Ministepper: recenze, výhody a nevýhody

Ministepper, jehož recenze jsou v mnoha sportovních internetových obchodech, je cenově nejdostupnějším kardiovaskulárním přístrojem. Levnější než jen běh v parku a provazu. Ale na ulici může pršet, nebo dokonce i sníh. A vědí, jak skočit a všechno se jim nelíbí. Proto si většina lidí vybírá mini stepper. Recenze Profesionálové o tomto simulátoru nejsou vždy jednoznační. Někteří ho chválí, jiní doporučují tento simulátor naposledy. Řekněme podrobněji o jeho výhodách a nevýhodách. Než to uděláte, zjistěte, jaký je tento simulátor?

Co je ministepper?

Ministepper je kardiovaskulární simulátor, který napodobuje chůzi po schodech. Školení na něm pomáhá zhubnout, rozvíjet svaly na nohou a zlepšovat zdraví aktivací práce všech orgánů a systémů. Ministepper, recenze, které jsou zveřejněny na stránkách výrobců, se skládají ze dvou pedálů (mohou být vzájemně závislé i nezávislé) a stroje. Na některých modelech můžete nastavit zatížení. Kromě pedálů na simulátoru mohou být madla pro aktivaci horních svalů těla a počítače. Existují mezilehlé možnosti, kde namísto zábradlí jsou nainstalovány kabelové rozpínadla. Dobře se nakládají ramenní pás a nezachytávají prostor v bytě. Mnoho příležitostí pro drahé modely: ovládání softwaru, pulsní měřidlo, schody atd. Ale váží méně než 100 kilogramů a nejsou vhodné pro malé byty. Umístili do tělocvičen. Existuje mnoho různých značek, ale nejprodávanější mini-stepper "Torneo".

Výhody

1. Nízká cena. Nejjednodušší simulátor stojí asi 50 dolarů.

2. Kompaktnost. Jeho hmotnost není větší než 8 kilogramů a obývaná plocha je asi 1 m². Pokud budete chtít, můžete si s sebou vzít krok s námi i na služební cestě.

3. Zabezpečení. Simulátor je navržen tak, aby bylo téměř nemožné zranit spoje na něm.

Nevýhody

Samozřejmě, ministepper, o kterém se na mnoha tematických fórech objevují recenze, nemá nedostatky. Jsou však zásadní pouze pro profesionální sportovce, a ne pro lidi, kteří chtějí jen posilovat svaly a své zdraví. To je způsobeno skutečností, že sportovci potřebují vysoké zatížení. Získejte je na stepper nebude fungovat. Normální lidé nepotřebují vysoké zatížení, aby udrželi dobrý tvar! Milovníci jízda na kole deklarovat o jednotnosti pohybu během tréninku. Chci jim namítnout dvěma argumenty.

Za prvé, při jízdě na kole se pohyby také neliší v rozmanitosti. A za druhé, jak kolo, tak výcvikové kolo jsou mnohem dražší než ministepper, což není těžké najít. Někteří věří, že je lepší nešetřit peníze ne simulátorem, ale jednoduše rychle chodit. Turistika je dobrou alternativou k stepníku, jsou mnohem užitečnější, ale ne každý bude chtít chodit každý den po dobu půl hodiny. Navíc počasí nebo špatné okolní podmínky mohou zasahovat. Obecně se každý sám rozhodne, co si vybere, ale ministepper bude vynikajícím pomocníkem pro dosažení vynikající fyzické kondice.