Zvýšení hemoglobinu vám pomůže následující recept.

Mnoho lidí si stěžuje, že mají nízkou hladinu hemoglobinu. Jak je hemoglobin podporován?

Toto onemocnění se nazývá anémie nebo anémie. Při nízké hladině hemoglobinu klesá schopnost krve přenášet kyslík. To vede k poklesu metabolických procesů v těle, stejně jako k fyzické vytrvalosti. Při anémii se srdeční frekvence zvyšuje, imunita se snižuje, v srdci je hluk a symptomy obecné slabosti. Hlavním úkolem železa je přenos kyslíku krví a jeho dodávání všem lidským orgánům. Enzymy, které obsahují železo, se účastní zachování imunity, syntetizují hormony štítné žlázy. Nedostatek tohoto prvku v těle může vést k anémii nebo anémii.

Nízká hladina hemoglobinu v krvi pravděpodobnější v důsledku stavů nebo onemocnění, které způsobují špatnou absorpci železa. To může být chronické infekční onemocnění, podvýživa, předchozí žloutenka, zánětlivé procesy, od operace. Vede k anémii a latentní chronická krvácení, které se v důsledku různých gastrointestinálních onemocnění (gastritidy, vředů, divertikulu jícnu, chronické hemoroidy). Riziková skupina zahrnuje i ženy, kteří porušili menstruační tsikl- těhotné ženy-ženy, které trpí endometriozom- teenagery jako v pubertě u dospívajících strávil spoustu železných mužů, kteří mají vážné fyzické uprazhneniyami- dárců krovi- starší lyudi- vegetariáni protože železo z rostlinných potravin rozštěpí mnohem horší než u masných výrobků.

Nejcharakterističtější znamení nedostatku železa v těle je neustále chladné končetiny - nohy a ruce, přecitlivělost na nachlazení, velmi časté a prodloužené nachlazení. O anémii může mluvit sucho kůže, bledost kryty, vzhled trhlin v ústech úst, potíže s polykáním tekutých a pevných potravin.

Co znamená zvýšení hemoglobinu? Nejprve je třeba věnovat zvláštní pozornost stravě. Ve stravě byste měli vždy zvážit následující:

- Pokud je nedostatek hemoglobinu, může voda zvýšit, měl by být používán pravidelně;

- Produkty, které obsahují dostatek železa: žloutek, ryby, černý chléb, ovesné vločky, sójové boby, luštěniny, hlávkový salát, kopr, petržel, jablka, broskve. Všechny tyto produkty pomáhají zvyšovat hemoglobin a posilovat štítnou žlázu.

- Produkty, které obsahují vitamín C: ovoce a zeleninu. Vitamin C pomáhá tělu lépe absorbovat železo. A ve skutečnosti to způsobí zvýšení hemoglobinu.

- Léčivé rostliny. Například květy pohanky, je třeba je vařit jako čaj. Dobrým způsobem, jak zvýšit hemoglobin, jsou listy, kořeny a stopky pampelišky, ve formě šťávy, infuze.

Pokud chcete zvýšit hemoglobin, můžete se obrátit na tradiční a tradiční medicínu. K dnešnímu dni se hemoglobin zvyšuje poměrně snadno. Existuje mnoho receptů, které způsobují zvýšení hemoglobinu a jsou užitečné jak pro dospělé, tak pro děti. Zde je jeden z těchto receptů: vypijte jednu sklenici divoké růžové boky ráno na lačný žaludek, přidejte do něj citronovou šťávu, jednu lžičku medu. Děti pít půl sklenice a dospělí - 1 šálek. Kaše vařené vody, přidá se k ní oleje, petržel a další byliny, sušené nebo čerstvé. Ale kaše by měla být bez cukru. Zahrnout do menu častěji proso a pohanka. Pro zpestření kaši, můžete jim přidat rozinky, dýně. Můžete vařit velmi užitečnou šťávu: Vezměte 270 g mrkvové šťávy a přidejte do něj 30 g fenyklu šťávy. Lékaři říkají, že léčba a prevence vzniku anémie může být provedeno pomocí speciálního lékařského dietu. Cena za osobu a den, musí být získána od 15 do 30 miligramů železa z potravy. Nejdůležitějším prvkem tohoto zahrnují hovězí a vepřová játra, krůtí a králičí maso, hovězí jazyk, ovesné vločky a pohanka krupice, broskve, borůvky, granátové jablko.

Hemoglobin se také může zvyšovat pomocí léků, ale je to prováděno pouze podle lékařského předpisu.