Ergonomie pracoviště

Dnes je většina práce provedena před počítačem. Dříve byly na pracovištích kladeny zvláštní požadavky, které by měl každý zaměstnanec dodržovat, protože byly nezbytnými opatřeními na ochranu práce. Naneštěstí zaměstnanci vybavují pracovní místa podle vlastního uvážení. Ne každý však může dodržovat takový princip, jako je ergonomie pracoviště. V tomto ohledu často úředníci čelí nepohodlí. A pro úspěšnou práci je pohodlí prostě nutná. Kancelářské prostory musí být racionálně naplánovány a je respektována ergonomie pracoviště.

Specialisté v kancelářský styl a obchodní komfort tvrdí, že nejlepší lidé pracují v kancelářích s oddíly, kdy má každý zaměstnanec oddělenou, i když ne izolovanou zónu.

Ergonomie pracoviště znamená také dostatečnou zvukovou izolaci, kompetentní umístění zařízení.

Stejně důležité pro efektivní práci je barva. Barva pro člověka je vždy symbolem, podnětem, zprávou. Barva má vliv na emoční stav člověka, který nelze bojovat. Vzrušení, zvýšený tón a výkon jsou výsledkem teplých odstínů. Koncentrace, ponoření do práce - studené. Modré barvy podporují intenzivní práci mozku. Bílá barva je neutrální. Červená je příliš agresivní.

Kompetentní osvětlení je dalším aspektem vytvoření pohodlného pracovního postupu. Práce týmu nebo jednotlivého zaměstnance nemůže být efektivní bez dostatečného a řádně instalovaného osvětlení. Přírodní osvětlení, samozřejmě, nejzdravější. Po něm je na druhém místě halogenové žárovky.

Teplota, vlhkost, možnost větrání - to vše je důležité vzít v úvahu při vytváření pracovního prostoru pro efektivní práci.

Ergonomie pracoviště by měla usnadnit pohodlnou práci s minimálním zatížením. Během dne sedí kancelářský pracovník většinu času. Zároveň často sedí špatně. Při posezení se musí zadní část židle dotýkat zády a nohy by měly pevně stát na podlaze. Výsledkem nesprávného zasedání se stává bolesti hlavy, rozptýlené pozornosti, snížení koncentrace, bolesti v krku, páteře, kokyxu, stehna, kolena.

Správné sedadlo by mělo být vybaveno opěrkou hlavy, područkami, díky čemuž je možné odložit zátěž z ramen. Zadní část by měla být elastická, mít anatomický tvar. Židle musí podporovat tělo v průběhu růstu.

Výška a sklon křesla by měla být nastavitelná - to vyžaduje ergonomii pracoviště v kanceláři nebo doma. Židle hraje důležitou roli při organizaci pohodlného pracoviště a zbývající prvky pomáhají dosáhnout maximálního výsledku.

Klávesnice pro práci by měla být také ergonomická. Pro trvalé psaní je nejlépe bílá klávesnice, nikoliv černá, protože hledání bílého na černé barvě postupně dráždí objektivy oka.

Ergonomie pracoviště v kanceláři nezanechává ani "výšku" klíčů bez kontroly. Při psaní velkých svazků znaků je klávesnice notebooku, tzv. "Štíhlá", vhodnější. Průběh těchto tlačítek je menší a pro jejich stisknutí je zapotřebí menší síly, v důsledku čehož jsou ruce unavené méně než příklad.

Neméně významným okamžikem je hlasitost, se kterou jsou tlačítka stisknuty. Čím tiší klávesnice, tím lépe. Hlasité chirringy způsobují podráždění a dokonce mohou vést k nervové poruše.

Existuje mnoho aspektů gramotné konstrukce pracoviště, z nichž každá je velmi důležitá. Stojí za to poslouchat, co říká ergonomie - umožní vám pracovat efektivněji a zůstat zdravý.