Oční kapky kvůli únavě očí. Gymnastika při práci na počítači.

Mnozí, kteří často pracují u počítače, si stěžují na nepříjemné pocity, zarudnutí a pálení, resi v očích. Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, mohou dokonce otok víček. Chcete-li eliminovat ošklivé zčervenání očí, pomůžete "Vizin". Jedná se okamžitě, ale nedoporučuje se zneužívat nápravu. Přečtěte si pokyny k použití a snažte se neodchýlit od doporučení v něm.
Po použití očních kapek z únavy očí po několika minutách vytvoříte kontrastní komprese pro oči. Můžete použít gelové brýle, které se prodávají v kosmetických odděleních.
Intenzivní práce na počítači mohou způsobit nepohodlí, ale také snížit zrakovou ostrost. Farmaceutické oční kapky kvůli únavě očí;
Skvělý nástroj, ale musíte jej aplikovat v komplexu. Nezapomeňte na to zdraví při práci a preventivní opatření. Dobrý moderní monitor částečně vyřeší problém, ale nezapomeňte na zbytek.
Každé dvě hodiny relaxujte gymnastiku pro oči. Všechna cvičení musí být provedena s maximální amplitudou. Opakujte cvičení pětkrát, aby se počítalo od 1 do 6.
* Zavřete oči pevně, pak otevřete a podívejte se do dálky, ne napínat zrak.
* Bez otáčení hlavy se podívejte doleva a pak doprava.
* Přiveďte oči k mostu nosu a podívejte se na vzdálený objekt.
* Podívejte se na pár sekund na téma před vámi.
* Otočte oči směrem nahoru a směrem k sobě, pak dolů a do strany.
* Podívejte se před sebe a podívej se na odstraněný objekt. Stačí se podívat na okno několik sekund.
* Aktivně blikat oči.
Dr. P. Breg doporučuje použití očních kapek z únavy očí v kombinaci s technikou relaxace dlaně.
Posaďte se pohodlně do křesla a jemně zakryjte oči dlaněmi. Zavřete oční víčka a
Nakloňte si lokty na stůl. V této pozici sedněte na několik minut a přemýšlejte o něčem příjemném. Můžete využít relaxační hudbu.
Během práce nezapomeňte na dobré držení těla, aby nedošlo k narušení nabídky krve.
Dnes v lékárnách a prodejnách vybavení najdete spoustu věcí, které vám pomohou podpořit zrakovou ostrost. Jedná se o speciální simulátory, oční kapky z únavy očí, ochranné obrazovky počítačů, speciální brýle. Nezapomeňte na správnou výživu a vitamínové přípravky, což pomůže udržet vizi.
Často z intenzivní práce na počítači, slizniční oko vysuší. Existuje nepříjemný pocit, že do vašeho oka se dostalo zrno písku. Nejlepší oční kapky při práci na počítači jsou "umělé slzy", zvlhčují rohovku. Vezměte prosím na vědomí, že se nedoporučuje používat je po dlouhou dobu.

Nepríjemné příznaky způsobují, že člověk nepřetržitě přivádí ruce k jejich oči. Často pronikání částic kontaminace na rohovku vede ke konjunktivitidě. Pokud začalo hnisání, nezpěchejte na užívání takových léků oční kapky "Sulfacil sodium". Nežádoucí účinky z jeho použití jsou velmi podobné příznakům, které způsobují delší práci u počítače. To znamená, že jejich aplikace může situaci ještě zhoršit. Je lepší používat přírodní recepty: heřmánkový vývar nebo neplod. Nepoužívejte pro tento účel mangan nebo kyselinu boritou. Navzdory skutečnosti, že tyto prostředky jsou testovány, učiní více škody než dobrou. Samozřejmě se nedoporučuje provádět léčbu konjunktivitidy samotné, ale můžete odstranit hnojení doma.
Poslední rada pro ty, kteří chtějí udržet dobrý výhled. Snažte se o víkendech plně odpočinout.