Vitamíny jsou levné a účinné. Hodnocení vitaminových komplexů

Není žádným tajemstvím, že lidské tělo potřebuje vitamíny. Bez jejich dostatečného počtu je normální fungování všech orgánů a systémů nemožné. Jaké vitamíny jsou levné a účinné? To je přesně to, o čem se bude diskutovat v článku.

Období života vyžadující podporu vitamínů

Každá osoba v životě má mnoho dob, kdy potřebuje zvýšenou podporu vitamínů. Patří sem:

• věk dětí, kdy je tělo v procesu rostoucího růstu;
• ve škole a v mladém věku, kdy člověk zažívá zvýšený duševní a emoční stres;
• v produktivním věku;
• stařec.

Pro každé období života se používají různé komplexy vitamínů.

Jaké jsou vitamíny?

Seznam vitaminů nezbytných pro normální funkci těla:

• Vitamin A je retinol. Má důležité funkce: stimulace regenerace buněk, antioxidační účinek, regulace funkce sexuálních žláz, účinek na vizuální funkci.
• Thiamin je vitamin, který podporuje práci nervového systému. Je nezbytná pro plnou práci neuronů. Podílí se na tvorbě mediátoru acetylcholinu. Zlepšuje sekreci žaludeční šťávy. Účast na všech typech metabolismu.
• Riboflavin je vitamin B2. Účast na syntéze hormonů ATP. Podporuje zlepšení funkce vidění. Zlepšuje pokožku a nehty.
• Vitamín B5 je kyselina pantothenová. Účast na funkci střevní aktivity a nervového systému. Odpovídá za imunitu. Je součástí některých trávicích enzymů.
• Vitamin B6 je pyridoxin. Odpovídá za činnost periferního nervového systému. Podílí se na syntéze nukleových kyselin.
• Kyselina listová. Nepostradatelná pro odpovídající tvorbu krve. Je nezbytné, aby tělo těhotné ženy plně zralé nervové soustavy plodu.
• Cyanokobalamin. Poskytuje dostatečnou hematopoézu. Používá tělo k syntéze molekul DNA.
• Kyselina askorbová. Multifunkční vitamin. Má detoxikační účinek. Podílí se na syntéze kolagenu. Má pozitivní vliv na metabolismus.
• Vitamin D. Je třeba zabránit rozvoji rakety. Posiluje strukturu kostní tkáně. Používá se k léčbě některých kožních onemocnění.
• Vitamin E je tokoferol. Hlavní antioxidant v těle. Účast na regulaci sexuálních žláz. Zlepšuje regeneraci tkání.
• Vitamin K. Hemostatický vitamín. Posílí kostní tkáň. Je nezbytné pro správné fungování ledvinového systému.

Nahoře byl seznam nejznámějších vitamínů, ale existuje mnoho dalších látek, které tělo potřebuje.

Komplexní vitamíny

Vitamíny se zřídka používají jednotlivě. Pro zvýšení efektivity jsou vytvořeny různé vyvážené komplexy. V závislosti na funkčním účelu mají různé složení.

Nyní v každé lékárně můžete vidět velké množství různých vitamínových komplexů za různé náklady.

Název vitamínů a komplexů vitamínů:

• "Vitrum".
• "Slučitelnost".
• "Abeceda".
• "Duovit".
• "Gerimax".
• "Solgar".
• "Triovit".
• "Pikovit."
• Biomax.
• "Multi-tabs".
• Revit.
• "Gendevit."
• "Nevyhovuje."

Jaké vitamíny jsou preferovány?

Samozřejmě chci vybrat vitamíny, které jsou levné a efektivní. Chcete-li pochopit celou tuto rozmanitost, musíte vědět, na jakých principech jsou vitamínové komplexy rozděleny. Seznam vitaminů, které jsou uvedeny výše, může být rozdělen věkem, funkčním účelem, léčebným účinkem.

Klasifikace komplexů vitamínů

Jaké vitamíny jsou nenákladné a nejúčinnější? Podívejme se, jak jsou klasifikovány komplexy vitamínů:

• Vitamíny pro nejmenší, až do jednoho roku. Takové prostředky jsou málo, jsou vydávány ve formě kapiček nebo sirupů. Jaké vitamíny pro děti v tomto věku doporučují lékaři? Tam jsou léčivé - "Vigantol", "Akvadetrim". Obsahují vitamín D3 a jsou používány pro prevenci a léčbu rachity. Existují komplexní vitamíny - "Multi-Tabs Baby", "Abeceda: Naše dítě".
• Vitamíny pro děti předškolní věk. V tomto období tělo, které nejvíce potřebuje podporu vitamínů, je aktivováno procesy růstu a duševního rozvoje. U této věkové skupiny patří vitaminy, jako je „Multi-tabs Kid“, „Královna 1+“, „abecedy: Mateřská škola“, „Vitrum dítě“, „Complivit pro děti“, „Vitamishki“.
• Vitamíny pro mladší a starší školáky. Podporujte tělo dítěte během období intenzivního psychického stresu. Patří mezi ně "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "Abeceda Školák" a "Abeceda Teenager", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Děti Univ."
• Vitamíny pro lidi mladého a středního věku. Toto věkové období se vyznačuje duševním stresem, fyzickou aktivitou, častým emočním stresem. tam jsou "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intenzivní Multi-tabs", "Abeceda Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" podporovat tělo v tomto případě.
• Vitamíny pro starší lidi. Pomáhají zlepšovat paměť, obsahují optimální soubor látek nezbytných pro tělo v době stárnutí. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Existují vitamíny, které jsou levné a účinné pouze s léčebným účinkem. Používají se na doporučení lékaře. Obvykle se jedná o vitaminy skupiny B - "Kompligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Jsou dostupné v injekční formě, Kombilipen má také tabletovou formu.

Pamatujte si: dříve, než začnete užívat jakýkoli lék, potřebujete konzultaci lékaře!

Speciální vitamíny

Během svého života člověk prochází řadou podmínek, během nichž tělo intenzivně využívá vitamíny. Za takových podmínek se také vyrábějí speciální komplexy vitamínů.

• Vitamíny pro těhotné ženy. Název vitamínů "Vitrum prenatální", "Complivit mami", "Multi-tabs perinatální", "Jedenáct Pronatal", "Femibion", "matky zdraví Abeceda". Tyto vitamínové komplexy jsou charakterizovány zvýšenou dávkou složených látek, kyselina listová potřebná pro plný vývoj plodu.
• Vitamíny pro regeneraci těla po onemocnění - "Multi-tabs Immuno plus", "Abeceda během nachlazení", "Biomax".
• Vitamíny, které pomáhají při vypadávání vlasů, poškození kůže a nehtů - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Vitamíny mužské a ženské

Vitamíny, které jsou levné a efektivní, mohou být odděleně pro muže a ženy. Jsou odlišné ve složení, zaměřené na udržení zdraví a fyzické aktivity. Společnost "Farmamed" vyrábí různé pravítka vitamíny pro muže a ženy - "Lady Formula" a "Mens Formula". "Duovit pro muže" a "Duovit pro ženy".

Jsou také jednoduché komplexní vitamíny, neobsahují minerální látky - obsahují 3-6 základních vitamínů. To je Undevit, Gendevit, Revit. Takové vitamíny jsou levné, ale mají správný účinek.

Hodnocení vitaminů

Chcete-li porozumět tomu, který lék preferujete, stojí za to studovat hodnocení vitamin-minerálních komplexů.

1. Otevřete tento hodnocení vitamíny "Multi-tabs". Nejširší sortiment vitaminových komplexů - od grudnichkovogo věku ke starším lidem, existují vitamíny pro těhotné ženy, sportovce, pro podporu těla po nachlazení, vitamíny během intenzivní duševní stres a emocionální stres. Vyvážená bohatá kompozice, snadné použití, příjemné ovocné příchutě umožňují vitamínům "Multi-tabs", které mají na prvním místě hodnocení.
2. "Vitrum". Na druhém místě je pravítko vitamínů "Vitrum". Nabízejí také komplexy pro různé příležitosti - vitamíny pro děti i dospělé, pro udržení krásy pokožky a vlasů, pro kosti a zrak. Mírně méně vhodný způsob podání a méně široká kompozice poskytují vitamínům Vitrum druhé místo v hodnocení.
3. "Abeceda". Tyhle vitamíny jsou dobré To, že jsou vyráběny v tabletách různých barev, které je třeba užívat ráno, odpoledne a večer. Každá tableta obsahuje určitou kombinaci vitamínů, které budou lépe absorbovány dohromady. Díky této "abecedě" zaujímá třetí místo v hodnocení.
4. "Slučitelnost". Nejvíce populární v cenové kategorii jsou vitamíny. Ale jejich složení je mírně horší než komplexy uvedené výše. Nicméně zaujímají čtvrté místo v hodnocení.
5. A páté místo sdílejí takové komplexní vitamíny jako "Triovit" a "Biomax". Není příliš široké, ale poměrně vyvážené složení, včetně základních vitaminů. Nemají žádné jednotky, takže dostanou páté místo.

Potřebují lidé vitamíny

Takže nyní můžete s jistotou říci, zda pít vitamíny. Rozhodně! Jsou nezbytné pro to, aby tělo mohlo udržovat své funkce v různých životních obdobích. Není vždy možné získat potřebné množství vitamínů s jídlem, takže pomáhají vyvážené vitamínové a minerální komplexy.

Buďte zdraví!