"Scrubs" pro střeva. Recepty, recenze

Nehybné vlasy vypadnou, křehké nehty, problém s kůží na obličeji, nadváhu, těžkost, nepohodlí, nadýmání - zde jsou nejzřetelnější problémy, které zahrnují struskované, nepravidelně fungující střevo. Samozřejmě, můžete jít k lékaři, který vám poradí, žádné projímavé bakterií v sušeném ... Ale je tu velký národní recepty „drhne“ pro střeva, které vám pomohou vyčistit trávicí trakt, a nakonfigurovat jej pracovat správným způsobem.

Ovesné vločky

Již dlouho je známým a velmi užitečným produktem. Ale pro ovesné vločky, které vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle, musíte vědět, jak ho připravit a pravidelně snídat.

Od večera až po půl lžíce ovesné vločky přidat pět lžíce studené vařené vody, kryt a tak nechat až do rána. Ráno přidejte k ovesné vločce na lžíci mléka a medu pět drcených ořechů. Chcete-li sníst takovou snídani, potřebujete na prázdný žaludek, každý den a po něm lépe po dobu tří hodin pouze pití vody. Průběh přijetí je měsíc, můžete opakovat tolik, kolik chcete. Kontraindikace - exacerbace jakýchkoli gastrointestinálních onemocnění.

Zelenina

A ne jen nějaká zelenina, ale bílá kapusta, mrkev, řepa. V takové kombinaci, mohou být také klasifikovány jako „drhne“ pro střeva „se z těchto zeleninový salát :. zelím kousku, mrkev a řepa rošt, trochou soli a ročním období s rostlinným olejem salátu s názvem“. Turk „: v důsledku tuhé zelí struktuře s mrkví a řepné projímavý účinek, že má silný očistný účinek. se nedoporučuje pro denní spotřebu (alespoň každý druhý den).

Zrna a semena

Klíčky z pšenice nakrájené (suché), lněné semínko a vláknina jsou všechny "křoviny" pro střeva. Všechny ingredience musí být pořízeny rovnoměrně, nasekané. Vezměte jednu nebo dvě lžíce na prázdný žaludek s vodou. Velmi užitečná kompozice a výrazná akce zaměřená na odstranění zbytků jídla, strusky a toxinů ze střeva.

Otruby pro čištění střev

Pravděpodobně nejoblíbenější z kategorie "křoviny" pro střeva "- otruby. Jsou bezproblémové, snadno použitelné a velmi levné.

Začněte s jednou čajovou lžičkou před snídaní. Dodržujte týden poté, co nastane stav: jsou nějaké bolesti, plynatost a jiné nepříjemné jevy. Pokud ano, zastavíme se. Pokud ne, přidejte další večeři před večeří, pak týden před večeří. Můžete jíst přímo - suchý, můžete ho vařit asi patnáct minut. Můžete přidávat nápoje, jogurty, obiloviny, těsto - kdekoliv. Jedna polévková lžíce na rodinnou chuť jídla se nezmění, ale jak moc to přinese!

Dobré a půstové dny s otrubami. Jeden a půl litru nízkotučného kefíru, půl sklenice otrub a jablek (dva nebo tři). Z této pěny vyrábíme a po celý den dýcháme po špinavé.

Důležité: Tam, kde jsou otruby, musí být spousta vodního nápoje, jinak může být účinek obrácen.

Čištění střev: recenze

Všichni jsme jednotliví. Každý chce najít něco, co je pro sebe nejvhodnější. Ale obecně, "křoviny" pro střevo odstraňují toxiny, normalizují peristaltiku, což poskytuje pocit pohodlí. Často přispívá k úbytku hmotnosti (s prodlouženým a pravidelným používáním). Zlepšete vzhled.

Snažte se řešit problémy s střevem sami - chutné a s výhodou!