Tuky, které hoří tuky: doporučení a účinné recepty

Téma hubnutí je pro většinu žen aktuální. Diety a sportovní zábaly, bazén, sauna - to vše vyžaduje spoustu dočasných i finančních nákladů. Když je časová lhůta značně omezena, pomáhá při testech na spalování tuků doma. Při posuzování zpětné vazby může být účinnost těchto událostí ohromující. Podle děvčat, kteří zažili tuto metodu, zábaly, aby detoxikovat, omladit a dotáhnout pokožku, zlepšit jeho barvu a hladký povrch, zbavit celulitidy a strií. Dnes budeme zvažovat nejúčinnější možnosti balení, protože dnes je spousta z nich.

Jak efektivní jsou obaly?

Tato otázka je nejlépe řešena odborníky na výživu. Těsnění tuku doma, podle jejich názoru, je jedním z nejúčinnějších kosmetických procedur, může se také nazývat nejstarší. Jeho popularita (od starověku až po dnešní den) je způsobena jeho jednoduchostí, dostupností a neuvěřitelnou efektivitou. A ještě více nedávno byly doma pálící ​​tuky doma považovány za ideální způsob, jak jen boj proti celulitidě. Při pozorování výsledků se však kosmetologové stále více přesvědčili, že tyto postupy mohou výrazně snížit objem v některých částech těla, pomáhat odstranit otoky a vytvořit krásný pas.

Zábaly - to není všelék

A odborníci jsou zase v pořádku: byste neměli spoléhat na skutečnost, že spalování tuků zábaly (doma předvedený) umožní, aby se stala štíhlejší okamžitě, a to zejména v případě, zabalené ve filmu, budete sedět na pohovce a pít čaj s sladkosti. Chcete-li dosáhnout tohoto efektu, musíte alespoň sportovat a doporučujeme vám upravit nabídku. Pak máte zaručenou rovnou a elegantní bříško. Přinejmenším je nutné zvýšit fyzickou aktivitu, tedy chodit více.

Spa doma nebo Vše ve vašich rukou

Kosmetické salony vás často přitahují na recepci s krásnou reklamou. Nicméně, pokud si myslíte, že recenze, trochu připravené, můžete udělat stejný postup doma, s mnohem nižšími náklady. Nejúčinnějším kurzem bude kurz 10-14 procedur, které se provádějí každý druhý den. Ideální volbou je vyčerpat tento den. Například strávit den na kefír, zelený čaj nebo zeleninový salát. Čtyřtýdenní kurz vám poskytne úžasný výsledek. Z toho jednoho dne budete jíst co chcete (v rozumu) a druhý den dodržovat přísnou dietu.

Spalování tuku Body zábaly pro žaludek doma se nejlépe provádí na prázdný žaludek, nejlepší volba je mezi 22:00 a 24:00. Kdybyste měla večeři v 19 hodin, pak je to ideální čas na zábal, souběžně s pitím zeleného čaje a jít do postele.

Med - dokonalý produkt pro zdraví a krásu

Je skutečně obtížné přijít s jiným produktem, který obsahuje tolik užitečných biologicky aktivních látek. To je důvod, proč vypalování medových tuků zábaly doma. Recepty jednoduché a srozumitelné, jejich základem je vždy med. Pokud máte alergii na včelí produkty, je nejlepší vybrat jinou možnost.

Pojďme si trochu promluvit o praxi. Budete potřebovat několik polévkových lžic medu. Předehřívejte je na parní lázni a naneste na kůži tenkou vrstvu. Obvykle se jedná o problematické oblasti, boky, břicho, hýždě. Teď se pevně zabalte potravinářský film, pak list, a konečně můžete jít pod deku.

Účinný obal na tuky doma je možný, pokud existuje systém, takže se neomezujte na dva nebo tři postupy. Kromě toho se med může měnit různými esenciálními oleji: citrus, pomeranč, grapefruit, mandarinka, citron. Stačí, když přidáte jen pár kapek, abyste zlepšili účinek postupu. Výsledkem je, že kůže je utažena, vyhlazena a pružná.

Číslo dvě v boji za krásu - řasy

Pokud jste věnovali pozornost, je to součást, která obsahuje téměř všechny značkové zábaly na tuky pro nohy. Doma můžete tuto zkušenost opakovat s minimálními náklady. Chcete-li to udělat, koupit mořské řasy v lékárně. Nejlepší, pokud je to řasa. Měli byste se rozhodnout, jaký zábal bude - studený nebo horký. V prvním případě jsou řasy zaplaveny studenou vodou, ve druhé je teplota asi 38 stupňů. Namočené desky jsou umístěny na problémových místech a jsou fixovány potravinovým filmem. Ujistěte se, že máte na sobě teplé oblečení, pokud máte v plánu pohybovat se, nebo se zabalte do deky.

Recenze jsou úžasné: jedna taková procedura může snížit pas o pár centimetrů a znatelně utáhnout kůži. To je dáno skutečností, že řasy jsou bohaté na hodnotné látky a velkoryse je rozdělí. Můžete kombinovat zábaly přidáním esenciálních olejů, medu, pepře nebo skořice ke zvýšení efektu.

Všechno bude v čokoládě

K dnešnímu dni je to nejnavštěvovanější zábal tuku (doma). Recenze potvrzují, že jejich pravidelné používání vám umožňuje dosáhnout velmi dobrých výsledků. Navíc, strávit několik hodin v čokoládovém oblaku je velmi příjemné. Vaše pokožka získává výživu a hydrataci, navíc čokoláda poskytuje antistresový efekt.

V prvé řadě je dosaženo pozitivního výsledku kvůli kakaovému máslu, které je obsaženo v pochoutce v malém množství. Z tohoto důvodu je prakticky zbytečné vzít obyčejné kakao: z toho je všechen tento cenný produkt přitlačován k poslednímu poklesu. Komplex antioxidantů obsažených v uvedeném oleji, a to nejen vyživuje a hydratuje pokožku, ale také zvyšuje jeho odolnost vůči stárnutí a zlepšuje krevní oběh.

Máte dvě možnosti. V prvním případě musíte rozpustit čokoládu ve vodní lázni (nutně černou čokoládu s maximálním obsahem kakaových bobů). Ochlaďte na teplou kašičku a aplikujte na tělo. Další procedura je stejná: zabalené do filmu, na teplé kalhoty - a dopředu na cvičební kolo.

Druhá možnost je o něco levnější. Kupte si kakaové máslo a abyste si užívali vůni čokolády, přidejte do ní kakaový prášek. Takže nebudete mít obtěžování svědomí o přeloženou čokoládu.

Balení s hlínou

Tato volba dokonale aktivuje metabolické procesy, hydratuje a čistí pokožku. Vzhledem k tomu, že hlína je schopna čerpat toxiny, pokožka se rychle zbaví, stává se jemnější a pružnější. Důležité! Pouze pro to modrá hlína. Chová se v horké vodě do stavu kaše, položí na problémové body a zakryje je filmem. Nyní musíte ležet pod dekou asi hodinu. Připravte si teplý čaj, pomůže to posilovat výměnné procesy.

Jak můžete vidět, existuje velký počet receptů, které vám umožní rychle a bez dalších nákladů přizpůsobit svou postavu. Nezapomeňte, že každý z těchto postupů musí být proveden podle kurzu: nejméně 14krát, každý druhý den. Navíc odborníci varují, že některé formulace mohou způsobit alergie, proto si pečlivě přečtěte kontraindikace.