Do kapky pro oči pomáhá s únavou z počítače?

Stále více lidí tráví čas na počítači. Studium, práce - všechno je spojeno s technologií. Prakticky v každé kanceláři lidé stráví hodiny práce, když sedí u počítačové židle. Mnoho z nich má velké problémy s viděním, ale i ti, kteří je nemají, mohou trpět tím, že oči jsou stresované a prostě unavené. Co mám dělat, když musím pracovat, ale nepoškozovat mé oči? V naší době byly vyvinuty a vyráběny speciální cviky a gymnastika oční kapky z únavy z počítače. Jsou velmi užitečné pro ty, kteří musí neustále zatěžovat a podívat se na monitor.

Lidé s krátkozrakostí by měli být velmi opatrní ohledně svého zdraví a utrácet co nejvíce času na počítači. Ale ne vždy se to ukáže, práce nebo studium nečeká. V tomto případě vám tento článek pomůže. V něm budeme popisovat základní cvičení, které můžete provést sami. A také vám poradíme, aby z počítače došlo k únavě z únavy.

Jak je známo, nitrooční svaly mohou zůstat imobilní po tak dlouhou dobu, i když musí být neustále aktivní. Sedět u počítače, taková cvičení:

1. "Butterfly" - rychle ucpat řasy a často mrknout. Dělejte to 15krát denně.
2. Udržujte svoji hlavu rovnou, pak se podívejte dolů a nahoru a otáčejte oči. 3 vteřiny vzhůru, pak také 3 vteřiny dolů. A tak několikrát.
3. Nyní nehýbejte svou hlavu a nechejte stejné cvičení, jen otočte oči doleva a doprava.
4. Provádějte oči kruhovými pohyby.
5. Zavři oči, otevři oči. A tak několikrát. Toto cvičení zlepšuje krevní oběh v očích.

Kromě provádění těchto jednoduchých úkolů si zakupte speciální oční kapky z očí z počítače. V současné době je mnoho v lékárnách. Vyberte ty, které vám vyhovují, nebo konzultujte svého očního lékaře. Pokud nosíte čočky a máte špatný zrak, potřebujete speciální kapky z sucha a unavené oči. Obvykle výrobci čoček a kapalin pro ně nabízejí k nákupu a poklesu. Nevzdávejte se. Pomáhají z únavy za počítačem, aniž by narušily integritu objektivu. Při nosení kontaktních čoček nepoužívejte žádné jiné řešení.

Kromě nákupu očních kapek z únava z počítače, vypijete kurz "Borůvku Fort" nebo "Oculist", vyživují a poskytují tělu potřebné látky pro oční zdraví. Nejlepší je použít integrovaný přístup - dělejte gymnastiku, užívejte kapky, vezměte vitamíny.

Lékovka (oční kapky): návod k použití

Indikace pro použití: únava, suché oči, alergie, konjunktivitida, podráždění očí.

Kontraindikace: věk dětí do 3 let, glaukom, těhotenství, kojení, rohovková dystrofie oka.

Aplikace: zahřejte na pokojovou teplotu, vložte 1-2 kapky až třikrát denně do spojivkové dutiny očí.

Další oční kapky

Chcete-li odstranit únavu z očí z počítače, můžete si koupit následující kapky:

1. "Visomitin".
2. "Inox".
3. "Otholik".
4. Vizin.

Zde jsou takové kapky pro oči z únavy z počítače.