Erotická strava Xenia Borodina

Když se vůdce senzačního teleprojektu "HOUSE-2" Ksenia Borodina rozhodl zhubnout, byla úplně ztracena. Zdá se, že existuje spousta metod, moře informací a zkušené "hvězdné" diety celebrit, ale hellip - žádné půstové dny, ani samostatné jídlo, ani vyčerpávající cvičení v posilovně nepřinesla požadované výsledky. Po těhotenství a porodu se šípky váhy ještě více odchylovaly napravo. Ksenia mezitím chtěla vrátit obraz tenké, sexy, žádoucí ženy! A pak vynalezla svou vlastní metodu hubnutí, kterou jí vtipkově nazvala "erotická strava z Borodiny".

Dieta Xenia Borodina: základní principy

Vtipy jsou vtipy a po dva týdny vedoucí klesl o 12 kg!

Jako základ Borodin vzal docela obyčejný okurku stravu: každý den jedla pár kilogramů okurky. Snídaně sestávala z několika čerstvých křupavých okurky a plátku žitného chleba. Na oběd byla použita tenká zeleninová polévka a okurkový salát s čerstvými bylinkami a kapkou rostlinného oleje. Na večeři - také salát nebo pár okurky "přímo ze zahrady". Dvakrát týdně namísto polévky můžete jíst nějaké chudé vařené maso (kuřecí nebo hovězí).

Jako pití bylo povoleno používat minerální vodu, zelený čaj nebo čerstvé z ovoce a zeleniny. Nápoje, které obsahují kofein, alkohol a přebytečný cukr ("Cola", "Fanta" a jiné odrůdy "soda") byly zcela vyloučeny z stravy!

Bezprostředně před spaním Xenia udělala čistící klystýr (jeden a půl až dva litry vody plus několik kapek citronové šťávy). Navíc: odpovídající fyzická aktivita a odklon od městského smogu a prachu, například v parku.

Tajemství efektivity

Na první pohled je všechno zřejmé: strava Xenia Borodina je nízkokalorická - okurky neobsahují lipidy - proto je výsledkem. Tělo, téměř bez uhlohydrátů - škrobu a cukru, je nuceno vynaložit vnitřní rezervy. Odložené "v rezervě" mastné vrstvy jsou přeměněny na energii a extra kilo se taví přímo před vašima očima.

Ale Ksenia Borodina, jejíž strava je neuvěřitelně populární dnes, se domnívá, že psychologická zázemí hrála důležitou roli. Její touha vidět obdivující vzhled svého manžela byla tak silná, že Xenia téměř zapomněla na čokoládu a oblíbené koktejly. Touha k tomu, aby se milenka stala erotickým darem, se stala tak silným podnětem, který "změnil" svoji psychiku a umožnil jí dosáhnout svého cíle. Namísto toho, že "chutnal" podrobnosti o omezení a lituje se jí, prezentovala Xenia výsledek. A on neudržel čekání!

Kromě toho nesmíme zapomenout, že Borodin je stále není typická žena v domácnosti, je „party girl“, který se používá k otočení v tvůrčím prostředí a přistihnete posuzování vzhledu. A názor miliónů diváků? Byla to pro tento boj s nadváhou.

Kdo je strava Xeny Borodiny?

Dietitians nazve tuto metodu spíše extrémní. Prudké změny v jídelníčku, prakticky úplné odmítnutí živočišných produktů a výrazný pokles v objemu potravin - za závažnou zkoušku pro organismus. Získá se tak „zábavné“ přes sebe mohou pouze mladé a zdravé lidi, kteří jsou obeznámeni s gastritida, pankreatitida a onemocnění jater.

Navzdory skutečnosti, že dietní hodnocení od Xeny Borodiny si zaslouží jen pozitivní, má i své nedostatky. Nejdůležitější je, že je velmi snadné získat počáteční hmotnost (a dokonce dalších pět až deset kilogramů) po okurkové stravě. Stačí se vrátit do obvyklého menu a tělo, "zastrašené" okurky, začne naplňovat zbytečné zásoby. Existuje také riziko exacerbace chronických onemocnění žaludku a slinivky břišní, střev, jater a žlučníku. Není vhodný pro lidi, kteří trpí patologií srdce a cév.

Alternativně může strava Xenia Borodiny začít s hladkým začátkem, kdy nejkvalitnější potraviny Postupně se stáhne z jídelníčku a stejný neomylný návrat k normální stravě. Můžete také nastavit "pro sebe" ty nebo jiné body, a tím zvýšit šetrnost k jídlu. A jako odměnu za zdrženlivost ji zavolejte svým jménem!