Masážní kreol s bambusovými tyčemi: spotřebiče, základní techniky, nástroje
Dnes je kosmetický průmysl plný všech druhů služeb, které nejen pomáhají udržovat vzhled. Existuje mnoho léčebných postupů zaměřených na dosažení stavu vnitřní harmonie. Pro ně právo masírovat kreolské. To je poněkud podobné jiným technikám, ale zároveň se výrazně liší.
Obsah
Než děláš masáž?
Nástroje tohoto postupu jsou bambusové tyčinky. V Asii symbolizují dlouhověkost a zdraví. Venku mají tyčinky hladký povrch, ale uvnitř: na jedné straně - duté a na druhé - plné zrna nebo písku. Průměr nástroje je tři centimetry a délka je třicet pět centimetrů.
Historie výskytu
Tento druh masáže byl nejprve vyroben v Indickém oceánu, na Mascarene souostroví. Jeho bezprostřední domovinou je ostrov Mauricius, kde je známý po mnoho staletí. Jméno pochází od místních obyvatel - Creoles. V Rusku je kreolská masáž stále novým fenoménem. Proto je dodnes považován za exotický druh. Ne každý salon krásy nabízí tento postup svým zákazníkům.
Historické analogy
Šoková masáž je již dlouho známa nejen na ostrovech Mauricius. Starověké africké a americké kmeny používaly bambusové metly z tenkých tyčí. Japonci udělali masáž samurajskými nástroji, jako jsou tyto po boji, aby rychle obnovily sílu. A ruští léčitelé v lázních vyléčili pacienta rytmickým odposlechem. Takže technika šokové rezonance se již dlouhou dobu používá různými způsoby pro různé národy. Ale některým z těchto postupů člověk vždy získal hlubokou relaxaci, zotavil se a získal sílu.
Vlastnosti
Masáž probíhá pod tradiční etnickou hudbou nazývanou sego. To je jeden z rysů postupu. Osoba se uvolňuje ještě více a vrhá se do příjemné atmosféry. Jejich zvuky jsou vyrobeny a tyčí.
Nejlepší efekt postupu je dosažen po vodních postupech. Tento sprchový kout, plavání v bazénu, hydromasáž, sauna, sauna nebo SPA-kapsle. Masážní kreol je prováděn samostatně nebo v kombinaci s jinými typy technik, stejně jako balením.
Efekt
Tato masáž je považována za jednu z nejúčinnějších pro relaxaci. Vylučuje zbytečné svalové napětí, duševní únavu a stres. Masáž pracuje zúžením a rozšiřováním nádob. Mírné vibrace generovány, se kterým zlepšuje lymfatický a krevní oběh, aktivaci metabolických procesů v těle, zlepšení buněčných a tkáňových výživy. Po provedení procedury klient pocítí aktualizaci v jeho těle. Bloky a stres zmizí, je dosažen klid. Kreolská masáž osvobozuje člověka od nespavosti, chronické únavy, okysličuje tkáně a tónuje tělo.
Pomáhá se zbavit celulitidy. Koneckonců, při vytváření vibrací se metabolismus zintenzivňuje a v důsledku toho regeneruje tkáň. Proto je aktivně využíván v komplexním boji proti obezitě.
Masážní olej
Esenciální oleje již dlouho získaly slávu. Často se používají ke zvýšení účinku masáže. Technika není výjimkou. Zvažte, jak připravit vhodný olej pro postup.
- Pokud trpíte akutní bolestí, pak vám následující recept vám pomůže zbavit se. Vezměte 50 mililitrů olivového oleje a přidejte 5 kapek esenciálních olejů z eukalyptu, citronu, jedle a levandule.
- Když křečovitý bolesti a křeče se 50 mililitrů lněného oleje a přidá se pět kapek silice z šalvěje, jedle, eukalyptus a levandule.
- Pokud je cílem zvýšit tón, vezměte 50 mililitrů broskvového oleje a přidejte k němu 5 kapek esenciálních olejů z máty, rozmarýnu a citronu.
- K dosažení relaxačního účinku v 50 mililitrech kukuřičného oleje se přidá 5 kapek esenciálních olejů z jedle, citronu a koriandru.
- Anticelulitidový olej vaří na různých základech. Vhodné kokosové mandle, avokádo-olivové kukuřice-lněné semínko-pšenice-růžové a oleje z jiných rostlin. K 50 mililitrům základu se přidá:
- 6 kapek pelargónie a cypřiše;
- 2 kapky citronu a grapefruitu;
- 3 kapky rozmarýnu, borůvky a levandule.
Díky masážnímu oleji se bambusové tyčinky hladce pohybují po kůži. Současně se zlepšuje léčebný účinek postupu.
Jak je to
Nejprve provedeno ruční masáž, který je určen k zahřátí a přípravě svalů. Poté, masážní olej s obsahem silic a pokračujte v manipulaci. Za prvé, bambusové tyčinky se používají k broušení. Poté provádějí odbočovací pohyby od 100 do 120 úderů za minutu podél dotyčnice, takže se také účastní plnicí tyč. To způsobuje vibrace. Masáž začíná od dolní části a pohybuje se směrem vzhůru ve směru lymfy. Tahy se střídají s broušením, válcováním, kroucením a stlačením.
Hlavním principem je vliv na reflexní zóny, díky kterému je stimulována práce vnitřních orgánů a systémů. Častěji se masáž provádí na zádech, břichu, stehnech a hýždích. V tomto případě nejsou žádné bolestivé pocity. Naopak, všechny pocity jsou jen příjemné. Masáž probíhá podle kurzu. Obvykle jmenujte z deseti až patnácti zasedání.
Masáž s metlou
Zvažte tento nástroj k provedení tohoto postupu. Metla se skládá z tenkých tyčí, jejichž délka začíná od 30 centimetrů. Slouží ke zmírnění bolesti a napětí. Provádí se před a po vodních postupech.
Při masáži před opařením se nejprve metla udržuje v horké vodě. Položte pacienta, odstraňujte pohyby, postupně je zvyšujte.
Po uvolnění se začnou objevovat další masážní techniky. Nejprve to jsou pohyby pohlcování a na aktivních bodech přidávají prvky akupresury.
Pokud je procedura proti celulitidě, pak s kreolskou masážní maskou s bambusovými holemi. Tato další vibrace lépe rozdělují tuky.
Masáž doma
Proveďte postup bez teoretické a praktické základny nebude fungovat. Ale je možné aplikovat jednotlivé prvky s tradiční masáží. Chcete-li to udělat, koupte bambusové tyčinky pro masáž nebo je připravte sami. V druhém případě odřízli dva kusy o 35 centimetrech. Rýže nebo písek se nalije do jedné můstky a druhá zůstane prázdná.
Po hladení a tření začínají válcovat s holemi. Pak udělejte lehké tahy. Nezapomeňte si před zahájením procedury osušit koupel nebo sprchu nebo jednoduše navlhčit tělo lehkým krémem.
Kontraindikace
Tento typ masáže poskytuje řadu omezení. Patří sem následující.
- Menstruace.
- Těhotenství.
- Nemoci kůže.
- Zánět.
- Nemocné ledviny.
- Křečové žíly.
- Zhoubné nádory.
- Tuberkulóza.
Závěr
Takže manipulace s hůlkami z bambusu může být bezpečně přidána do seznamu účinných relaxačních postupů. Současně masážní techniky mohou v případě potřeby obsahovat prvky, které přispívají k rozkladu tuků. Proto je často zahrnut v integrovaném anticelulitidní program.
- Tantrické masáže pro muže
- LPG-masáž. Recenze o úžasných výsledcích
- Co je vakuová masáž doma?
- Jak vyrobit masážní plech doma?
- LJJI masáž - sochař štíhlého těla
- Švédská masáž. Účel a technika
- Kreol je kdo? Původ slova "kreolský"
- Kerala na Michurinsky - odpočinek pro duši a tělo
- Jak dělat masáž zad a neškodit
- Anticelulitidní masáž s medem
- Lymfatická drenážní masáž: indikace a kontraindikace, přínos a účinnost
- Odvodňovací masáž pro krásu a zdraví
- Medová masáž recenze pozitivního obsahu si zaslouží právo
- Jak se masíruje s osteochondrózou
- Bambusový koště pro vanu a způsoby jeho použití
- Zóna límce - masáž
- Lingamova wellness masáž
- Masážní židle - dokonalá cesta Neodstraňujte se v masáži
- Masáž nohou: odstraníme únavu a napětí
- Bodová masáž obličeje - na strážce krásy a zdraví
- Terapeutická masáž. Akce na těle