naší vnitřní podstaty.