Užitečné produkty pro potence

Muž v jakémkoli věku chce zůstat na špici v intímních záležitostech. K tomu, aby uspěl, by se neměli jen častěji zamilovat nebo užívat zvláštní léky, ale také jíst správně. Jaké produkty pro účinnost budou nejužitečnější, můžete se z tohoto článku naučit.

Ústřice proti předčasné ejakulaci

To je možná nejoblíbenější produkt, který zvyšuje sílu. Předpokládá se, že Casanova denně jedl 60 kusů těchto mořských živočichů. A tak, jak je známo, byl v celém svém životě velmi milý v milostných záležitostech. Moderní muži by měli sledovat jeho příklad, pokud chtějí zůstat zdraví po dlouhou dobu. Ale potřebují konzumovat s ustřiďováním. A mimochodem, nejen zvyšovat sílu, ale také předcházet předčasné ejakulaci.

Platýs zvýšuje "pracovní kapacitu" mužského orgánu

Masová platýzovka je známá díky svým chuťovým vlastnostem a užitečné pro zdraví lidí. Obsahuje mnoho různých vitaminů, zinku, esenciálních aminokyselin a dalších důležitých mikroelementů. Je dobře absorbován tělem, zvyšuje odolnost proti stresu a imunitě. Aktivně ovlivňuje "životaschopnost" mužského těla. Před použitím k terapeutickým a preventivním účelům tohoto přípravku pro účinnost musí být vařeno pro pár.

Makrela pomáhá zvyšovat libido

Další ryba, která je známá svou užitečností pro tělo člověka. Ale můžete ho používat pouze ve vařené nebo pečené formě. Jen tak může zachovat ve svém složení takové důležité látky jako omega-6 a omega-3, fosfor a jod. Stojí za zmínku, že jablečná makrela může také přispět ke zlepšení libida a spermatogeneze.

Oříška zlepšuje spermatogenezi

Tento produkt je užitečný pro účinnost u pánských zdraví díky své bohaté kompozice, která obsahuje: vitamíny C, B a A, kyselina nikotinová, řadu stopových prvků. To může být použit pro prevenci rakoviny, zlepšuje libido a spermatogenezi, normalizaci krevního oběhu. A také jako anestetikum, hojení a regenerační prostředky. Řepky můžete připravit mnoha způsoby, ale je lepší, abyste z nich vyvedli saláty.

Ořechy zvyšují funkci erekce

Každodenní používání ořechů, zejména v kombinaci s medem, pomáhá zlepšit funkci erektility, zlepšit krevní oběh, rozšířit krevní cévy, posílit imunitu. Jako nejlepší produkt pro účinnost ve stravě by každý člověk měl zahrnovat: mandle, kešu, lískové ořechy, arašídy, vlašské ořechy. Ne nutně ve formě, ve které jsou prodávány. Můžete si s nimi vyrobit saláty nebo lehké pečivo.

Zelenina zvyšuje sexuální touhu

Potraviny, které zvyšují účinnost u mužů, patří zelí, cukr mrkev, řepa, cibule, česnek a ředkvičky normální. Tato zelenina, do těla, posílit ji, zlepšit imunitní odpověď, zlepšení fungování trávicího traktu, tělo je plná užitečných vitamínů a stopových prvků. Jsou velmi dobře absorbovány, zvyšují libido, zvyšují sexuální touhu. Terapeutické a profylaktické účely mohou být použity jako horní části zeleniny a podzemí.

Maso zlepšuje kvalitu spermií

Při zodpovězení otázky o tom, jaké potraviny zvyšují sílu, neměli byste ztratit červené chudé maso a jeho dietní druhy. Muži se doporučují, aby do stravy zahrnovali králičí maso, hovězí maso, konské maso, kuřecí maso, krůty a křepelky. Takové maso zlepšuje kvalitu spermií, pomáhá regulovat uvolňování hormonů a kyslíkových saturačních buněk. Používejte ji lépe v dušeném nebo vařeného.

Mořské plody obsahují afrodiziakum

Vedle ústřic a plazů, které jsou již zmíněny v článku, jsou muži užiteční používat produkty pro sílu, které jsou prezentovány přímo u moře. Zejména by měly zahrnovat ve stravě krevety, humry, kaviár (černý a červený), rybí olej. Tyto mořské plody jsou bohaté na užitečné látky. Patří mezi ně mastné kyseliny, selén, různé stopové prvky, včetně fosforu a vápníku, minerály. Navíc jsou šampiony pro počet afrodiziak. Vaření mořských plodů potřebuje rychlý a krátký čas. To jim umožní zachovat celý soubor cenných látek. Jezte lépe v pečených nebo vařených.

Káva a čokoláda dávají štěstí a potěšení

Fenylethylamin a kofein obsažené v těchto produktech pro účinnost u mužů mají podobný efekt jako dopamin a serotonin. Jsou schopni aktivovat práci těch think tanků, které jsou zodpovědné za pocit štěstí a potěšení. A také přispět ke zvýšení celkového tónu těla a libida mužů. Zapojte se však do čokolády a kávy není nutné! Podle mnoha lékařů může den konzumovat více než 40 gramů přírodní čokolády a 1 šálek kávy.

Bobule a ovoce vám umožní zůstat "obří"

Ovoce a bobule musí nutně vstoupit do stravy člověka, který chce zůstat obřím v milostných záležitostech. Nejlepší efekt na tělo může mít jablka, banány, avokádo a jahody. Obsahují speciální mikroelementy, které pomáhají zlepšovat průtok krve ve všech orgánech. Banány jsou také schopny zajistit trvalou erekci a prodloužit dobu pohlavního styku. A v jahodě je zinek, který se v těle podílí na syntéze testosteronu. Také pro muže bude užitečné jíst hrozny, maliny a mango.

Celer - analog "Viagra"

Dalším produktem pro zvýšení potence je celer. Mnoho doktorů jej nazývá nikoli méně než analog "Viagra" a doporučuje se používat pro porušení libida, poruchy erektilní funkce, infekce genitourinárního systému. A také pro prevenci prostatitidy. Pro léčebné účely můžete použít kořeny a stopky této rostliny.

Med pro normalizaci sexuálních funkcí

Med má pozitivní vliv na lidské tělo. Pomáhá zlepšovat reprodukční systém, normalizovat sexuální funkce, zlepšovat kvalitu spermií, zvyšovat vitalitu spermií. Pomáhá předcházet vzniku impotence. Proto je doporučeno, aby byly spotřebovány všemi muži bez výjimky. Pro lepší efekt med by měl být konzumován vlašskými ořechy. Chcete-li vytvořit lék, musíte smíchat 150 gramů popraskaných oříšků a 1 polévkovou lžíci. lžíce medu, vložte do ledničky. Jedzte 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně 2-3 minuty před jídlem.

Koření a koření přispívají k toku krve

Vědci již dlouho prokázali, že pokrmy ochucené orientálním kořením mají pozitivní vliv na libido mužů. Nejlepší jsou: kardamom, červená a černá mletá paprika, ženšen, zázvor. Přispívají k dobrému toku krve do správných "míst" mužského těla. A navíc, pozoruhodně zlepšit náladu.

Nápoje pro zvýšení potence

Zelený a červený čaj také přispívají ke zvýšení síly mužů. V první dávce zinku, který přispívá k produkci testosteronu, a ve druhém - speciální aminokyseliny, které regulují sexuální funkce a metabolismus. Ale zelený čaj je lepší pít v čerstvě připraveném, ihned po jídle a červeně horký, večer. Pak budou mít tyto nápoje účinnější účinky na tělo. Černý čaj také může být opilý, aby posílil maskulinní zdraví, ale mělo by být přidáno listy z rybízu, zuby bobule nebo třezalku tečkovanou.

U mužů je také velmi užitečná citronová šťáva. Stojí za to, že k nápojům určíte metabolismus a metabolické procesy v těle. Dokonce můžete udělat speciální koktejl z 2 křepelčích vajec, 2 lžičky medu a džusu, vymačkané z poloviny citronu. Směs užitečných látek obsažených v těchto výrobcích nebude působit horší než "Viagra". Další užitečný nápoj je ten, který je vyroben ze směsi mrkve a břízy. Nejlepších výsledků byste měli vypít každý den (vždy po jednom skle).

Sexuální příležitosti pro muže jsou také schopné zvyšovat proteinové třesy, odvar z pampelišky, černé ředkvičky. Dobrý výsledek ukazuje použití normálního kompoty ze sušeného ovoce. Abyste to udělali, měli byste vzít meruňky, švestky a fíky, vařit v hrnci a přidávat pár lžící cukru. Nalijte nápoj do sklenice a přidejte med. Pijte 2 sklenice denně nebo více.

Další užitečné produkty

Seznam produktů pro energie může také obsahovat dýňová semena, kořen zázvoru, nerafinovaný rostlinný olej, vlašské ořechy, petržel, chřest, pastinák a ženšenu. To je užitečné zahrnout do jídelníčku mužů lněného nebo sojového oleje (s výhodou v zálivka), velbloudí žaludku (nebo syřidla) žraločí maso nebo bruslí, křepelčích vajec, peří, melounu, avokáda, granátového jablka, sušených dat, kumis. A také všechny mléčné výrobky kromě zakysané smetany. Může se spotřebovat až 2 lžíce. lžíce denně, ne víc.

Produkty, které jsou zakázány kvůli problémům s potencí

Aby se zabránilo vývoji impotence, by měl být člověk ze stravy odstraněny polotovary, energie, soda, uzené slaniny a maso, sušené ryby, solené arašídy a Kirieshki, čipy, klobásy, alkoholu a jiných škodlivých látek. Nicméně je velmi žádoucí opustit rychlé občerstvení a kouření. Bílé pečivo, cukrovinky, sladké pečivo, nakládaná zelenina, brambory, těstoviny a rýže, to může být konzumovány jen v malých množstvích.

Pozor!

Nikdy nepoznáte problémy se schopností, nemusíte kupovat ty údajně zázračné nástroje, které jsou často inzerovány na internetu a v televizi. Stačí sledovat vaši stravu a jíst správně. Navíc je velmi žádoucí minimalizovat spotřebu nápojů obsahujících alkohol a přestat kouřit. Pokud by nicméně existovaly problémy, není nutné váhat se obrátit na sexologa nebo endokrinologa. Tito lékaři vám pomohou. Postarejte se o svou mužskou sílu, buďte zdraví!