Druhý trimestr těhotenství: pohoda, výživa, problémy. Užitečné tipy

Druhý trimestr těhotenství (období 13 až 27 týdnů) je pro budoucí matku nejzajímavější. V této fázi se dítě začne pohybovat. Toto období obvykle doprovází pocit fyziologického pohodlí a pohody. Nevolnost se v tomto okamžiku neobjeví a plod dosud nedosáhl těchto velikostí, aby vyvíjel tlak na orgány ženy. Ale stále existují určité problémy, které vzniknou během tohoto období. A dnes zjistíme, jaké zdravotní problémy lze v těhotenství pozorovat v této době a jak s nimi jednat.

Potřebný výzkum

Ve druhém trimestru musí žena absolvovat takové povinné testy:

1. Biochemické screening. Jedná se o takzvaný trojitý test, který se provádí za účelem vyloučení Downova syndromu a defektů neurální trubice.
2. Ultrazvuk. Druhý trimestr - to je období, kdy je tento výzkum velmi důležitý, protože pak je možné identifikovat odchylky, protože jindy to bude již problematické. Během této metody diagnostiky lékař nutně přezkoumá, zda velikost plodu odpovídá době těhotenství, jak správně se budoucí dítě vyvíjí v mateřském břiše: odborník určí velikost ledvinná pánve, délka stehenní kosti, tvar hlavy. Také během tohoto období lékař posoudí průtok krve drobky, protože je velmi důležité odhalit, jak dobře je dítě dodáváno s kyslíkem a živin.

Také těhotná žena gynekolog může předepsat další testy, jako jsou:

- Studium plodové vody a plodové krve. Po předložení analýzy může lékař v takovém případě poslat, pokud odborník bude mít podezření na nějaké odchylky nebo odmítnutí.

- Další výzkum, pokud má budoucí matka chronické onemocnění.

Samozřejmě, plánovaný výlet k lékaři by měl být povinným opatřením. V 15. nebo 16. týdnu doktor váží ženu, změří obvod břicha, určuje výšku postavení dna dělohy. Také odborník v tomto období může posoudit stav srdeční, ledvin a mozku plodu. Další lékař na recepci určuje polohu placenty, její velikost, tloušťku a zralost.

Časté problémy pro nastávající matky

Poslední fáze, kdy se embryo nakonec změní na člověka, je 15 týdnů těhotenství. Co se stane s organismem nastávající matky po prvních třech měsících, kdy byla v zajímavé pozici? Za prvé, v tomto okamžiku tělo ženy prochází změnami. Co může v této fázi narušit zástupce slabšího pohlaví, zvažte níže.

1. Zvětšení prsou. Pod vlivem hormonů se mléčné žlázy během tohoto období zvětšují. Jestliže v prvním trimestru žena může pozorovat nehybnost v hrudi, pak v druhém bude mít další problém - podrážděnost bradavek. Proto v této fázi musí dívka koupit podprsenku, kterou jistě pomůže.

2. Rostoucí břicho. Samozřejmě, to není problém, ale kvůli rostoucímu děloze se žena stává méně mobilní, práce, která byla dříve vykonána bez velkého úsilí, se jí bude zdát těžká a někdy nesnesitelná.

3. Falešné kontrakce. Během tohoto období se děloha zahřeje, aby byla brzy připravena na důležitou práci. Takové zkratky v dolní části břicha jsou obvykle slabé, nelze je předvídat. Nicméně, pokud jsou v druhém trimestru těžké bolesti a navíc jsou pravidelné, musí žena naléhavě navštívit lékaře, protože to může být známka předčasného porodu.

4. Transformace kůže. Některé oblasti těla nastávající matky se stávají tmavšími, například kůže kolem bradavek, určité oblasti obličeje, čára vedoucí od pupku ke stoličce.

5. Protahování. Druhý trimestr - v době, kdy může spravedlivější sex pozorovat růžové, červené pruhy podél břicha, ramen, hrudníku, stehna a hýždě. Protahování, mimochodem, může být doprovázeno nesnesitelným svěděním. Ale nikdo neřekl, že těhotenství v druhém trimestru je snadné. Nicméně před uplynutím času nepotřebujete zvuk alarmu. Přestože nelze vzhled těchto pásů zabránit, většina z nich nakonec zmizí nebo se stěží vidí.

6. Závratě. Tento problém čelí mnoho žen v situaci, protože krevní cévy během tohoto období se rozšiřují v reakci na hormonální selhání. Aby se zabránilo takovému negativnímu jevu, dívka by měla vypít dostatek vody a po spánku se také pomalu zvedá. Když žena cítí závratě, měla by ležet na levé straně, aby obnovila krevní tlak.

7. Problém s dásněmi a dýcháním. Vzhledem k tomu, že těhotenství zvyšuje krevní oběh, proudí více krve skrz sliznice těla. A to zase vede k otokům dýchacího traktu, v důsledku čehož žena začíná krvácet. Také zvýšení cirkulace pojivové tkáně může zjemnit dásně a tyto mohou začít krvácet.

8. Dušnost. Proč je druhý trimestr charakterizován výskytem dýchacích potíží? Faktem je, že plic intenzivněji zpracovávají vzduch než před těhotenstvím. To umožňuje krvi přenášet více kyslíku do placenty a dítěte, takže se v tomto případě intenzivněji dýchá, což vede k dušnosti.

9. Výtok z pochvy. Pokud žena během této doby objevila intenzivní leukorheu, pak je to normální, protože pomáhají potlačit růst škodlivých bakterií a kvasinek. Aby se předešlo jakémukoliv nepříjemnému pocitu, může nosit kvalitní denní podložky. Spravedlivý sex by však měl být pozorný a pokud zjistí, že v druhém trimestru se objeví výtok s nepříjemným zápachem, zeleným, žlutým, s krevními kapkami, pak se může jednat o vaginální infekci. V takovém případě by měla žena okamžitě jít u svého lékaře.

10. Křeče nohou. Křeče dolních končetin jsou další problémy druhého trimestru: zatímco těhotenství postupuje, zvyšují se v noci. Abyste zabránili výskytu záchvatů, musíte před spaním spát cvičení a napít více vody.

Takže jste se dozvěděli, jaké změny mění ženský organismus po 15 týdnech těhotenství. Co se stane v druhém trimestru s plodem, nyní zjistěte.

Jak se dítě vyvíjí?

• Čtvrtý měsíc. Během tohoto období plod aktivně tvoří svaly a vazy, dítě se začne aktivně pohybovat v děloze, ale zatím matka v budoucnosti necítí. Na hlavě drobky začínají růst první chloupky. Kůže plodu ve čtvrtém měsíci je stále příliš tenká, díky ní se objevují cévy. Do konce 16. týdne miminko již dosáhl růst asi 15 cm, hmotnost 140 g, se volně vznáší v plodové vodě, snadno měnit polohu těla v děloze.
• Pátý měsíc. V této fázi mají drobky obočí, řasy. V tomto období se již plně utvořil, rukojeť a nohy. A svaly plodu se již vyvinuly natolik, že se pohyby staly zvládnutelnými: dítě může nasát prst, dotýkat se jeho těla. Také v tomto období dítě už má pohyby výrazu obličeje - otevírá ústa, oči, zamračil se, usmívá se. Na konci pátého měsíce je růst plodu již asi 21 cm, hmotnost 350 g.
• Šestý měsíc. Během 21-24 týdnů dítě stále rychle roste v břicho matky. Jeho pohyby se nyní stávají aktivnějšími. Během tohoto období má strouhanka již svůj vlastní režim spánku a bdění. Dítě už má zájem o poznání světa: dotýká se pupeční šňůrou rukou a nohama. Být v matčině břiše, ten malý je schopen skočit. Do 24. týdne těhotenství jsou vnitřní orgány plodu již dobře tvarované, ale plicy jsou dosud nezralé. Do konce šestého měsíce, kdy byla žena nalezena v zajímavé pozici, již dosahuje průměrné hmotnosti 900 g a výšky 34 cm.

Zmrazené těhotenství ve druhém trimestru: jeho známky

Největší ránu na osud, ke kterému může dojít během tohoto období, je zastavení fetálního vývoje. Samozřejmě může dojít v prvním trimestru ke smrti nenarozeného dítěte. Ale stejně nebezpečnější je období 18-20 týdnů. Jak zjistit, zda je plod zmrzlý nebo ne?

- V pohybu. Pokud žena necítí žádné pohyby v bříšku, může to být signál potíží. V tomto případě by se okamžitě poradit s gynekologem - poslouchá tlukot srdce, zatímco špatné výsledky (např puls neslyšící či nikoliv) jmenuje další ultrazvuk.

- Na hrudi. Pro mrtvé těhotenství charakteristické snížení velikosti poprsí. Mlné žlázy se pak stávají měkkými, kolostrum přestává vystupovat.

- V případě, že čípek mírně otevřený, vaginální barva změní barvu na červenou nebo růžové, má husté hnědé vypouštění - v tomto případě může lékař zjistit skutečnost, že blednutí plod.

Akutní respirační infekce v období těhotenství

Chřipka v druhém trimestru těhotenství může být nebezpečná nejen pro matku, ale i pro budoucí dítě. Koneckonců, onemocnění může vyvolat předčasný porod, placentární nedostatečnost. Pokud žena zachytila ​​chřipku v druhém trimestru, mohou drobky v době narození mít příznaky hladovění kyslíkem - bledost, letargie, slabý plak. Ale přesto neměňte paniku u prvního znaku chřipky, protože dostatečný počet těhotných žen utrpěl tuto nemoc v druhém trimestru, ale pak se narodily naprosto zdravé děti.

Léčba chřipky

Je možné se doma zbavit této nemoci, není nutné jít do nemocnice. Co potřebujete, abyste byli dříve vyléčení?

1. Je nutné poskytnout tělocvičně pro těhotné ženy.
2. V době, kdy nemoc je důležité omezit sůl přivítání.
3. Hodně pití odstraní toxiny z těla a těhotná se rychle zotaví.
4. Od 13 do 27 týdnů trvá druhý trimestr. Teplota, nebo spíše její nárůst, je samozřejmě nežádoucím fenoménem pro budoucí matku v tomto období. Proto by žena měla vědět, co může užívat, aby se zbavila bolesti tepla a svalů. Potřebujete pít lék "Paracetamol".
5. Pokud hrdlo bolesti, je lepší opláchnout roztokem pečicí sody (1 čajová lžička na sklenici teplé vody), infuzí z elderberry, heřmánku, eukalyptu, nealkohol.
6. S ucpaným nosem můžete podat žádost vazokonstrikční kapky, nejdéle však 5 dnů.

Prevence chřipky v 2. trimestru

1. Očkování je hlavní cestou k zabránění vzniku virové infekce v těle těhotné ženy.
2. Zvyšovat obranyschopnost organismu, což zahrnuje správné výživy, zdravého životního stylu a fyzickou aktivitu (nelhat dny na pohovce a hladil baculaté bříško a dostat se ven na čerstvý vzduch a pěší turistiku).
3. Izolace od pacientů. Pokud je někdo nemocný v domě, je lepší požádat tuto osobu, aby na chvíli zůstala s ostatními příbuznými, aby neinfikovala ženu v situaci.
4. Je třeba se vyvarovat přechlazení a přehřátí.

Organické látky, potřebné pro období od 13 do 27 týdnů

V počátečních fázích těhotenství tělo ženy potřebují látky, jako je kyselina listová, vitaminy A, E a C, po celou dobu, po kterou zajímavá budoucí pozice porodu ženy také potřebuje jód a vápník, není výjimkou, a druhého trimestru. Vitaminy, jakož i mikro a makro elementy, které jsou důležité jíst během tohoto období, jsou následující :. železo, mangan, selen, měď, rutin, atd pro období od 13 do 27 týdnů, tyto látky jsou určeny pro správné a aktivně rostoucí pomoci drobky. Koneckonců, ve druhém trimestru, dítě se dynamicky rozvíjí, takže minerály a vitamíny, že potřebuje víc než prvních měsících.

Jak jíst?

Zde přichází zlatý průměr těhotenství. Během tohoto období jsou hlavní orgány a systémy plodu již položeny a fungují. Nyní se kosti a tkáně začnou aktivně rozvíjet, rozvíjí se mozek, nervová vlákna a také se tvoří krevní cévy. Proč lékaři věnují takovou pozornost takovým aspektům jako je výživa? Druhým trimestrem je doba, kdy dítě, které je v matčině břicho, aktivně přijímá užitečné prvky z ní. A aby žena měla dostatek správných látek pro sebe, lékaři se pokusí připomenout na každé recepci budoucí ženu v práci, aby mohla plně jíst. Uprostřed prenatálního období obsah užitečné produkty by měl být v takovém poměru:

- Proteiny - 22%;

- tuky rostlinného původu - 18%;

- ovoce a zelenina - 38%;

- obiloviny - 22%.

Teď zjistíme, co konkrétně by mělo být přítomno v menu těhotné ženy ve druhém trimestru:

1. Mléko a kyselé mléčné výrobky: fermentované mléko, jogurt.
2. Vařené vajíčka.
3. Nízkotučný tvaroh.
4. Vařené nebo párované ryby.
5. Kaše (pohánka, rýže, pšenice, perličkový ječmen).
6. Zelený hrášek a fazole.
7. Polévky na nízkotučných výživách nebo na vodě.
8. Maso, v páře nebo v troubě.
9. Ořechy.
10. Zelenina v jakékoli formě (surová, vařená, dusená).
11. Plody.
12. Zelení (kopr, petržel, koriandr, listy salátu).

Které produkty by měly být vyloučeny?

Nyní stojí za to zvážit výživu těhotných žen z bezpečnostního hlediska. Některé produkty, které ženy užívaly předtím, než byly v zajímavé pozici, mohou nyní představovat hrozbu pro zdraví dítěte. Druhý trimestr, stejně jako první a třetí, je okamžik, kdy by měly být ze stravy vyloučeny následující potraviny:

- Surové maso, stejně jako ryby (například sushi).

- Různé uzené klobásy, klobásy atd.

- Odrůdy sýrů s plísní.

- Surové vejce, stejně jako omáčky založené na nich.

A samozřejmě si vzpomínáme, že v tomto období nemohou být použity žádné krekery ze skladu. O alkoholických nápojích obecně je třeba zapomínat vždy po těhotenství.

Tón ve druhém trimestru: co dělat?

Po celou dobu nalezení ženy v zajímavé pozici je hyperaktivita dělohy vážnou diagnózou, proto by každá cesta do gynekologa měla zahrnovat pocit specialisty na břiše.

Příčiny zvýšeného tónu:

1. Stresující situace, emoční poruchy.
2. Zvýšená fyzická aktivita. Dlouhé cesty, vzpírání, nesprávně provedené sportovní cvičení - to vše může velmi rychle vstoupit do dělohy v tonu.
3. Přítomnost infekcí, jako je toxoplasmóza a cytomegalovirus.

Co byste měli udělat, abyste odstranili tón dělohy?

1. Žena může dosáhnout uvolnění dělohy pouze tehdy, když je sama sebe zcela klidná a klidná.
2. Paní v pozici musí určitě spát. Pokud v noci nefunguje, musíte si zajistit denní klidnou hodinu.
3. Při jmenování může žena během hypertenze vypít sedativa, která může snížit spasmy stěn dělohy.
4. Při zvýšené aktivitě hladkého svalového dutého orgánu může gynekolog postavit budoucí ženu do práce v nemocnici, aby se zabránilo vzniku anomálií ve vývoji plodu.

Teď víte, že v druhém trimestru, které mimochodem trvá od 13 do 27 týdnů, dítě se aktivně rozvíjí a roste. V tuto chvíli se zvětší hrudník a žaludek mé matky, vytvoří se stripy (ne všechny) - to znamená, že tělo ženy je zmutováno. Existují případy, kdy paní v této době, tam jsou fiktivní boje, zvyšuje tón dělohy. A že takové závažné a nebezpečné problémy předstoupí těhotná, musí se chránit před negativními emocemi, mít více odpočinku, trávit čas venku a jíst správně. A pak nebudou pozorovány žádné komplikace se zdravím a dítě se narodí zdravé a včasné.