`Evalar` - zelená káva pro hubnutí

"Evalar" (zelená káva) je biologicky aktivní doplněk, který vám pomůže zhubnout. Nepražené kávová zrna obsahují kyselinu chlorogenovou a docela hodně až 10%. To je to, že podporuje akceleraci metabolismu a má pozitivní vliv na rozklad tuků. Z našeho článku se dozvíte, jak správně vařit zelenou hubnutí kávy "Evalar", než je užitečné, stejně jako dávkování léku.

Jak připravit nápoj

Odborníci na výživu doporučují jíst 2-3 šálky zelené kávy denně, které je třeba vařit podle všech pravidel. Nejprve musíte brousit asi jednu lžíci zrna, obdržíte 2 lžičky surovin. Poté, co si můžete připravit nápoj v turečtině, ve francouzském tisku nebo jen v keramickém hrnečku.

Vařit zelené kávy na desce nalít suroviny do hrnce (Turk), nalít půl sklenici vody a dát na mírném ohni. Míchejte a ujistěte se, že kapalina nevarí. Po objevení prvních bublin by se nádobí mělo okamžitě vyjmout z desky a nalít do šálku. Bohužel, „Evalar“ (zelená káva), stejně jako jiné podobné, nijak neliší vynikající chuť, pít zvyk je dost těžké, zejména proto, že cukr a mléko nesmí být vyhozeny. Mírně zlepšit chuť pomůže špetku skořice nebo květy nebo citronové šťávy. Pokud se rozhodnete udělat kávu francouzský-press, nebo v kruhu, 2 lžičky mleté ​​zrno dát do misky a naplňte ne příliš horkou vodou (teplota by měla být kolem 90 stupňů), nechá se stát po dobu několika minut - a připraven k pití.

Jak užitečné je "Evalar" (zelená káva)

Podle výzkumu provedeného v roce 2012, nepražené kávová zrna, kromě obsahu v nich velké množství chlorogenové kyselin se skládá z aminokyselin, antioxidantů a některých vitaminů. To je bonus pro hubnutí dostanete krásné, lesklé vlasy, zdravé a mladé pleti, stejně jako vitamíny, které jsou tak nezbytné pro udržení těla, zatímco diety. Také zelená káva pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Navíc díky obsahu kofeinu povzbuzuje nápoj. Mnoho lidí také říká, že nápoj snižuje chuť k jídlu. Pokud vezmete průměrnou ztrátu hmotnosti, pak po dobu 1 měsíce po užití nápoje můžete zhubnout o 2-6 kg nebo více. Konečné údaje budou záviset na počáteční tělesné hmotnosti (pokud je to dost velká, a budou se zbavit vás o více kilogramů), zda si vzít něco k pití a pravidelně sledovat, zda ve stravě, nebo možná jen jíst správně během konzumace kávy pro hubnutí. Mnoho odborníků na výživu zdůrazňuje, že samotný nápoj je pouze pomocným nástrojem v souboru opatření ke snížení hmotnosti. Zelená káva je doplněk stravy a ne úplná náhrada.

Zelená káva v tabletách "Evalar"

Pokud se rozhodnete nepřijmout nápoj, ale výpis z nepražených fazolí kávový strom, pak si pamatujte, že doporučená míra jeho spotřeby je 1200-1600 mg denně a není třeba ji překročit. Na základě uvedených údajů doporučuje výrobce užít 1 tabletu ráno a večer. Kurz je určen na 1 měsíc. S pravidelnou aplikací, s přihlédnutím k tomu, že během měsíce buď budete dodržovat dietu nebo jíst správně, můžete ztratit až 5-6 kg nadváhy. Samozřejmě, že "Evalar" (zelená káva) - to není zázračný lék, ale s náležitým přístupem k problému zbavování nadbytečných kilogramů může poměrně pomoci. Navíc samotný přípravek je zcela přirozený a neobsahuje žádné umělé přísady.