Trenér `Ztráta hmotnosti `: recenze těch, kteří ztratili váhu a profesionály

V závodě pro štíhlou a inteligentní postavu, mnozí z nás dělají obrovské oběti, vystavují se svalové výživě a složitým cvičením v posilovně. Nicméně, jak se ukázalo, k dosažení ideální hmotnosti může být jednodušší a známější způsoby. Například vám pomohou přijít nejvíce obyčejný simulátor "ztráta". Přehledy těch, kteří ztratili váhu s pomocí, stejně jako názory odborníků a lékařů naleznete v tomto článku.

Několik slov o simulátoru "Ztrácejte váhu": kdo vynalezl

Simulátor je autorským vynálezem Nikolaje Dolinova, rodáka z města Ulyanovsk. Podle vynálezce byl boj proti nadměrné hmotnosti hlavním důvodem pro vývoj tohoto zařízení. Předtím, než byla vynalezena "ztráta", její autor vážil více než 90 kg. Nicméně, když používáme vlastní zařízení, náš hrdina se snadno zbavil všechno zbytečných věcí.

Jaké výsledky lze dosáhnout pomocí simulátoru?

Pomocí simulátoru "Pohudey" (recenze o tomto zařízení mohou být slyšet nejkontroverznější), náš autor se zbavil žaludku během několika měsíců. Podle něj vynález pomáhá:

• utažení svalů paží, břicha, nohou;
• zmírnit únavu ze spár;
• normalizovat dýchání (zvláště účinné při dyspnoe);
• vyvinout klouby nohou, rukou a obnovit funkce páteře;
• zmírnit stres;
• obnovit normální duševní stav člověka (možná kvůli neustálým rytmickým pohybům prováděným celým tělem).

To vše lze provést pomocí simulátoru "Weight Loss". Skutečná zpětná vazba od lidí, kteří o tom dosud neslyšeli, ale už ji používají, vám pomůže porozumět principu zařízení. Tak co říkají?

Několik recenzí o výsledcích používání simulátoru

Přes svůj malý, podle věku médií se simulátor již podařilo provokovat řadu pozitivní kritiky a zpětné vazby od uživatelů. Například jedna dáma s nadšením mluví o "ztrátě hmotnosti". Z jejího příběhu je jasné, že ji užívala dvakrát denně po dobu 10 minut a nakonec ztratila 7 kilogramů měsíčně.

Je třeba poznamenat, že používání výcvikového přístroje "Pohudey" (recenze lidí, kteří ztrácejí váhu, mluví samo za sebe) mohou nejen ženy, ale i muže. Například jeden z mužských představitelů napsal, že už dávno hleděl na zařízení, které si koupila jeho žena. Zvědavost převládala a začal studovat. Překvapivě se mu podařilo nejen zhubnout, ale také odstranit stávající problémy s jeho zády.

Poučení o simulátoru a správné výživě

Někteří uživatelé si jsou jisti, že je nutné pracovat na simulátoru ve spojení se správnou výživou. Podle nich, než začnete cvičit, měli byste připravit své tělo. "Jezte méně a extrémně zdravé jídlo. V tomto případě bude účinek cvičení mnohem větší, "říkají.

Jaké jsou detaily?

Cvičenec hubnutí „ztratit“ (tato položka hodnocení nesou převážně pozitivní slib) je výrobek, který sestává z páru kabelů se speciálními silnými karabinami a čtyři knoflíky na nohou a rukou.

Kromě simulátoru jsou háček na uchycení disku tenkou brožurku s návodem a nejrůznější varianty cvičení. V některých případech (v závislosti na akcích pořádaných výrobcem), kromě základního produktu v balení naleznete mini-simulátor pro dýchání, měřič tepové frekvence, svinovací metr s elektronické paměti a mnoho dalšího.

Jaký je princip práce?

Systém používaný v simulátoru není nový. Podle některých zpráv se první analogy produktu objevily v letech 1984-1985. Je založen na práci karabin a lana, připomínající vybavení pro horolezce. Princip výrobku je následující: člověk leží na zádech, položil rohož na podlahu předem a ruce a nohy ruce do speciálních otvorů.

Pak začne pohybovat nohama, například imituje jízdu na kole nebo běží. V tomto simulátoru Dolinová „zhubnout“ (recenze z mnoha uživatelů hovoří o produktech úžasné efekty) způsobí rozruch a ruce, které mohou replikovat působení nohou nebo prostě živelný růst ve volném letu, napodobují tahy na vodu.

Kompaktnost a lehkost produktu

Nejdůležitější "čip" výrobku spočívá v jeho jednoduchosti. Simulátor má kompaktní formu, takže je snadné skládat, rozebírat a úplně se vejít kdekoliv. Také si můžete vzít s sebou na přírodu nebo na cestu. Aby bylo možné ho spustit v provozu, stačí jen řídit malý háček do stěny a na něj upevnit produkt. Pokud tato akce není možná, je nutné jednoduše lámat lana a přitisknout je dveřmi.

Jaká je vlastnost simulátoru?

Neobvyklý simulátor "ztráta" (hodnocení zákazníků naznačuje jeho jedinečnost) má řadu následujících funkcí:

• nahradí cvičební kolo, běžecký pás a dokonce i plavání;
• umožňuje použití všech svalových skupin;
• práce se svaly je způsobena hmotností vlastního těla (trénink na simulátoru se neustále provádí na hmotnosti, což značně zvyšuje zátěž);
• Nedržte dech a pohyb.

Zde je univerzální simulátor "Ztrácejte váhu". Recenze o něm mohou hodně říct. Jeden uživatel například řekl, že se s tímto produktem prakticky neúčastní. Žena ho bere na práci, na služební cesty a dokonce i během letní dovolené. Podle ní je to nejvíce nenáročný a užitečný simulátor, který kdy potkal.

Jiný říká, že dala produkt své matce. Díky němu se podařilo zbavit se nespavosti a častých bolesti hlavy. A co je nejdůležitější - posílení svalů bez opuštění domova.

V jakém věku mohu studovat?

Pokud se domníváte, že výrobek samotný, simulátor "Ztráta hmotnosti" (recenze těch, kteří ztrácejí hmotnost, se shoduje s tímto tvrzením) je vhodný nejen pro dospělé, ale i pro děti. A mohou to udělat od čtyř let. Mimochodem, je pro ně ve speciálním brožurku-instrukce existují cvičení s minimálním výkonovým zatížením.

Na základě návodu k použití mohou lidé používat výrobky bez věkových omezení. Od 4 do 100 let.

Na jaké nemoci mohu použít?

Použijte simulátor "Hubnutí" (profesionální recenze to neodporují), pokud máte následující nemoci:

• chronická zácpa;
• problémy s klouby;
• porušení držení těla;
• ložiska solí v kolenních kloubech a krční oblasti;
• obezita;
• porušení koordinace pohybů;
• metabolických poruch.

Názory odborníků a školitelů

Podle jednoho z profesionálních trenérů fitness klubu je produkt ideální pro ty, kteří se chtějí udržet ve tvaru, a pro sportovce. Při tom sám používá přístroj v tělocvičně a doporučuje svým klientům nejlepší zahřátí. Ze slov instruktora můžete vidět, že simulátor "Pohudey" (recenze, které ztratili váhu, se téměř shodují s tímto názorem) mohou být použity k rychlému zahřátí všech svalových skupin. Podle trenéra produkt snadno nahrazuje 45 minut běžecký pás a 10 minut cvičení "jízdní kolo".

Jiný trenér tvrdí, že pro plnohodnotný efekt je třeba připojit váhy nebo činky k jedné z páček rukou. Tím se zvýší zatížení svalů a zlepší se účinek tréninku. Třetí, naopak, říká, že simulátor je dobrý pro základní údržbu těla v tónu, ale pro čerpání svalů to nesedí.

"Ztrácejte váhu" simulátor: recenze lékařů

O simulátoru "Ztrácejte váhu" už vyjádřili své názory, mnoho lékařů. V takovém případě již samotné zařízení získalo hodně pozitivní zpětné vazby a do autorovy mince přidalo mnoho různých diplomů a poděkování. Podle mnoha zástupců medicíny vynález opravdu zlepšuje držení těla, posiluje všechny svalové skupiny a normalizuje krevní oběh. V důsledku toho dochází ke znovuzískání a normalizaci tlaku, zvyšuje se cerebrální aktivita a trénink kardiovaskulárního systému.

Jiní důrazně doporučují používat zařízení pro osoby, které mají problémy s muskuloskeletálním systémem, lidé trpící osteochondrózou. Kromě toho se lékařům doporučuje, aby používali simulátor a pacienty, kteří nedávno absolvovali cévní mozkovou příhodu (během restorativní gymnastiky).

Mimochodem, na jedné z klinik v Moskvě se zdravotní pracovníci rozhodli otestovat celou účinnost simulátoru na sebe. K tomu společně zakoupili toto zařízení a pravidelně ho používali při obědových přestávkách a odpočinku.

Existují nějaké kontraindikace pro třídy?

Přes naprosto pozitivní zpětnou vazbu má simulátor i řadu kontraindikací. Například by neměly být používány těmi, kteří měli předtím poranění páteře, lidé s progresivními onemocněními muskuloskeletálního systému. Nezachází se s lidmi s poruchami trávicího systému. Nepoužívejte přístroj během těhotenství a přítomnost rakoviny. Nepoužívejte "Ztrácejte váhu" a starší osoby, které mají problémy se srdcem nebo s aterosklerózou.

Simulátor obecně není špatný. Jeho myšlenka je krásná a potěší jednoduchost vykořisťování. A možná nebudete mít skvělé výsledky, dělat (jak radil autorem - 7 minut denně), ale dotáhnout všechny svalové skupiny, obnovit dýchání a zlepšit jejich fyzickou kondici, včetně vytrvalosti.