Co je zelená káva se zázvorem: recenze, složení a způsoby vaření nápoje

Nepražené fazole kávový strom - docela populární hubnutí nástroj k dnešnímu dni. Po výzkumu to vědci dokázali kyselina chlorogenová, což v nezpracované kávě 10% pomáhá urychlit metabolismus a podporuje rozklad tuků. Samozřejmě, že v akademickém světě existují odpůrci tohoto nástroje s tvrzením, že kyselinu a vitamíny s antioxidanty jen přispět ke zlepšení celkového stavu organismu, ale nemají žádný vliv na hmotnost. Ale pořád ještě zjistíme, co je zelená káva s zázvorem, jejíž recenze jsou pozitivní a velmi negativní. Mimochodem, Zmínili jsme vědomě zázvor jako doplněk k pití - to úžasné kořen také obsahuje řadu vitamínů, aminokyselin a esenciálních olejů, které pomáhají očistit tělo, urychlí metabolismus a mají pozitivní vliv na celkový zdravotní stav.

Zelená káva se zázvorem: recenze od těch, kteří ztratili váhu

Pokud jste rozhodně navázal na zlepšení obrázku, je třeba nápoj aplikovat v určitém vzoru: za prvé, je doporučené dávkování denně zelené kávy - 2-3 šálky. Člověk by měl vypít v dopoledních hodinách, druhý při obědě, a třetí (volitelně) na pár hodin před spaním. Právě tento způsob spotřeby přispívá k rovnoměrnému rozdělení živin obsažených v kávě a pomáhá bojovat proti nadměrnému chuti k jídlu. Zpětná vazba od hubnutí po 1-2 týdnech prvních znatelných výsledků - někdo ztratí 1-2 kilo a jedna nebo více: jen měsíc v průměru, možná, jak se zbavit 3-6 kg nadváhy. Ale je tu jedna věc: přijetím zelené kávy se zázvorem názorů dal pozitivní výsledek ve většině případů, kdy spolu s nápojem jsou v souladu s jakoukoliv dietu nebo prostě nemají přejídat. To znamená, že používají kávu jako doplněk ke snižování hmotnosti, a nikoliv jako náhradní náhrada. Pamatujte si na to.

Jak vařit zelenou kávu s zázvorem

Nápoj se může vařit stejným způsobem jako většina obyčejné kávy. Chcete-li to provést, míchat polévková lžíce bez skluzu zrn - měli byste dostat 2 lžičky mleté ​​suroviny a rošt trochu strouhaného nebo jemně kotleta. Vložte ingredience do turecké nebo Jedi (v nepřítomnosti těch, které můžete a v malém kastrolu), nalijte neúplnou sklenici vody a zapálte. Po objevení prvních malých bublin odstraňte nádobí z ohně a nalijte kávu do šálku. Mléko nebo sladidla nelze přidávat, ale můžete dát špetku skořice nebo hřebíčku a nalijte trochu čerstvé citronové šťávy.

Zelená káva pro hubnutí: kontraindikace k použití

Nemůžete použít nápoj ani extrakt z nepražených zrn, pokud máte následující nemoci nebo podmínky:

• problémy s gastrointestinálním traktem, zejména ve stadiu exacerbace (gastritida, vřed nebo kolitida);
• existují vážné problémy s tlakem nebo kardiovaskulárním systémem;
• jste těhotná nebo kojíte;
• máte alergii na určité složky nápoje (obvykle zázvor).

V opačném případě zelená káva s zázvorem, jejíž recenze jsou často pozitivní, vám pomohou zhubnout a také pocit veselí po celý den. To platí zejména v zimě, kdy se mnoho již uprostřed dne cítí ospalá nebo unavená.