Dlouhodobá paměť a jak to pomáhá při přijímání zkoušek

Každý člověk absolvoval zkoušky alespoň jednou v životě. Mnohokrát a vícekrát: ve škole, při přijetí na vysokou školu nebo na univerzitu a během studia. A způsob, jakým rozvíjíme dlouhodobou paměť, v mnoha ohledech závisí na úspěšnosti výcviku a absolvování všech druhů zkoušek a testů.

Psychologové považují pojetí paměti za duševní proces, odpovědný za hromadění, uchovávání a reprodukci znalostí, dovedností a schopností. Tato lidská činnost je charakterizována řadou funkcí, včetně rozdělení na následující typy: krátkodobou, provozní a dlouhodobou paměť. Když člověk potřebuje zapamatovat si nějaké informace, na prvním místě je krátkodobé odpovědi. Jeho objem může být odlišný. To závisí na mnoha faktorech: věku, životních zkušenostech, schopnostech, typ myšlení, který se používá k memorování určitého množství informací.

Pro vše, co je odloženo během tréninku a příprava na zkoušky, zpočátku reaguje krátkodobá paměť. Jedná se o druh filtru, který filtruje mnohem zbytečně a přenáší užitečné informace do dlouhodobé paměti. Je to jako archiv, ve kterém jsou na regálech umístěny všechny potřebné znalosti pro studenty nebo studenty. To, co by mělo být v dlouhodobém skladu, se tam dostane volným úsilím. To je důvod, proč musíte materiál opakovaně přečíst mnohokrát při přípravě na zkoušku, nebo něco, co byste si měli zapamatovat.

Existuje mnoho cvičení a způsobů, jak učinit proces memorizace efektivnější. Vědci většinou souhlasí s tím, že dlouhodobá paměť uchovává informace po krátké době po určité době. To je důvod, proč nemá smysl učit vstupenky před samotnou zkouškou, je lepší rozdělit tréninkový čas na několik týdnů nebo měsíců - takže znalost bude silná a vědomá.

Hlavními paměťových procesů - ukládací (v tomto případě, svévolné), ochrana (který je nejlépe zajištěna opakováním materiálu), rozmnožování (lístky Stažení obsahu před vyšetřením na konzultace) a uznání (zapamatování naplní při smysluplné komunikace, která přežila v memorování). Tyto procesy jsou vzájemně propojeny a pracovat efektivněji, když je student nakonfigurován tak, aby smysluplné vnímání školicí materiály.

Jak může úspěšně úspěšně absolvovat zkoušky dlouhodobá paměť? Všechny vědomosti učitelů v průběhu semestru nebo studijní čtvrti by měly být vědomě pamatovány. Můžete se zároveň uchýlit k pomoci jakýchkoli sdružení, pravidelně opakovat to, co bylo provedeno, a provádět další úkoly na toto téma.

Chcete-li zajistit, aby paměť nevyhověla zkoušce, je nutné rozdělit čas a učit vstupenky podle předem dohodnutého plánu. Vzhledem k časovému rozvrhu zkoušek a době jejich přípravy je třeba rozdělit množství ukládaných materiálů rovnoměrně a nechat tak čas na přestávky a odpočinek. Nepotřebujete si pamatovat lístek srdcem, měli byste si materiál přečíst pečlivě, lépe (nahlas), vypracovat přibližný plán krátké odpovědi a pokusit se odpovědět na otázku v tomto plánu. Opakujte materiál lístku za hodinu a pak - další den. Chcete-li konsolidovat poznané, doporučujeme návrat na tento vstup o týden později. Je žádoucí vyslovit odpověď nahlas, takže se jedná nejen o vizuální, ale také o motorovou a sluchovou paměť. Čím více způsobů zapamatování bude zapojeno, tím lepší výsledek.

Je dobré používat diagramy, tabulky, kresby a sestavovat samostatně (to znamená smysluplně). Obrazy, které byly připraveny před očima, paměť pomůže prezentovat ve zkoušce, a tyto obrázky a diagramy bude mnohem jednodušší reprodukci vzdělávacího materiálu.

Hlavní věc - nedělejte tělo do stresu, pamatujte si vstupenky v posledních dnech, zapomínáte na plnou výživu, odpočinek a zdravý spánek. To nepovede k pozitivnímu výsledku.