Jaký čaj je nejlepší pro laktaci - recenze a doporučení

Kojení je důležitou etapou života ženy. Příprava na to začíná i během těhotenství. Prsa se zvětšuje a bradavky se ztuhnou. Vývoj mléka v těle ženy se nazývá laktace.

Jak začít kojit

Předpokládá se, že tento proces začíná v době oddělení placenty. Pro správnou laktaci jsou velmi důležité první hodiny po porodu. Dítě musí být aplikováno na prsa co nejdříve. Zdravé dítě od okamžiku narození má takzvaný sací reflex. V případě, že dítě z nějakého důvodu nemůže okamžitě začít jíst, musí být tento proces napodoben. Máma se musí naučit, jak vyjádřit mléko, které může být krmení dítěte z láhve.

Bezprostředně po narození dítěte nepotřebuje jídlo. Máma a dítě mají čas na laktaci. To je týmová práce. Dítě by mělo nasát co nejčastěji a delší dobu. Matka má povinnost neustále ho aplikovat na hruď.

Etapy vývoje laktace

V této fázi může žena mít problémy, jako jsou bradavkové praskliny, zarudnutí a bolestivost. Je nutné rychle učinit opatření k léčbě, jinak hrozí nebezpečí narušení správné tvorby laktace.

Předčasné mléko má zvláštní složení. Je bohatý na vitamíny a minerály, které jsou pro dítě nezbytné v první den života. Kolostrum je čisté a má nažloutlé barvy. Často ženy mají obavy o tento odstín, myslí si, že laktace je špatná. Je to však zcela normální proces. Kolostrum se vyrábí v malém množství - od dvou do deseti miligramů denně. Takový objem je pro dítě dostatek k jídlu a běhání střev.

Přibližně pátý den po porodu se u ženy objevuje zralá žena. Některé matky to dělají dříve nebo později. Takové mléko má dostatečné množství tuku a je zbarveno bíle.

Kolik by dítě mělo jíst?

Během tohoto období se zvyšuje potřeba stravy dítěte. Začíná sát mnohem intenzivněji. Mateřský organismus reaguje na potřeby dítěte, mléko se vyrábí ve velkém množství. Poté může být proces laktace považován za ustálený.

Je důležité si uvědomit, že množství mléka produkované mateřskými žlázami matky závisí na nutričních potřebách dítěte. Ženský organismus reaguje na požadavek, "kódován" v délce trvání a intenzitě sání. Proto se mléko vyrábí přesně tak, jak je to nutné.

Potřebují pít víc

Tento proces je narušen v případě podvýživy matky a zejména v případě nedostatečného příjmu tekutin. V prvních dnech a dokonce měsících života dítěte mohou mít ženy ve stravě omezení. Jsou spojeny s alergickými reakcemi dětí, které se nazývají diatéza. Často jsou maminky kontraindikovány šťávami a dokonce kompoty. Příjem tekutin by však měl být nejméně dva litry denně!

Speciální bylinné čaje přicházejí na záchranu. Jsou velmi populární mezi mladými matkami. Dobrý čaj pro laktaci si můžete koupit v obchodě nebo vařit sami. Rostlinné přípravky mají mnoho užitečných vlastností. Pravidelný čaj (černý nebo zelený) není často opilý. Obsahuje analogy kofeinu, které vedou k nervové soustavě dítěte a špatnému spánku. Specialisté na kojenecká výživa proto tvoří speciální bylinné přípravky. Takové směsi jsou nejen pro dítě bezpečné, ale také přispívají ke zvýšené produkci mléka.

Koupit nebo vařit sami?

Čaj pro zvýšení laktace pediatři doporučuje téměř všem ženám kojení. Pokud chcete tento nápoj připravit sami, měli byste pečlivě vybrat ingredience. Například takové chutné a užitečné plody, jako jahody nebo maliny, mohou způsobit, že dítě má alergii. Během období kojení jsou citrusové plody obvykle kontraindikovány.

Nejjednodušší čaj pro zvýšení laktace obsahuje vodu z koprů. Lze jej zakoupit v lékárně. Vývar z koprových semen má pozitivní vliv na střeva dítěte. Fenykl funguje podobným způsobem. Proto je součástí téměř všech známých bylinných sbírek. Pro matku a dítě bude užitečný heřmánek a zázvor. Tyto rostliny mají mírný protizánětlivý účinek. Navíc stimulují trávení.

Začínáme s rostlinnými přípravky

Čaj ke zlepšení laktace je žádoucí koupit v lékárně nebo obchodě s dětskými výrobky. Zde najdete produkty firmy, které důvěřujete. Začínání s rostlinnými přípravky je lepší než formulace, kde je přítomno minimální množství složek. Pokud je čaj zavolán alergická reakce, v budoucnu bychom se měli vyvarovat. Máma a dítě se zchladilo? Vyzkoušejte limetkový čaj. A ujistěte se, jestli se v omrzlinách objevila vyrážka.

Složení čaje pro laktaci se může lišit. Zpravidla, kromě fenyklu nebo kopru, zahrnuje melissu. Tato rostlina má uklidňující efekt a normalizuje spánek. Anýz a kmín také stimulují laktaci. Ale citrónová verbenka má nejen terapeutický, ale i kosmetický efekt. Kůže je hladká a vláčná, vyhlazuje vrásky. Nettle obsahuje velké množství vitamínů a také posiluje nervový systém a normalizuje metabolismus. Užitečné vlastnosti ibišku jsou antivirový účinek. Kromě toho rostlinný extrakt normalizuje činnost střeva. Mnoho čajů obsahuje mléčný cukr - laktózu. Dává nápoj příjemnou chuť a je pro dítě bezpečné. Méně častěji v složení bylinné směsi je fruktóza.

Zvažte potřeby dítěte

Jaký je nejlepší laktační čaj? Tato otázka znepokojuje mnohé mladé matky a jejich příbuzné. Společnosti, které vyrábějí dětská výživa, dnes nabízejí různé možnosti pro bylinné směsi. Pediatři doporučují výběr čaje podle potřeb a zdraví dítěte a matky. Pokud dítě trpí alergiemi, je žádoucí vyloučit směsi s malinami. Ve špatných snech je lepší koupit čaj s melissou. Bylinná směs s mléčným cukrem je vhodnější pro dítě než podobná sbírka s fruktózou.

Dáváme přednost známým výrobcům

Jednou z nejlepších možností pro maminky je "Hipp" čaj pro laktaci. Názory na něj jsou výjimečně pozitivní. Rodiče si povšimnou, že tento produkt je velmi snadné. Jemné granule se rychle rozpouštějí. A nepřítomnost barviv a potravinových přísad zajišťuje zdraví dítěte.

Tento čaj se doporučuje pít asi půl hodiny před krmením. A mělo by to být prováděno nejméně třikrát denně. Uživatelé označují příjemnou chuť nápoje. Každý hrnec obsahuje velké množství granulí. "Hipp" čaj k laktaci, recenze, které mladé matky často opouštějí pozitivní, můžete pít a pro prevenci. V takovém případě stačí dvakrát denně vařit sbírku bylin. Světově proslulá společnost zaručuje, že dítě bude spokojeno. A jeho matka bude taky šťastná.

Produkce značek "Lidé" a "Nestlé" je stejně populární.

Doporučení pro výběr čaje pro laktaci

Každá kojená matka se pravidelně snaží zvýšit množství mateřského mléka. A přemýšlí, co je nejlepší k laktaci. Kromě granulovaného produktu nabízejí lékárny a prodejny dětských potřeb nápoje balené v papírových sáčcích. Takové směsi často obsahují standardní sadu bylin: fenikel, kmín, anýzu, kopřivu, citrónovou verbenu, citrónový balzám.

Nicméně, ne všechny matky chtějí dostat do mléka nejmenší částice papíru. Proto jsou balené čaje méně populární. Granulované nápoje, navzdory mnohem vyšším nákladům, pevně drží palmu šampionátu. Čaje, které obsahují maliny a šípky, jsou nejlepší pro ženy, jejichž děti už mají šest měsíců. Ve vyrostlé drobce je imunita silnější, méně náchylná k alergickým reakcím.

Rozhodli jsme se zodpovědně: pravidla pro testování produktu

Jaký je nejlepší laktační čaj? Odpověď na tuto otázku je nejasná. Každá matka si pro své dítě zvolí nejlepší volbu. Při nákupu laktučního čaje zvažte nejen potřeby a zdraví drobků, ale také vaše finanční možnosti. Bylinné přípravky by měly být opilé po dlouhou dobu, teprve potom budou mít plný účinek. Jedno balení čaje stačí na krátkou chvíli. A pravidelně ho užívejte.

Některé ženy raději sami připravují bylinné přípravky. Nejčastěji se omezují na nejjednodušší přísady. Tam jsou matky, jejichž genetika jim dovoluje, aby se nestarali o zvýšení množství mléka. Prsa takových žen je vždy plná, problémy laktační krize obejdete je po boku. Nepotřebují speciální bylinné přípravky. Který čaj je nejlepší zvýšené kojení? Na tuto otázku lze zodpovídat pouze ošetřovatelka.

K přijímání laktujících čajů by se mělo zacházet zodpovědně. Je třeba si uvědomit, že každá bylina obsažená v nápoji se může stát alergenem. Proto před zahájením plného užívání produktu byste měli provést malý test. Napijte nápoj podle receptury na obalu. Vezměte si několik sipsů. Po uplynutí půl hodiny přiveďte dítě. Po chvíli pečlivě prohlédněte dítě. Pokud nedojde k žádné alergické reakci, může být produkt klidně konzumován.

Jak pít čaj k laktaci? Před nebo po jídle? Můžu to vzít na noc? Existuje mnoho otázek pro mladé matky. Pediatři doporučují konzumovat laktační čaje ráno a odpoledne. Pokud dítě spí v noci dlouho a klidně, je lepší omezit příjem tekutiny ve večerních hodinách. V opačném případě by těžká a bolestivá hrudnost nedovolila opravdu odpočívat. Ráno bude mléko stačit.

Dobrá nálada, klidný spánek a plné jídlo - to je tajemství zdraví mámy a dítěte. A pouze doporučení praktického pediatra a vaše vlastní zkušenosti budou odpovídat na otázku, jaký je nejlepší k laktaci.