Kyselina askorbová. Předávkování vitamíny.

Kyselina askorbová, u lidí často známých jako askorbová - v naší zemi je často vnímána jako léčba, která se prodává v lékárně ve formě velkých tablet nebo naopak - malá a žlutá.

Jsem si jist, že mnozí z nás v dětství požádal rodiče o dalším Vitaminka, a poté, co roste a dostat příležitost jít do lékárny, již zakoupili a jedla askorbinku balíčky.

Tak chutná, nikdy nevyvolala myšlenku, že je to lék, a vezme si to přísně v jistých dávkách. Co když jsou tyto dávky porušeny? Je možné předávkování kyselinou askorbovou?

Existuje názor, že u vitamínu C, jak stále volá kyselina askorbová, tělo zažívá trvalý nedostatek, nicméně je zde i opačná informace:

• dospělý potřebuje alespoň 90 mg tohoto léčiva denně;
• potřeba těhotných a kojících žen se zvyšuje na 120 mg;
• děti jsou dostatečné a 30 mg;
• děti obecně dostanou svoji část mateřským mlékem.

Rovněž je třeba mít na paměti, že mnoho potravin obsahuje kyselinu askorbovou. Předávkování může nastat v případě jejich kombinace a léčivých přípravků obsahujících vitamín C. Jeho koncentrace dosahuje maxima u produktů, jako jsou:

• sladká paprika, špenát, brokolice;
• černý rybíz, zelená petržel, zralé rajčata;
• citrus (ve kterém, mimochodem, obsahuje mnohem méně než u předchozích produktů).

To je široce věřil, že nachlazení a dokonce i rakovinu může být překonána v důsledku zvýšené spotřeby vitamínu C. Bohužel, tento pohled je pouze povaha spekulací, protože neexistuje žádný výzkum ukazuje, že tyto vlastnosti jsou ovládaný kyselina askorbová. Předávkování - velmi častý jev.

Jaké jsou příznaky?

Dlouhodobá dodání velkého množství látky (1 g nebo více) v těle je plný výskytu bolesti hlavy, zvýšená dráždivost nervového systému a arteriálního tlaku, vzhledu je nevolnost, zvracení a často nespavost. Je také možné výskyt hyperglykémie, nefrolitiázy, komplikací funkce ledvin.

Jinými slovy, nadměrná dávka kyseliny askorbové v těle je plná různých a poměrně vážných následků. Léčba tohoto léku pouze jako "chutný vitamín" nestojí za to.

Navzdory skutečnosti, že kyselina askorbová sama o sobě nevyléčí žádné nemoci (dokonce ani běžnou zimu), je velmi účinná a v krátké době má pozitivní vliv na imunita, posílení to. Nicméně, a to není všechno.

Vliv kyseliny askorbové na tělo

Vitamin C ovlivňuje rychlost biosyntézy hemoglobinu v těle ve směru růstu. Množství kyslíku, které vstupuje, se tak také zvyšuje. Kromě toho je kyselina askorbová zodpovědná za syntézu kolagenových vláken, které tvoří základ struktura pokožky, nehty a vlasy.

Jako antioxidant chrání proti vlivu volných radikálů.

To je důvod, proč ve většině nachlazení během zimního období, a sice na případné onemocnění v pořadí zvýšit imunitu doporučuje se kyselina askorbová. Předávkování tohoto vitaminu, což je nepříjemný důsledek nekontrolovaného příjmu, je stále mnohem méně nebezpečné než komplikace jakékoli nemoci spojené s poklesem ochranných funkcí imunitního systému. Proto je důrazně doporučeno používat vitamín C v určitých dávkách.

Odborníci doporučují: měla by umírnit konzumaci jak léků, tak produktů, které obsahují kyselinu askorbovou. Předávkování, jak říkají lékaři, může přijít bez upozornění.