Jak čistit střeva doma? Prostředky a metody čištění střev doma

U mnoha lidí je očkování střeva považováno za nezbytný postup při otravě. Ale kvůli dobrému zdraví je doporučeno jej vyčistit nejméně dvakrát za rok za účelem prevence. Ve střevě dochází k konstantnímu usazování strusky a fekálních kamenů, které nejsou zcela odstraněny z těla, ale zůstávají v něm. Zpožděné potraviny v procesu rozkladu začnou otrávit člověka zevnitř. Takový proces je chronický, takže tělo se na to přizpůsobuje a neodpovídá na ně násilnou reakcí. Jak čistit střeva

Proč čistit střeva?

V oficiální medicíně chybí něco jako "čištění střeva". Nicméně, každý expert potvrdí: eliminovat nepohodlí při trávení, je třeba při léčbě kožních a jiných chorob pravidelně se zbavit stolice, a uložit prospěšné mikroflóry.

Jak může vyčistit střeva doma? Pro tento účel je použita metoda pro stimulaci jeho motorické aktivity.

Mnozí lidé jsou obeznámeni s pojmem „pomalému střev“, když stolice nastat každé dva dny nebo méně, často se objeví zácpa, nadýmání a bolesti břicha. Kvůli problémům s vyprázdněním člověk začíná trpět hemoroidy. Ztráta střeva vám neumožňuje nasávat živiny, léky a vitamíny. Osoba rozvíjí avitaminózu i při vyvážené stravě. Toxiny, které se tvoří ve střevech, jsou absorbovány do krevního řečiště a jsou hlavní příčinou mnoha kožních a nervových onemocnění. Problémy lze vyhnout, protože zde existuje mnoho způsobů a metod.

Laxáty pro čírání střev jsou různé léky, ale nejúčinněji je to možné pomocí lidových metod, s pravidelností, která je pro člověka nezbytná. Při trvalých procedurách bude odstraněna nepohodlí pro lidské zdraví, což nejen způsobí ztrátu extra kilo, ale bude také jemným prostředkem ke ztrátě hmotnosti.

Příčiny struskování

K hlavním faktorům, kterými si člověk uvědomí, že je čas čistit střeva, můžete se obrátit na následující body:

1. Nedostatek pravidelné stolice. Trvale se objevuje průjem, zácpa, meteorismus.
2. Po každém jídle se pociťuje nadýmání.
3. Konstantní katarální choroby.
4. Vzhled vydychovaného dýchání v ústech, přestože jsou pravidelně prováděny všechny hygienické postupy.
5. Začíná narušit nespavost, slabost, špatnou náladu.
6. Trvalý pocit těžkosti v žaludku nebo ve střevě.
7. K dispozici je rychlá sada hmotnosti a za poslední měsíc vzrostla o 2-3 kg.
8. Po jídle dochází k pádu záhy nebo páření.

Pokud existuje několik faktorů, člověk by měl zvážit, jak řádně čistit střeva. Hlavní věc je, že nejsou žádné nemoci, které by zasahovaly do postupu.

Základní pravidla čištění střev

Chcete-li provést tento postup doma, musíte dodržovat doporučení, která mu pomohou dosáhnout jeho účinku.

Jak čistit střeva od toxinů a toxinů? Existují tato pravidla:

1. Každá z těchto metod by se měla provádět za normálního zdravotního stavu, dobré imunity a vynikajícího zdraví.
2. Během čištění střeva je třeba sledovat dietu. Nejlepší je sledovat samostatnou stravu během tohoto období, což znamená, že se uhlohydráty a bílkoviny odděleně. K použití jsou zakázány: sladké, mastné, uzené a nakládané produkty. Dieta by měla obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce.
3. Postup nesmí být doprovázen častým močením, otokem, průjem nebo poruchou spánku. Pokud jsou tyto příznaky zaznamenány, pak by mělo být všechno odloženo až příště.
4. Pít denně 2 litry vody. To bude mít pozitivní vliv na stav střev a tělo jako celek. Pít čistou pitnou vodu přidáním citronové šťávy nebo malým množstvím jablečného octa.

Všechna tato pravidla musí být brána v úvahu při provádění postupu k dosažení pozitivního účinku.

Čištění střev s klystírem

Existuje několik typů nejúčinnějších postupů. K činidlu pro čištění střeva lze přičíst klystír. Hlavním cílem - osvobození od stolice, strusky a nestráveného jídla.

Pro tento postup potřebujete:

• prostředek pro praní;
• vazelína (olej);
• Esmarchův kruh;
• list.

K čištění použijte 2 litry vody při pokojové teplotě, protože teplo rozpouští stolici a nezanechávají střeva. Do něj přidejte 15 ml citronové šťávy. Někdy namísto vody můžete odlovit heřmánek, mátou nebo je smíchat v poměru 1: 1.

V hrnečku pro klystýru nalijte vyplachovací roztok, uvolněte vzduch a zavřete ho a nasaďte na gumovou hadičku. Špička je naolejována, aby nedošlo k poranění konečníku.

Jak efektivně čistit střeva? Voda nalijte 2 litry, pokud první postup nefunguje, měli byste omezit množství, které může osoba vydrží. Poté musíte ležet na jedné straně po dobu 5 minut a pak na druhou stranu.

Po 7 minutách můžete vstát a být jako. Pak jděte na toaletu a pusťte vše, co se nahromadilo ve střevech. Někdy za hodinu dochází k opakovanému nutkání, proto se nedoporučuje opustit byt.

Po zákroku namažte konečník s tukovým krémem a heřmánek. Porušení mikroflóry po klystýři nemůže dojít. V čistém střevě je proces obnovy rychlejší a pro pomoc je třeba vypít sklenici biocheta.

Klouza by měla být provedena během týdne, což je úplný očista. Čas na to, člověk zvolí nejvhodnější.

Během období čištění by měly být ve stravě zahrnuty lehké potraviny a neměly by být přejímané. Takový cyklus by se neměl provádět déle než jeden týden.

Po vyčištění v některých případech dochází k slabé nevolnosti ve formě slabosti a nevolnosti. K tomu dochází na samém začátku kurzu a pak projde. Vnímání nepříjemných pocitů je nezbytné jako přirozený proces. Každý organismus se vyznačuje určitým a dobře zavedeným pořádkem. Když jsou v něm určité kontaminující látky, je to vnímáno jako norma. Když se snažíme zbavit toxinů, tělo označuje tento proces za stres.

Infuze bylin na čištění

Od starověku lidé používali léčivé rostliny k léčení mnoha nemocí.

Chcete-li vyčistit střeva doma, musíte sestavit sbírku, která dá sílu těla v boji proti různým patologiím. Při určování potřebných bylin byste měli řídit následující:

• Všechny rostliny, které se používají k čištění, si můžete koupit v každé lékárně. A někteří lidé na jaře a na podzim je sbírají sami.
• Někdy se z příměstské oblasti používají trávy, pokud tam rostou. Jeden může nahradit jednu rostlinu za druhou s podobným účinkem pro tělo.

Název bylin a jejich vlastnosti

Pro tento postup potřebujete banku, v níž se všechny bylinky vylijí, podle poměru. Díly lze měřit různými způsoby, například v gramech. V misce přidejte:

• choleretická bylina (palina) - 60 g;
• rostlina s laxativním účinkem (kořen rhubarb) - 45 g;
• byliny rozpouštějící hlen (fenykl) - 30 g;
• zklidňující účinek (máta) - 15 g.

Směs všech složek je připravena k použití. Jak připravit čistící čaj pro střeva? Proces je následující:

1. Brevová bylinná infuze by měla být denně.
2. 1,5 lžíce sbírky nalijte sklenici horké vody.
3. V ideálním případě se infuze vaří v termosku.
4. Doba vaření - 1 hodina.
5. Infúzní napětí, vychladnout a napít před spaním v malých džbáních. Po jídle nemůžete pít a jíst.

V infuzi je zakázáno používat cukr, a to i přes jeho hořkou chuť. Následující den by měla být židle normální. Pokud je průjem, pak signalizuje velkou dávku sbírky. V tomto případě je třeba snížit její množství, aby se dosáhlo potřebného množství trávy pro určitou osobu.

Tento čaj se doporučuje po dobu 14 po sobě jdoucích dnů. Abyste dosáhli efektivního výsledku, musíte vypít polovinu šálku jogurtu na prázdný žaludek, abyste obnovili intestinální mikroflóru. Čištění by mělo být prováděno nejméně jednou ročně. Pro prevenci infuze pít 1 krát týdně.

Čištění střev pomocí lněných semen

Existují produkty, které mohou tělo zachránit před nepříjemnými nahromaděním a odpadními produkty. Jak čistit střeva semena lnu? Lidé o svých léčebných vlastnostech už dlouho věděli. Schopnost lnu zvlhčovat vytváří ve střevě druh korku, který ho čistí a naplňuje silou.

V postupu se jedná pouze o dva komponenty. Jedná se o zakysanou smetanu a lněné semena, které jsou předpečené. Čištění střeva se provádí po dobu 3 týdnů na rostoucím základě.

V prvním týdnu množství mletého lnu je 1 lžička a na konci 21 dnů se zvyšuje na 3. Množství zakysané smetany za 1 a 2 týdny je 100 g a na konci čištění 150 g.

Po snídani pít tekutinu po dobu 2 hodin. Celkové množství vody za den by nemělo být menší než 2 litry.

Díky této stravě se kromě čištění střeva můžete zbavit dalších kilogramů.

Jak čistit střeva semena lnu? Existuje několik podobných metod. Tady je další. 100 g lněného semínka a nalijte 200 ml nerafinovaného slunečnicového oleje. Zmícháme směs na týden. 1 lžíci oleje byste měli užívat ráno na prázdný žaludek, umytý vodou. V důsledku toho bude celý trávicí trakt jemně očistěn.

Recepty na čištění střev od toxinů a toxinů

Existují produkty, jejichž cílem je zbavit se nepříjemných pocitů. Jak čistit střeva od toxinů a toxinů? Existují takové recepty:

1. Ricinový olej. Má laxativní účinek. Pro čištění je nutné nalit do obalu ricinový olej 1 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Předehřejte ve vodní lázni. Zahřátý olej se vypláchne citronovou šťávou v množství 2krát větším než je hlavní složka. Nejezte po postupu po dobu 10 hodin.
2. Minerální voda. Může být použita nejen uvnitř, ale i pro klystýr. Voda se zahřeje na 40 stupňů a trvá třikrát denně 150 mililitrů hodinu před jídlem.
3. Přípravkem na čištění střev je soda. Spolu s vodou se připraví roztok (2 litry), který se používá pro klystýru. Soda se užívá v množství 2 polévkové lžíce. lžíce. Postup je prováděn po dobu jednoho týdne.
4. Magnesia. Z látky se připravuje roztok, který se používá k orálnímu podání. Magnezie není absorbována tělem. Bude to ve střevech, rozpustí se výkaly a odstraní je z těla. Kurz terapie - 7 dní.
5. Kefír. Je schopen rychle vyčistit střeva, pokud konzumujete 500 ml ráno. Nejedzte několik hodin, jen pijte. Kefír je lepší jíst s lněnými semeny.
6. Jak čistit střeva pomocí "aktivovaného uhlíku"? Tato metoda je velmi jednoduchá. Léčivo se používá v dávce 1 dražé na 10 kg hmotnosti. Pijte spousty tekutin. Vzhledem k tomu, že činidlo je sorbent, spolu s toxiny a toxiny mohou také produkovat užitečné látky. Průběh postupu je 1 měsíc. Po uplynutí termínu by měl být komplex vitaminů.
7. Řepa. Čisticí činidlo se připravuje ve formě šťávy z 1 kg zeleniny. Je třeba ředit vodou v poměru 1: 2 a během dne pít a mírně přidávat sůl. Den je ve formě vykládky, protože džus snižuje chuť k jídlu a slouží jako vynikající projímadlo. Repkový dort se používá také k čištění střev. To je trochu podvyalivayut na pečení listu a skládané ve skleněné nádobě s víkem. Použijte lžíci třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Průběh příjmu je omezen množstvím dortu.

Výběr výrobků, které čistí střeva, závisí na preferencích osoby a musí být dohodnut s odborníkem.

Čištění střev surovou zeleninou

"Treasure", ve kterém je spousta vlákniny a vitamínů, jsou zelenina. Mohou být srovnány s kartáčem na zuby pro střeva. Při pravidelném používání přinášejí tělu velké výhody.

Jak rychle čistit střeva? Pro tento postup potřebujete spoustu různých druhů zeleniny. Patří sem: petržel, paprika, cuketa, barevné a bílé zelí, mrkev, ředkvičky a další.

Je třeba vybrat si zeleninu, která se vám líbí, která by měla být vzata na 2 kg. Z nich připravují různé saláty. Naplňte ho solí a trochou oleje.

Je možné vyčistit střeva? Mezi nejčastější druhy salátu patří:

1. Česnek, zelí a mrkev.
2. Pepř, koriandr, čínské zelí.
3. Černá ředkvička, mrkev a jablko.

Jak rychle čistit střeva? Tento proces zahrnuje:

• Čas trvá jen jeden den. Během této doby byste měli jíst pouze salát. Chcete-li uhasit žízeň, vypijete minerální vodu a nesladený čaj.
• Salát se vaří v obrovském kontejneru. Solená a přidává trochu oleje.
• V salátu můžete přidat jablečný jablečný ocet nebo sójovou omáčku.
• Miska by měla být uložena v chladničce a jíst každé dvě hodiny. Velké přestávky mezi jídly by se neměly dělat.

V salátech musí být zelené, protože je bohaté na vlákno. Může se jíst v neomezeném množství.

Při čištění střev doma se tento postup provádí častěji než jednou za měsíc. Ale ve stravě by měl být salát neustále přítomen. Koneckonců, takové čištění střeva je zárukou jeho zdraví a normálního fungování. Díky široké škále zeleniny můžete připravit různé varianty tohoto jídla.

Odpověď těla na čištění

Po zákroku může osoba mít mírné nepohodlí. Někdy dochází k nevolnosti a slabosti. Tyto příznaky existují ve vzácných případech. Tento stav lze přičíst přirozenému procesu.

Jak čistit střeva doma? V každém organismu je zavedený pořádek. A pokud je v něm znečištění, zvykne si na ně. A tělo vnímá možnost zbavit se toxinů a toxinů jako stresu.

Žádný systém netoleruje vnější vliv a obvykle k němu reaguje agresivně. To proto vysvětluje mírné zdravotní problémy během čištění.

Čištění střev doma způsobuje nežádoucí účinky.

První pomoc, která by měla být přijata, pokud jsou po proceduře nepříjemné příznaky

Obvykle jsou tyto vedlejší účinky charakteristické pro čisticí čírání, avšak pouze v některých případech. Koneckonců, každý organismus má své vlastní individuální vlastnosti.

Kontraindikace k čištění střev

Existují některá závažná omezení, která tento postup zakazují.

Jak čistit střeva doma? Předtím, než to uděláte sami, je nejlepší získat lékařskou radu o potřebě těchto metod, stejně jako podrobit se komplexnímu vyšetření.

Hlavní kontraindikace pro čisticí čočky jsou následující:

• vysoká horečka, SARS;
• bolest v hlavě, celková slabost;
• exacerbace chronických onemocnění;
• nevolnost, poruchy trávení;
• menstruační bolest;
• období těhotenství a kojení;
• hemoroidy, otoky konečníku;
• exacerbace onemocnění zažívacího traktu.

Tyto patologie jsou hlavní překážkou čištění střev, protože mohou vést k závažným komplikacím.

Čištění střeva zlepší zdraví tím, že eliminuje toxiny a toxiny. Mnoho postupů učiní tento proces rychlý a účinný.