Kognitivní schopnosti člověka

Kognitivní schopnosti se nazývají duševní procesy v lidském těle, jejichž cílem je přijímat a zpracovávat informace, řešit problémy a vytvářet nové myšlenky. Moderní věda přikládá velkou důležitost intenzifikaci těchto procesů.

V současné době, rychle se rozvíjející oblast, jako je NBIC konvergence. Navzdory skutečnosti, že tento termín je relativně nedávný, to je dost, vědci po celém světě aktivně používá. Každé písmeno zkratky je odrazem jedné ze čtyř nejvyspělejších oblastí znalostí: C - Cogne, I - informace, B - bio, N - nano. Podle vědců je rozvoj těchto oblastí významně změní k lepšímu životu lidské civilizace jako celku a každého jednotlivce zvlášť.

Všechny tyto sféry jsou vzájemně propojené. Nejprogresivnější je oblast info. Právě tato sféra poskytuje metody, modely, schémata pro studium jiných oblastí.

Dnes v psychologii, která studuje kognitivní schopnosti, je mozog často srovnáván s počítačem. Na základě tohoto srovnání jsou mechanismy přijímání a zpracování informací.

Mysl a počítač jsou však zcela odlišné. Jak víte, stroj může dokonale fungovat pro dané algoritmy a rámce. Mozak může být špatný. Navíc je náchylný k omezením. Jak našli vědci, krátkodobé a dlouhodobé dlouhodobou paměť mozek je velmi omezen. Tak, u většiny lidí objem krátkodobé paměti od pěti do devíti jednotek. Je to přesně to, kolik informací může člověk držet v mozku současně. Podle některých údajů je množství dlouhodobé paměti menší než 16 GB.

Tam jsou lidské a všechny druhy omezení spojená s jeho života (náboženství, víry, nesprávné fixace příčinné souvislosti, atd.).

S příchodem prvních počítačů v 60. letech minulého století se ukázalo, že vývoj mnoha vědeckých oborů jasně ukazuje, že objem informací se rychle zvyšuje. Nicméně člověk během posledních dvou tisíciletí nezpůsobil žádné zvláštní změny v procesech přijímání a zpracování. To může vést k tomu, že lidé jednoduše nemohou zvládnout takový tok informací.

Rozvoj kognitivních schopností vědců dnes je tedy jedním z hlavních úkolů. V souvislosti s tím se vyvíjejí nové psychologické schémata a metody. Zároveň se výzkumníci snaží najít způsoby, jak posílit lidskou inteligenci a kognitivní schopnosti. Existuje několik metod používaných pro toto.

První z nich uvažuje o tom, jak kognitivní schopnosti mají své maximum přirozeně. Mezi těmito způsoby je na prvním místě samozřejmě zdravý životní styl. Tento koncept zahrnuje vyváženou stravu a používání multivitamínových komplexů a odmítání špatných návyků a fyzické aktivity. To vše v kombinaci umožňuje zvýšit efektivitu práce mozku.

Kognitivní schopnosti mohou být zvýšeny aplikací školení. Mezi tyto metody patří:

- trénink pracovní paměti;

- program pro jeho (paměť) vývoje;

- cvičení a úkoly zaměřené na zvyšování inteligence (IQ).

Zlepšení paměti a zvýšení koncentrace pomocí nootropních léků.

Mezi způsoby, kterými můžete ovlivnit kognitivní schopnosti, patří odpočinek. Je třeba poznamenat, že většina moderní lidé neexistuje pojem "odpočinek" nebo "relaxace". Pro mnohé je tato slova spojena s výletem mimo město nebo sledováním televize. Ale v moderním životě to nestačí, protože lidé stále myslí na problémy a snaží se najít způsoby řešení problémů. Během odpočinku by se měl mozek odpojit od problémů, přestat myslet. V tomto případě se techniky východu používají jako "relaxace": jóga, meditace a další.