Masáž se skoliózou: zachráníte utopeného člověka je dílo nejkrásnějšího!

Skolióza (nebo zakřivení páteře) úspěšně ošetřena masáží. V tomto případě je masáž se skoliózou účinná na určité oblasti těla pomocí mechanického tlaku. Masáž s rukama nebo speciálními nástroji. S tímto můžete dokonce zjistit, jak k léčbě skoliózy v domácnosti, s použitím, například, efektivní masáž skoliózy v kombinaci s jinými typy léčby. V důsledku takového ošetření je významné zlepšení krevního zásobení měkkých tkání obklopujících obratlů, stejně jako zesílené limfoobraschenii- plavidla. Kromě toho masáž pro skolióza je prevence svalové atrofie, to přispívá ke snížení bolesti způsobené únavou a zakřivení páteře dozadu.

Jedním ze směrů v komplexní léčbě problémů s páteří byla manuální terapie. Současně ne všichni přívrženci tradičních trendů užívají manuální terapii jako způsob léčby. Pokud chcete tuto metodu vyzkoušet, měli byste kontaktovat zkušené terapeuty, kteří mohou zlepšit stav pacienta v poměrně krátkém čase.

Při manuální terapii je postižena páteř spolu se svaly a vazy, které ji obklopují. Manuální terapie je poměrně rozmanitá a zahrnuje relaxaci, kompresi, akupresuru ve skolióze, manipulaci, protahování, mobilizaci, energetické metody a kraniální terapii. Před zahájením procedury je nutné zjistit příčinu onemocnění, provést studium páteře pomocí rentgenového záření a tomografie.

Příčiny skoliózy a její prevence

Příčiny skoliózy jsou spousta. V této nesprávné polohy páteře může být bez vlivu na pohybového aparátu, a může být na strukturální a funkční změny, jak vrozených i získaných určité faktory. Správná prevence skoliózy předchází onemocnění od narození dítěte.

Hlavní věc, nezapomeňte, že prevence skoliózy by měla začít před narozením dítěte. K tomu by měla nastávající matka vést aktivní životní styl, jíst správně, aby se zabránilo patologiím při tvorbě skeletu dítěte.

Po narození dítěte se rodiče chovají správně s dítětem a vyvarují se určitých faktorů, které mohou ovlivnit vývoj skoliózy. Například při dětské procházce si člověk musí držet jednu ruku pro sebe, pro rovnoměrný vývoj páteře. Dítě by mělo sledovat denní režim, ujistěte se, že sportujete, správně se pohybujte, nepřeplňujte záda batohy nebo jinými taškami. V případě potřeby, pokud začíná zkrácení nohy, můžete začít léčbu skoliózy doma. V tomto případě musíte zvolit správnou ortopedickou obuv. Navíc posiluje páteř dobře aktivní způsob života: gymnastika, školení, outdoorové aktivity. V tréninku a gymnastiku by měly být: běh, chůze, plavání a cvičení. Kromě páteře celé tělo léčí, srdce, cévy se zpevňují, snižuje hmotnost, kosti se zpevňují a krevní oběh se zlepšuje.

Pravidla, která je nutno dodržovat, aby se zabránilo skolióze

• Sedí správně. Sedadlo nakládá dolní část zad, takže byste měli pravidelně měnit polohu zad a nohou. Sedět by mělo být rovno, ne ohýbat. Při čtení používejte stolek. Sedadlo by mělo být nastaveno ve výšce rovnající se úrovni kolen. V případě bolesti v páteři je lepší změnit polohu těla, často vstávat a chodit.

• Stát správně. Je nutné stát přímo, pravidelně měnit polohu a podpěrnou nohu. S únavou v zádech se můžete protáhnout, projít kolem, zvedat ruce. Při ohýbání je lepší dřepnout.

• Pracujte správně. Rozložte hmotnost na obě ruce, uchopte při zvedání závaží, neotáčejte trup ostře.

• Spánek správně. Matrace by měla být tvrdá, spát lépe v různých pózách.

• Jíte správně. Nepřejívejte se, jíst zdravé potraviny.

• Je správné jít na sport. Některé sporty mohou být při skolióze škodlivé, vzpírání, bojovat. Jiné sporty jsou traumatizující, jako fotbal, hokej. Je lepší vybrat běh, chůzi, plavání, cykloturistiku, lyžování.