Ruský tisk: normy a předpisy

Ruská lavina,

Co je ruský tisk?

Tím se zdvihá tyč v ležaté poloze maximálně bez použití speciálního vybavení. Účastníci jsou rozděleni do věkových skupin, to závisí na hmotnosti laťku v soutěži pod titulem „ruského tisku.“ Předpisy upravují hmotnostní zvedání od 55 do 150 kg. Ženy se mohou účastnit soutěží.

Ruský tisk: Soutěže

Organizátoři soutěží si mohou vybrat několik variant realizace soutěží.

Dvanáctka ďábla. Všichni sportovci naopak provádějí tři kampaně. Hmotnost si vybírají nezávisle. Výsledkem je, že do kreditu je zahrnuto minimálně 8 a nejvýše 13 opakování. Navíc všichni účastníci mají právo na změnu hmotnosti činky v každém dalším přístupu, a to jak ve velkých a v menší strany. V důsledku soutěže se vypočítá koeficient atletika. Stohy prostornost zvýšila ve všech třech přístupech a vydělí hmotnost závodníka. Jestliže v důsledku toho jsou dva atleti se stejným poměrem, pak vítězem se stává ten, kdo byl schopen zvednout větší váhu.

"Klasický ruský tisk". Každý účastník má jednu kampaň, v níž musí provést co nejvíce výtahu barů určité hmotnosti. Nominace si zvolí nezávisle. Počítá alespoň 8 opakování.

"Životní maraton". Tři přístupy k určité hmotnosti musí být splněny všemi sportovci, zvolí si samotnou váhu. Při každém přístupu se počítá nejméně 8 opakování. Na konci soutěže se vypočítá koeficient atletika, jak je to v The Devil`s Dozen.

Anglický tisk: specifikace

Název CCM je udělen na regionálních a městských soutěžích. Titul MC lze získat pouze na národních mistrovstvích, avšak pod podmínkou, že mezi soudci jsou nejméně dva kvalifikovaní rozhodčí. MSMK se získává pouze na mezinárodních soutěžích. Níže jsou normy přijaté od 1. ledna 2013.

Ruský tisk, normy, které jsou pravidelně měnila, nicméně, stejně jako v každém sportu, se stala velmi populární, protože třídy nepotřebují žádné zařízení, konkurence je velmi efektní, žádný věkový limit, a nevyžaduje těžkou práci při maximálním výkonu.