Vše o zelené kávě v tabletách: recenze, specifikace a doporučené dávkování

Zelená káva - oblíbená potravinářská přídatná látka, která se nedávno používala ke zhubnutí. Není to nic jiného než obyčejná nepražená zrna kávový strom, které jsou prodávány buď ve své původní podobě (budete muset mletou zelenou kávu a vařit nápoj) nebo jako extrakt v kapslích. Promluvme si o tom, co je zelená káva v tabletách. Názory na to budou popsány v našem článku. Samozřejmě, jako každá potravinářská přídatná látka, extrakt má řadu kontraindikací, takže před použitím se doporučuje konzultovat s lékařem.

Zelená káva v tabletách: recenze a doporučení lékařů o použití přípravku

Nedávní vědci z výzkumu ukázali, že zelená nepražená káva obsahuje až 10% kyselina chlorogenová, který příznivě ovlivňuje metabolismus, a tím přispívá ke snížení hmotnosti. Kromě toho, ovoce obsahuje antioxidanty, vitaminy a esenciální oleje - to znamená, že uplatňování zelené kávy, můžete ztratit nejen hmotnost, ale také k nasycení těla živinami a pomoci vaší kůži a vlasy, aby bylo krásné a zdravé.

Lékaři dosud nedosáhli konsensu o tom, jaká dávka zelené kávy je optimální, ale dnes je nejúčinnější a nejbezpečnější metoda užívání 1200-1600 mg extraktu denně. Tato dávka by měla být rozdělena na 2-3 dávky. Pokud jste například koupili tablety nebo kapsle, které obsahují 400 mg kávového extraktu, pak je třeba ráno 2 ks, večer 2 a tak dále.

Zelená káva v tabletách, by neměla překročit doporučenou denní dávku jako nadbytečný kofein způsobuje bušení srdce, poruchy spánku a vysoký krevní tlak. Také podle odborníků na výživu, kávu přípustné dávky nepoškodí tělo (v nepřítomnosti přímých kontraindikací), ale pomůže zhubnout pouze v případě, že pacient je paralelně se diety, nebo jen sledování kalorií potravin, nepřekračovat doporučené normy spotřeby tuků a jednoduché sacharidy.

Zelená káva v tabletách: spotřebitelské recenze

Všichni ti, kteří již používali výtažek z nepražených zrn, na vědomí, jednak svou jednoduchost použití, protože ti, kteří dávají nápoj preference, jsou nuceni vařit to alespoň 3x denně. Tablety také trvat mnohem pohodlnější, můžete vždy s sebou. Pokud jde o hubnutí, údaje respondentů liší: někteří zelená káva pomoci zbavit 3-6 kg nadváhy v uplynulém měsíci, a někdo nepomohlo vůbec. Proč se to děje? Stojí za zmínku, že vzhledem k řadě fyziologických důvodů, většinou když obezita je důsledkem nemoci, může zelená káva nepomůže zhubnout. Za druhé, tento nástroj je pouze pomocný s komplexním přístupem k hubnutí, t e. Nějaké doplňky stravy a pilulky na hubnutí, zelená káva, včetně, bude fungovat pouze tehdy, pokud omezit kalorický příjem. Ti, kteří se vzít v úvahu všechna doporučení dietologů a vzal drogu ve správných dávkách a zároveň dodržovat dietu doporučenou zelená kávová pilulky, dát pozitivní zpětnou vazbu. A ti, kteří viděli v extraktu nebo nápoji nepražených fazolemi všelék, který vám pomůže zbavit se kila navíc, naopak, byli zklamáni v objektu.

Mnozí si uvědomují poměrně vysoké náklady na zelené tablety hubnutí kávy - 1 banka, vypočítaná pro kurz přijetí za 1 měsíc, stojí od 1000 rublů a výše. Proto je na vás, abyste rozhodli, zda stojí za to vynaložit spoustu peněz na tento nástroj, nebo lépe prostě jděte na dietu a začněte hrát sport.