Vitamíny pro oči, pro zlepšení zraku: recenze, jména a fotky

Vynikající vidění je jednou ze složek silného zdraví člověka. Koneckonců od toho, jak naše oči vidí, závisí užitečnost životního potenciálu každého z nás. Proto byste měli věnovat pozornost zdraví vašich očí, zejména v případě, že již existují závady nebo odchylky.

Oči potřebují vitamíny?

V moderních dobách rozmazané vidění ovlivněna mnoha faktory: vrozené vady, špatné stravovací návyky, stres a úzkost, znečištěného ekologické prostředí, ale nejčastější diagnózy jsou stále oční onemocnění spojená s prodlouženým práci na počítači.

Konstantní přetížení vede k ztrátě energie očí, kterou tělo potřebuje. Zrychlené tempo práce ve velkém objemu vede ke ztrátě jasnosti obrazu, krátkozrakosti. Abychom obnovili potenciál našeho zdraví, vitamíny pro oči jsou bezpodmínečně potřebné pro zlepšení vidění.

Jak aplikovat vitaminy do očí?

Vitamíny pro obnovu vidění, které lze nyní koupit v lékárně, mohou mít pozitivní vliv na oči, pouze pokud obsahují potřebný seznam prvků, které v těle nejsou dostatečné. To znamená, že léky prodávané podle jejich individuálního složení nevyhovují všem v řadě. Každá osoba se zhoršuje z různých důvodů a je na nich, že potřebujete pracovat. Někteří léčí krátkozrakost, jinou noční slepotu, třetí kataraktu a v každém konkrétním případě je nutná individuální dávka určitého vitamínu.

Všechny vitamíny pro oči, které zlepšují vidění, se berou striktně podle pokynů bez zvýšení nebo snížení předepsané dávky.

Buďte opatrní!

Předávkování vitamínů je plné vývoje hypervitaminózy a řady závažných poruch. Takže koupit vitamíny pro oko ke zlepšení výhledu musí být dle doporučení lékaře, s důrazem na určité léky uvedené v receptu. Žádná iniciativa nemůže zlepšit vizi, pokud jsou regály lékáren plné širokého sortimentu vitaminů pro oči. Musíte to vědět a pochopit.

Seznam vitaminů, na kterých závisí zdravý zrak

K úplnému obnovení vidění v lidském těle dělat do skupiny vitaminů E, A, C, D, B, B1, B2, niacin a kyselina listová, lutein, zinek, selen, kyanokobalamin, alfa-kyselin. Tento seznam je obsažen v některých potravinách.

Nedostatek retinolu - vitaminu A - je příčinou noční slepoty, konjunktivitidy, ječmene, ztráty zrakovou ostrost v soumraku a temnotě. Velmi bohatý na tento vitamin je jídlo, jako je mrkev, papoušek, petržel, sušené ovoce, játra, mastné ryby, rajčata, citrusové plody.

Vitamín E pro oko je nezbytným prvkem pro myopii, hlavní složku při obnově retinálních buněk. Velmi bohatý na vitamín E rostlinný, kukuřičný a pšeničný klíč.

Vitamin D posiluje oční tkáň, je nezbytný pro správnou svalovou kontrakci a je velmi užitečný při rozvoji krátkozrakosti. Hlavním zdrojem tohoto prvku jsou houby - žampiony.

Kyselina askorbová - vitamin C - je prvek, který posiluje cévy, zmírňuje napětí očních svalů. Vynikající pro podráždění oční bulvy a dokonale snižuje únavu při vysokém zatížení. Mnoho kyseliny askorbové se nachází v kapustě, pepři, psí růži, citrusu, černém rybízu.

Vitamíny skupiny B jsou prvky, které zajišťují správnou funkci očních nervů. Množství vitaminu B1 závisí na nitroočním tlaku. Vitamin B2 chrání sítnici před účinky ultrafialového záření. Vitamín B3, nazvaný kyselina nikotinová, je zodpovědný za kompletní krevní oběh v oční oblasti. Vitamín B6 je garantem stabilního nervového systému a nepřítomnosti únavy očí. Vitamín B12 je zodpovědný za obnovu očních nervů.

B vitaminy se užívají s glaukomem a kataraktem. Zdrojem těchto vitaminů je chléb s hrubým broušením.

Lutein chrání oči před destrukcí sítnice. Je to spousta v špenátu, zelí a kukuřici.

Kyselina listová odpovídá za elasticitu rohovky. Jeho zdrojem jsou banány, jablka a všechny kořenové plodiny.

Zinek a selen pomáhají při trávení vitamínu A. Tyto složky mohou být získávány z mušlí, ústřic, mořské zelí, pepř, cibule a česnek.

Cyanokobalamin posiluje oční nervy. Je obsažen ve vaječném žloutku, v mase a v fermentovaných mléčných výrobcích.

Alfa-kyselina je prvek, který je nezbytný pro osoby s diabetem. Tato diagnóza výrazně ovlivňuje ztrátu zraku. Jeho nedostatek může být způsoben jedením špenátu a rýže.

Systém trávení a metabolismu každé osoby je individuální a mnoho vitamínů z tohoto seznamu nemůže být správně absorbováno. Chcete-li doplnit tělo jediným vitamínem, musíte často používat určitý produkt ve velkém množství. Proto pro pohodlnější a plnohodnotné doplňování tělních rezerv, vitamíny se používají pro oči, zlepšují vidění ve formě kapajících léků nebo tablet obsahujících potřebnou koncentraci živin.

Co je lepší použít - vitaminované kapky nebo tablety?

V prodeji existují různé vitamíny pro zlepšení vize. Přehledy mnoha pacientů jsou více zaměřeny na kapací produkty. Vyhodnocují se s pozitivním názorem lékaře. Proč?

Příjem vitaminovaných tablet je spojen s požíváním vitamínů nejprve do trávicího systému a teprve potom se koncentrace určitého prvku dostane do očí oběhového systému dodávky. Tento proces je tak dlouhý jako příjem přírodních produktů. A kapky mají lokální účinek a jsou přímo použitelné na nemocné části očí, což urychluje okamžitý doplnění chybějících vitaminů.

Kapky pro oči lékaři předepisují častěji při diagnostice vývoje složitých onemocnění nebo jejich prevence. Vitaminované přípravky v tabletách v počátečních fázích poškození zraku.

Oční vitaminové kapky

Co koupit kapky - vitamíny pro oči - zlepšit vidění?

Pozitivní recenze mnoha lidí, kteří po pracovním dni u počítače ulevují oční napětí, věnujte pozornost drogám, jako je Riboflavin. Jedná se o kapky, které obsahují vitamíny B.

S podrážděním očí, kataraktem, chorobami rohovky je spousta vitamínu B připisována kapkám kapky "Taufon". Je to kyselina obsahující síru. Mnozí poznamenali pozitivní účinek těchto kapek na rychlé odstranění zánětu, vyloučení pocitu suchosti. Tyto kapky jsou používány během dlouhé práce na počítači monitoru často kancelářských pracovníků.

Nejlevnější a přijatelnější pro mnoho kapek "Vizin". Jsou pozitivně reagovány alergiky, kancelářskými pracovníky a svářeči, kteří bojují se slzami, podrážděním, zarudnutím, suchostí a popáleninami rohovky.

Doplňky a zotavení zraku

Pro obnovení plného zdraví očí se také používají specializované biologicky aktivní přísady. Mnoho lidí, kteří důvěřují společnosti BADam, používá vitamíny s borůvkou pro oči. Oni jsou velmi rychle vstřebává tělo, a tak mají stejný účinek jako kapičky.

Doplňky s borůvkami obsahují zinek, mnozí chválí jeho účinnost při odstraňování únavy z očí a při obnově funkcí sítnice.

Baby zrak a vitamíny

V moderní době je zhoršení zraku dospělých více spjato s profesionální namáhavou aktivitou. Avšak pohled na mnoho dětí je závislý na genetickém faktoru, který dnes neopomíná oftalmologům se statistikami zdravých dětských očí, pro které se také používají vitamínové přípravky.

Během léčby vize batolat a školního věku jsou předepsány gymnastika a vitamíny pro oči. Pro děti by měly být použity pouze přípravky pro děti. Příliš mnoho rodičů zažili jejich děti účinnost těchto opevněných prostředky pro oči, jako kapky „Lyutaflyunol» a «Pikivit omega», které se používají s prudkým poklesem vidění a oční únava, homeopatické vitamíny ‚Dopelgerts farmaceutický‘, který bude obnovit správnou činnost očních svalů.

Jaké vitamíny nejlépe vyhovují dětským očím?

Jak tělo roste, dítě vyžaduje stálou dostupnost živin, které přispívají k plnému rozvoji. Nejvíce potřebné vitamíny pro oči (pro zlepšení vidění) pro děti jsou A, E, C, B2. Rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost dostatečnému množství vitaminu A. Abyste předešli nedostatku, je lepší užívat vitamín A jako součást multivitamínových komplexů "Oligovit", "Pikovit", "Revit".

Léčba zraku u dětí by měla být pod dohledem nad očima. Je to ten, který předepisuje dávky vitaminů, protože jejich nadměrná koncentrace v těle může způsobit nežádoucí účinky a rozvoj dalších onemocnění.

Několik důležitých tipů

Pokud můžete vyplnit celý seznam důležitých vitaminů pro zdravý zrak s jídlem, nenechte se unést vitamínovými léky. Potřebný obsah vitamínů v lidském těle ovlivňuje nejen vývoj dobrá vize, ale také na dalších fyziologických procesech. Samošetření může být škodlivé. To by mělo být vždy zapamatováno.

Samodiagnostika s očním onemocněním je kategoricky nevhodná a užívání léků k jejich léčbě bez předepisování lékařů.

Chcete-li mé oči neunaví a nervy jeho suchost a zarudnutí, měli byste mít časté přestávky při práci, která je spojena s péčí, konstantním napětím, speciální cvičení, školení blízko a vidění na dálku se zaměřením na různá témata.